这3类蔬菜,虽然营养丰富,却不适合作为孩子的辅食,副作用明显

宝宝辅食吃什么好呢?多给孩子吃蔬菜最好。苋菜就是含有硝酸盐较多的蔬菜,亚硝酸盐就可能导致孩子出现食物中毒的症状,还是不给孩子吃苋菜的好,含有植物雌激素的蔬菜,但是孩子吃太多大豆做的豆浆,孩子摄入植物雌激素过多。

这几类蔬菜,虽然营养丰富,却不适合作为孩子的辅食,副作用明显!

6个月左右的宝宝,一般都会开始添加辅食了,宝宝辅食吃什么好呢?有些父母可能会认为,多给孩子吃蔬菜最好。但是有些蔬菜,虽然营养,却不适合作为孩子的辅食,一起来看看吧!

含硝酸盐较多的蔬菜

苋菜就是含有硝酸盐较多的蔬菜,因为小孩子嘴里菌类较多,这些菌类,可能会将苋菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐就可能导致孩子出现食物中毒的症状。

因此,在给宝宝刚开始添加辅食的时候,宝宝身体抵抗力和免疫力都较差,还是不给孩子吃苋菜的好。

含有植物雌激素的蔬菜

含有植物雌激素的蔬菜,比如大豆就是其中之一。相信有不少父母,都在给孩子添加辅食的时候,吃过用大豆制成的豆浆吧!认为豆浆营养丰富,能够给孩子补钙。但是孩子吃太多大豆做的豆浆,孩子摄入植物雌激素过多,就可能给孩子带来副作用,比如孩子出现腹泻、皮炎、过敏等症状。

含草酸过多的蔬菜

含草酸过多的蔬菜,有春笋、菠菜、卷心菜等。这些蔬菜中的草酸,容易与人体中的钙发生反应,而形成草酸钙,这种物质可能胡影响到宝宝对钙和锌的吸收。从而导致孩子出现缺钙,骨骼发育缓慢,长不高的情况。并且还会对孩子的肾脏造成不利影响。

因此,在给孩子添加辅食的时候,一定要注意这些含草酸较多的时候,一定不能经常给孩子吃。偶尔吃一下还是可以的。

以上这几类食物,宝妈在给孩子添加辅食的时候,尽量少给孩子吃。

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