作为一种常见的植物蛋白饮品，豆浆含有大量的营养成分，特别是对于素食者或乳糖不耐受者来说，豆浆是一种很好的替代品。但是，对于幼儿的饮食来说，豆浆是否适宜成为他们的饮品呢？下面，让我们来了解一下。
豆浆营养价值
豆浆富含植物蛋白质、钙、铁、锌、维生素B等营养物质，而且不含胆固醇和乳糖，有益于身体健康。豆浆中的植物雌激素也被认为可以帮助发育中的女孩子建立良好的骨骼系统。
幼儿喝豆浆的好处
对于幼儿来说，豆浆可以帮助他们更好地消化和吸收食物中的营养成分，增强体力，提高免疫力，预防感冒等疾病。而且，豆浆中的植物雌激素也有助于女孩子发育良好的骨骼系统。
幼儿喝豆浆的禁忌
尽管豆浆富含营养成分，但是也有不少要注意的问题，以下是幼儿喝豆浆的9大禁忌：
1.新生儿和6个月以下的婴儿不适宜饮用豆浆
2.豆浆中的植物雌激素会影响甲状腺功能，所以甲状腺异常的人不宜多喝豆浆
3.豆浆中的膳食纤维可能会影响钙质的吸收，应该注意补充钙质
4.豆浆是一种植物性蛋白，与动物性蛋白相比，其质量较差，不宜作为婴儿和幼儿的主要蛋白来源
5.幼儿过敏体质者应该慎重饮用豆浆
6.豆浆中含有的草酸会影响钙质的吸收，不宜与富含钙质的其他食物一起饮用
7.豆浆中的植物蛋白质不易被幼儿消化吸收，容易引起肠胃不适
8.豆浆中含有的抗营养物质会影响营养物质的吸收，如果不适量饮用，反而会对幼儿身体健康造成不良影响
9.由于豆浆中含有大量的植物蛋白，喝多了会增加肾脏的负担，不利于幼儿的健康
以上就是幼儿喝豆浆的9大禁忌，家长们在给幼儿饮用豆浆时，应该注意这些问题。
