五彩豆腐饼:用豆腐做的美味素食

营养 21 天前

五彩豆腐饼是一道美味的素食菜肴,以豆腐为基础,搭配各种蔬菜和香料制作而成。这道菜肴不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。

制作五彩豆腐饼的步骤

步骤一:准备豆腐和蔬菜

将豆腐切成小块,用榨菜水浸泡30分钟,取出后压碎备用。将蔬菜切成小丁,如胡萝卜、豌豆、玉米等。

步骤二:调制面糊

将面粉、淀粉、盐、胡椒粉、鸡精、水搅拌均匀,使面糊变得柔软。

步骤三:搅拌制作豆腐饼

将压碎的豆腐和切好的蔬菜加入面糊中,搅拌均匀。

步骤四:煎制豆腐饼

平底锅加入适量油,将豆腐饼煎至两面金黄色即可。

五彩豆腐饼的制作方法简单,营养价值高,可作为素食主食或菜肴搭配食用。尝试制作五彩豆腐饼,让您的味蕾和身体都得到满足。