正文
备孕前需要进行一系列身体检查，以确保自身身体状况合适孕育。通常包括以下项目：
- 血常规：检查血液中红细胞、白细胞、血小板等指标，判断贫血、感染等情况。
- 乙肝、艾滋病等传染病筛查：孕妇感染传染病可能导致胎儿畸形、流产等情况。
- 血型和Rh因子：了解自身血型和Rh因子，可以避免孕期出现母体免疫现象。
- 子宫和附件B超：检查子宫和卵巢情况是否正常，避免在孕期出现不必要的问题。
此外，备孕期间需要注意饮食营养，保证身体健康。可以多摄入以下食物：
- 蛋白质：可以从鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等食物中获取，有助于提高免疫力。
- 叶酸：叶酸可以预防新生儿先天性神经管缺陷，建议每天摄入400至800微克叶酸。可以从绿叶蔬菜、谷类食品、肝脏等食物中获取。
- 钙：孕妇需要每天额外摄入200至300毫克钙，可以从奶制品、豆制品、鱼类、叶菜类等食物中获取。
综上所述，备孕前进行身体检查，调整饮食营养，有助于保证健康孕育。如果有任何疑问，建议咨询医生。
