助产士教你缓解阵痛的正确打开方式

产妇在生孩子时一定要放松,想各种方式让肌肉放松下来,转移疼痛的注意力。比如可以用一些自己常用的有舒缓镇静作用的香薰,听一些舒缓的音乐,或采用正念疗法,想象着生孩子就如同嫩芽破土而出的美妙过程。专家建议还可以采用拉玛泽呼吸法来缓解阵痛。


5月5日是国际助产士日。产房是生命的起点,而助产士是托起新生命的第一人。在产房里,新手妈妈面对第一次生产,疼痛让她们更加紧张与慌张。东南大学附属中大医院妇产科护士长顾晓霞副主任护师为新手妈妈盘点那些缓解阵痛的方法。

家庭陪伴,让爱化解分娩痛

顾晓霞介绍,其实生产是一个很美好的过程,对于一个家庭来说,也是一件幸福的事情,这时产妇更需要家庭的陪伴。妻子生产,丈夫陪伴左右,这种家庭陪伴模式,中大医院已经开展了20多年了。通过家人特别是丈夫的陪伴,让产妇感到浓浓的爱,增加自然分娩的信心。当产妇阵痛时,也能给产妇莫大的鼓励,丈夫跟妻子的互动,也起到缓解阵痛的作用。同时,丈夫感受到女人生孩子的不易,也会更加关爱妻子,有利于家庭和谐。

夫妻产房里跳起“交谊舞”

为了缓解产妇宫缩带来的阵痛,助产士专门为产妇夫妇设计了个交谊舞——骨盆摇摆舞。顾晓霞介绍,骨盆摇摆舞需要夫妻双方协同完成,主要是让产妇离开床,站着摇摆,这样有利于打开骨盆、胎头下降、调整胎方位。产妇和丈夫一起做,可以将身体重心压在丈夫身上,让身体有个支撑,也保证产妇的安全。“交谊舞”两人相拥,让人放松下来。拥抱还能产生内啡肽,可以缓解疼痛,让人有幸福感。

想象孩子降生后的美好生活

“啊!好疼!疼死了!”电视剧中分娩的场景总是充斥着产妇的大喊大叫,殊不知,长时间这样的嘶喊,不仅耗费体力,影响产力,还会因呼入过多的二氧化碳,致使缺氧甚至可能导致胎儿呼吸窘迫。生孩子缓解疼痛的正确打开方式是怎样的呢?

顾晓霞介绍,产妇在生孩子时一定要放松,想各种方式让肌肉放松下来,转移疼痛的注意力。比如可以用一些自己常用的有舒缓镇静作用的香薰,听一些舒缓的音乐,或采用正念疗法,想象着生孩子就如同嫩芽破土而出的美妙过程。专家建议还可以采用拉玛泽呼吸法来缓解阵痛。

除此之外,中大医院还开设助产士门诊,为您制定个性化分娩计划,解答产前、产后及新生儿护理的疑问。

无痛分娩,让生孩子不那么痛

中大医院妇产科副主任于红主任医师介绍,无痛分娩采用椎管内分娩镇痛,阻滞子宫及宫颈与大脑之间的痛觉神经通路,从而减轻宫缩痛或达到完全无痛,让产妇享受分娩过程。无痛分娩大大缓解了产妇的疼痛,免受生孩子的痛苦与恐惧,而且得到充分的休息,有足够的精力与体力能主动配合、积极参与整个分娩过程,有利于胎儿的顺利娩出。 通讯员 刘敏

扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦

来源:扬子晚报

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新京报讯 某博主发视频称一孕妇在北京石景山医院门口分娩。院方5月5日回应:内容虚假,声明全文如下:我院在互联网上发现,微博博主发布一则不实视频”称一孕妇在石景山医院门口分娩,此视频为移花接木虚假内容,我院已报警,公安机关已受理。

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孕妇身体往往会发出一些小信号“孕妇可能会出现不规律的宫缩(持续时间短、间歇时间长且无规律,胎儿下降感(胎先露部下降、入盆衔接使宫底降低,孕妇会觉得上腹部比之前稍微舒适一些,就预示着胎儿在24~48小时内即将分娩。

荆州医院有无痛分娩吗 可以在荆州做无痛分娩吗

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无痛分娩的试点让不少孕妇很心动,荆州有没有可以做无痛分娩的医院呢,第一妈妈小编就来说说关于无痛分娩医院的解答吧。荆州医院有无痛分娩吗 荆州有可以做无痛分娩的医院,所以想生孩子尝试无痛的可以做无痛分娩。

孕妇分娩时产程的三大阶段

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即产力、产道、胎儿和产妇精神心理因素。如果产妇的骨盆情况良好,这三个产程就是从子宫有节奏的收缩到胎儿胎盘娩出的全部过程,产妇会有子宫发紧、发硬的感觉,临产后子宫收缩引起的正常疼痛,宫缩无力往往使本来可以顺产的分娩变成难产。

女性在怀孕晚期,如何为分娩做准备,可以提前准备待产包

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所以准妈妈们在孕晚期一定要多注意,通常建议准妈妈们在孕期七个月时,孕妇会通常出现假性宫缩,这种假性宫缩通常会导致下腹阵痛,胎儿对于肠胃的压迫感会减少。指的是准妈妈在整个孕期积累下来的一些湿毒和热毒。

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有规律的子宫收缩活动在那天半夜到来了。值班医生来给我做检查,于是立刻有人将我移到轮椅上推到产房。朦胧中看见我的妇产科医生到了。医生和护士都在一旁轻声安慰我,医生给我做了宫颈口的检查,我不大能感觉到宫缩。当仪器显示宫缩来临时。

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只见一名孕妇原本要打无痛分娩的针,而一旁的老公竟也听从母亲的决定拒绝签字,事后醒来第一件事就是冲出产房找老公算账。一旁的护士赶紧出手制止,但孕妇心中的怒火迟迟未退,不一会就拿起脚下的拖鞋直接朝老公脸上扔,但婆婆却担心会影响孩子的健康。

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