这个方法能缓解80%的痛经,但大多数女性却不敢尝试

继发性痛经,大多是由盆腔内器质性病变引起的,比如,子宫内膜异位症、子宫腺肌症等,需要通过妇科检查来确定具体原因,可以通过针对性的治疗来缓解。

据统计,有50—90%的女性都有痛经的经历。

痛经到底是怎么回事呢?

我们先从月经周期说起。月经是受各种激素和酶的共同影响而产生的。雌激素会增厚子宫内膜,溶酶体酶会分解子宫内膜,环氧合酶和花生四烯酸能合成前列腺素,而前列腺素能帮助排出经血。

前列腺素是排出子宫内膜碎片的重要推动力,同时也是痛经的罪魁祸首。

前列腺素会促进子宫平滑肌收缩,以便更好地将子宫内膜碎片全部挤出体外。挤压过程中,子宫内血管会痉挛,痉挛过度产生的痛感通过“痛觉感受器”沿着神经传递到大脑。

痉挛疼痛感知点可以从下腹部放射至腰骶部和大腿内侧,前列腺素还会使人体的痛觉感受器更加敏感。

同时增多的前列腺素会随着血液循环遍布全身,刺激肠道收缩,降低肠道对食物的吸收效率,引起腹泻。还会刺激胃部,引起恶心、呕吐。还会引起头晕、乏力、面色发白、出冷汗等症状。

当然,也有女生不腹泻,而是会便秘。可能是受孕激素的影响,使肠道肌肉变得松弛,蠕动减慢。

生理反应也因人而异,如果前列腺素没有过量,痛经反应就没有那么明显。

可能光用文字表述,有的人还感觉不到痛经到底能痛到什么程度,有位女性朋友形容说,痛起来简直是像是在渡劫,即使一动不动的躺在床上,也想立即“羽化成仙”。

但其实,很多女性不知道,或者是知道但因为各种原因不敢尝试,80%的原发性痛经,是可以通过吃止痛药来缓解的,比如布洛芬。

很多女性不敢尝试的原因,一是担心止痛药吃多了会上瘾,二是担心会有副作用。

首先,原发性痛经吃的止痛药,没有成瘾性。

常见的止痛药有阿片类镇痛药和非甾体抗炎药,原发性痛经吃的止痛药比如布洛芬,是非甾体抗炎药,可以抑制环氧化酶活性进而抑制前列腺素的合成,从而缓解痛经。

其次,长期使用止痛药确实会出现一些副作用,比如恶心、上腹部不适,甚至是小概率的胃出血。但要注意,这个长期使用是很长一段时间内每天固定服用,而大姨妈每个月才来一次,来的时候吃几片,并不是长期使用。而且布洛芬在体内2天左右会被代谢,几乎检测不到,也不存在毒性积累的问题。

那么,为什么有的女性吃了止痛药,还是痛经呢?

这是因为吃晚了。

布洛芬能减少疼痛和不适的关键是,阻止前列腺素合成。但是已经合成的前列腺素无法逆转。也就是说,布洛芬只能预防新的疼痛产生。已经发生的疼痛只能靠时间来治愈。所以,如果经常痛经的人要早吃药。

另外,止痛药可能会刺激胃肠道,所以最好不要空腹吃。

吃了止痛药阻止合成前列腺素,经血会不会排不干净?

如果经常痛经,说明体内的前列腺素是过量的,需要服一些止痛药来阻止它的合成。另外人体内本身就有现成的前列腺素,足够帮助经血排出体外。

前面说原发性痛经可以通过吃止痛药来缓解,那继发性痛经该怎么办?

继发性痛经,大多是由盆腔内器质性病变引起的,比如,子宫内膜异位症、子宫腺肌症等,需要通过妇科检查来确定具体原因,可以通过针对性的治疗来缓解。

很多女性都会有痛经的经历。来月经时,注意调整好心态,保持稳定的情绪,也可以热敷一下腹部。可进行适量的运动,比如瑜伽和慢跑等有氧运动,避免进行剧烈的运动。

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