1分钟立马睡着的方法

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  •  我真的亲身体验过
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    1分钟立马睡着的方法 睡不着时还在习惯性的数羊吗,1只羊、2只羊、3只羊、4只羊---100只羊---200只羊---可是始终还是睡不着。像这种长期失眠的现象比较多见,偶尔一次失眠还好应付,但若是长期失眠睡不着