对于想要备孕的女性来说，了解自己的排卵期是非常重要的。正确的计算排卵期可以提高怀孕的几率，同时也能排除一些身体状况的问题。但是，要准确计算排卵期并不是一件容易的事情。那么，如何计算排卵期？排卵期疼痛感觉法可靠吗？
如何计算排卵期？
1.月经周期法
月经周期法是最常用的计算排卵期的方法。通常来说，排卵期是在下一次月经开始前14天左右。因此，如果我们知道了月经的第一天和月经周期的长度，就可以估算出下一次月经的开始日期，并从此推算出排卵期。
例如，如果你的月经周期为28天，从第一天算起，排卵期为14天。这意味着，如果你的月经开始于1月1日，那么你的排卵期将在1月14日左右。
2.基础体温法
基础体温法是另一种可以用来计算排卵期的方法。要使用这个方法，你需要每天记录你的体温，并将这些记录放入一张表格中。通常来说，排卵前的体温会较低，而排卵后则会升高。
在使用基础体温法时，你需要在排卵后测量你的体温，并且记录下来。这个过程需要一些时间和耐心，但是一旦你掌握了这个方法，你就能够较为准确地估算自己的排卵期。
3.排卵检测法
排卵检测法是现代科技所提供的一种可靠的方法。这种方法可以通过测量尿液中的黄体生成素来检测女性是否处于排卵期。通常来说，这种方法的准确率比较高，因此备孕的女性可以考虑使用排卵检测法。
排卵期疼痛感觉法靠谱吗？
排卵期疼痛感觉法通常来说是不太可靠的。虽然有些女性在排卵期间会感到轻微的疼痛，但是有些女性则没有这种感觉。因此，只凭疼痛感觉来判断自己是否处于排卵期并不可靠。
总结
以上是关于如何准确计算排卵期以及排卵期疼痛感觉法靠谱性的介绍。如果你想要备孕，那么建议使用月经周期法、基础体温法或排卵检测法来计算自己的排卵期。
