想让宝宝少生病,提高免疫力是关键,这几件事从孩子出生就要做

是不是孩子免疫力低下?医生也说孩子应该提高免疫力,孩子经常生病确实是个麻烦事,2. 如何判断孩子免疫力。母乳的喂养对孩子免疫力?如果孩子出现了免疫力低下的情况。对孩子免疫力提高有好处,有些家长觉得免疫力就是和细菌“

孩子生病是让父母十分烦恼的事情,特别是父母在职工作,家里孩子生病不舒服。父母在岗位上也会担心,偶尔还要请假带孩子去看病,长此以往工作单位也有意见,父母也是身心俱疲。

同事小李今年刚生下女儿,产假休完以后就开始上班,可是她工作效率明显跟不上,脸色也越来越憔悴。三天两头就要请假,闻起来就是在医院陪孩子,领导也不好说什么,可是很多重要工作,都已经自动忽略小李了。

后来公司一位年纪大一点的宝妈,在闲谈的时候问起小李,是不是孩子免疫力低下?所以才会经常生病。小李说母乳喂养比较少,后来孩子肠胃也不是很好,经常会吐奶拉肚子,然后就经常生病。

不是过敏就是发烧,再就是积食、腹泻、食欲不振,小孩子体重总是上不去,一家人只能往医院多跑几次。医生也说孩子应该提高免疫力,可是这不是一朝一夕的事情。

孩子经常生病确实是个麻烦事,但是如何提高宝宝的免疫力,很多父母根本不知道具体操作。

1. 免疫力有什么作用?

我们经常提到免疫力,却不知道究竟是什么“神秘组织”。其实免疫力属于一种人体防御系统,就像是一座城池,免疫力就相当于城墙和城内巡逻军队。

皮肤组织就像是城墙,组成了第一道免疫防御,然后体内的免疫因子、免疫细胞就像是军队,会不停地抵御侵入的细菌。免疫力是通过母乳补给,也可以通过后天影响发生变化。

2. 如何判断孩子免疫力?

母乳的喂养对孩子免疫力,还是有很大帮助的。前期如果孩子面黄肌瘦,经常过敏、感冒发烧、挑食,可能就是免疫力比较低。如果孩子出现了免疫力低下的情况,家长也不要太惊慌,可是通过后期生活习惯的改善,促进孩子免疫力的提高。

1. 母乳喂养

母乳可以为婴幼儿建立起第一道“免疫防线”,就相当于把母亲体内成熟的免疫细胞、因子,输送到孩子的体内,促进免疫系统的成熟。前期坚持母乳喂养,对孩子免疫力提高有好处。

2. 不用保持绝对的卫生

有些家长觉得免疫力就是和细菌“搏斗”,赶在细菌到孩子身上之前,直接消灭不就好了?于是开始使用大量的消毒剂,孩子的衣物、餐具、食材都使用消毒剂。

孩子的身边确实没有细菌了,于是免疫细胞也开始休息,长期没有“工作”让它们锻炼,以后再遇到细菌的时候,这些免疫细胞已经没有“战斗力”了,这也是免疫力低下的一个原因,所以不要乱用消毒剂。

3. 接种疫苗

从宝宝出生开始,就需要按照规划接种疫苗,我国的疫苗有“免疫规划疫苗”,就是国家免费提供给公民的疫苗。还有一些自费的“非免疫规划疫苗”,家长也可以酌情给孩子打。

4. 合理膳食,加强运动

虽然加强营养不会让免疫力更强大, 但是营养缺失,肯定会让免疫力变差。所以合理地安排孩子的膳食,才能让孩子更加健康,不再虚弱。

其次运动是比较好的方法,能够快速提高免疫力,宝宝还小就带着孩子做操、抚触、握力训练等等。等孩子大一些,让孩子多进行户外运动,登山、跑步、打羽毛球等等,不止是提高免疫力,还能促进身高发育。

如果你对孩子的免疫力依旧有疑问,可以参考《婴幼儿增强免疫力》这本书。详细讲解了0-3岁的孩子,应该怎么做好提高免疫力的准备。

并且书中指出了很多父母在日常中,一些错误的做法,会导致孩子免疫力下降。按照书中的方法养育孩子,促进孩子的身体健康,让孩子不挑食、少生病、不过敏,爸爸妈妈更放心。

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