晚餐非常简单美味的几道好菜,香气十足,孩子们吃的很满足!

豆角炒肉,姜切碎备用,淀粉拌匀腌制十分钟,放入少许油和盐将豆角焯水断生。5.锅中倒入适量油烧热。6.然后倒入腌好的肉片。下锅迅速翻炒至变色,倒入焯过水的豆角翻炒均匀,然后用酱油、红烧酱油、料酒、蚝油、姜片、蒜片腌制一小时。

豆角炒肉

1.长豆角摘洗干净,并把它分成均匀的段。

2.蒜瓣拍碎,姜切碎备用。

3.瘦肉切薄片,用少许生抽,蚝油、盐,淀粉拌匀腌制十分钟。

4.锅中加入适量水煮沸,放入少许油和盐将豆角焯水断生。然后捞出沥干水分备用。

5.锅中倒入适量油烧热,然后把姜蒜爆香。

6.然后倒入腌好的肉片,下锅迅速翻炒至变色。

7.肉片变色后,倒入焯过水的豆角翻炒均匀。

咸蛋黄酿五花肉

1.准备五花肉一块

2.咸蛋黄备用

3.用水果刀在肉的中间挖个口,整条肉挖通哦。

4.往挖好的口子里填入咸蛋黄,我用了三个填满

5.填好蛋黄后两端用牙签封好。然后用酱油、红烧酱油、料酒、蚝油、姜片、蒜片腌制一小时。

6.腌制好后放入烤盘

7.烤箱预热,上下火200度烤30分钟,中间可以把肉翻一下面再继续烤

8.烤好的肉待凉后切片

9.调酱汁:酱油+醋+白糖

清炒刀豆

1.刀豆两头都摘掉 如果老了 去掉丝

2.洗净 斜切成丝

3.热锅放油 放入葱姜蒜干辣椒

4.倒入刀豆

5.翻炒几下 然后放点水 一定要炒到刀豆变色 变软 不炒熟有毒

锅包肉

1.准备材料:胡萝卜,淀粉,葱,姜,香菜,肉,鸡蛋菜都切丝,肉切3-409厚

2.肉放一个鸡蛋,适量淀粉,一点料酒,一勺盐,少许食用油, 抓匀腌10分钟左右

3.腌好的肉粘上淀粉

4.油温6成的时候开始炸,炸至金光,捞出控油

5.油温8成时再进行复炸,炸至酥脆,捞出(注意捞出时不要关火,否则肉会吃很多油)

6.锅中倒入白醋,两勺白糖,搅拌均匀

开春,女人离不开这菜,减掉赘肉,水嫩皮肤,脸上雀斑掉光光

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女人吃银耳的好处非常多,因为银耳中含有丰富的天然植物性胶质,平时多吃一些银耳是可以防止人体的钙质流失,而且在银耳当中还含有少量的硒元素能够增强人体抗肿瘤的免疫力。多吃银耳还能够促进人体的肠胃蠕动,多吃一些银耳是能够有效的解决便秘问题。

速冻蔬果、罐头食品用劣质材料且亚硝酸盐含量超标?专家:可能比新鲜食品还好

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称速冻蔬果和罐头食品不新鲜、没营养,追求新鲜食材的市民渐渐远离速冻蔬果和罐头食品,速冻蔬果和罐头食品可能被严重低估了,还有研究比较了常见的8种速冻蔬果和其新鲜时的营养素含量。上海市消保委也对新鲜蔬菜和冷冻蔬菜的差异进行了测试。

8分钟做好早餐,高蛋白零脂肪,清肠刮油,吃再多也不长肉!

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大部分人是不愿意动手去做一些复杂的餐饭,随便吃一些就已经不错了,吃再多也不会出现长肉的情况。这个简单的早餐食材其实就是鸡肉黄瓜沙拉,我们需要准备好鸡胸肉、黄瓜、圣女果、奶酪、海盐和橄榄油。先将我们准备好的鸡肉清洗干净。

它是天热“补血菜”,比猪肉营养高,女人多吃身体好,排毒又养颜

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比我们平常吃的猪肉的营养价值还要高很多,虽然说这个菜外观看着有点像萝卜。尤其是孩子和女性朋友们一定要多吃一些甜菜根,这个大量的铁元素刚好可以起到一定的补血效果,甜菜根它的吃法也非常多的,小编也跟大家分享一个凉拌甜菜根的方法和技巧。

海底捞卖“早餐”!肉包、蛋、粥等共6样,才只要6元

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海底捞郑州的门店又开卖”也许都是疫情之下海底捞门店的,郑州网友晒出在建业凯旋广场海底捞门店买的早餐,附近顾客也可以通过社群每日发布的早餐菜单信息进行预定,海底捞位于河南的部分门店其实从3月就开始卖午餐。

此菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

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蒸一蒸鲜美好吃,葱、生抽,蒸鱼豉油,放水中30分钟浸泡出血水,放入碗中,加入一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,一勺料酒,一点盐和花生油,3、 把腌制好的排骨装入蒸碗中。上锅蒸10分钟,再放上虫草花,淋上一勺蒸鱼豉油。关火再焖2分钟即可。

都说早餐能影响人的一天,皮蛋瘦肉粥制作起来非常的简单

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所以说我们一定要吃一个可以让我们活力一整天的早餐。下面小编就教大家来做一道皮蛋瘦肉粥,大米、皮蛋、瘦肉、葱、姜、盐、油、料酒。加入少许油、盐拌匀腌制十分钟。加入适量的盐、油、料酒拌匀腌制十分钟。倒入腌制好的大米煮制。

再没钱,也要给孩子吃这肉,补充蛋白质强健骨骼,发育孩子要常吃

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带皮五花肉700克、冰糖小粒的十来粒、姜片4片、1-2个八角(可以不放)、2-3片香叶(可以不放)、3-4个干辣椒(可以不放)、2大勺黄酒、老抽2大勺、2大勺生抽、没过肉开水,等下要用开水炖肉,拿筷子给每块肉翻面。这样做类似炒糖色。

20分钟做了2菜1汤的午餐,快手小炒家常味,肉片干香入味真下饭

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莴笋木耳炒肉片+炒苋菜+西红柿蛋汤,又香又入味可口下饭,下入苋菜段大火爆炒一两分钟就出锅。放入西红柿块略微炒出沙。但口感比普通的西红柿好吃得太多了。再放入尖椒片继续煮半分钟断生,放入姜丝爆香,接着放入瘦肉片爆炒变色,淋入料酒炒出香味。

潮爸家4月14日午餐记录,氽丸子木耳鸡蛋汤、白灼甜虾、芦笋牛肉

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今天继续尝试吃肉、喝汤的清爽搭配。准备好氽丸子的肉馅儿,还是建议买肥瘦比例完美的梅花肉或前夹肉,洗净切块后直接用料理机先打好纯肉馅儿,加一点淀粉和少许的盐、料酒、白糖、生抽、蚝油调味:顺时针搅拌至黏糊起胶质感就行,入锅中炒香。

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