【催乳方法】什么时候催乳比较适合 哪种催乳方法最有效

愿宝妈们能每天开心愉快的和宝宝一起~何时催乳比较适合。1、产后半小时让宝宝吸吮乳头2、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩3、产后三天再喝催乳汤催乳方法中药催乳按摩催乳饮食催乳催乳姿势多采用点、按、揉、拿等基本手法?

希望每个宝妈都能给宝宝充足的奶水,毕竟哺乳也是一门很神圣的“事业”,是妈妈和自己孩子除了长大之后最亲密的交流了。简直神一般的默契。一个愿喂,一个愿喝。愿宝妈们能每天开心愉快的和宝宝一起~

什么时候催乳比较适合 哪种催乳方法最有效

何时催乳比较适合?

1、产后半小时让宝宝吸吮乳头

2、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

3、产后三天再喝催乳汤

什么时候催乳比较适合 哪种催乳方法最有效

催乳方法

中药催乳

按摩催乳

饮食催乳

什么时候催乳比较适合 哪种催乳方法最有效

催乳姿势

多采用点、按、揉、拿等基本手法,宝妈可以用干净毛巾蘸温开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧各15分钟,同时辅助以下按摩方法:

环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

有的哺乳妈妈是上班一族,那么宝妈就会害怕耽误挤奶时间,不要担心,朵妈之前就有提过背奶妈妈全攻略,如何做到工作、哺乳两不误?(戳蓝字可看原文),一般来说,两到三小时就应该挤一次,否则易产生炎症。

什么时候催乳比较适合 哪种催乳方法最有效

食补催乳汤

催乳过程中避免乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌,为避免乳头受伤。

建议宝妈们采取正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。

必须注意正确的按摩手法和力度,有条件的话可以请催乳师进行护理,否则胡乱揉捏的后果相当严重。

还可以进行饮食催乳,说到这个朵妈就激动啦,毕竟还是“民以食为天”嘛,朵妈就来小小的推荐一下催乳汤的做法:

通草鲫鱼催乳汤

原料:活鲫鱼一条、通草6克

制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些。

功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤可以提高催乳效果。

还可以利于宝妈产后的身体复原,以更好的状态照顾宝宝。

猪骨催乳汤

原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克

制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油,1次喝完,连续喝3-5天。

功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强;

看到这里哺乳中妈妈还在等什么?快让孩子他爸准备膳食吧~

什么时候催乳比较适合 哪种催乳方法最有效

“妈妈,为什么我不能和爸爸亲亲”,宝妈回答,直接影响孩子成长

“妈妈,为什么我不能和爸爸亲亲”,宝妈回答,直接影响孩子成长

更希望家里有个女儿,爸爸和女儿到底该如何相处,这部分网友决定不能让女儿和爸爸这么亲密,女儿和爸爸之间的互动应该如何是好呢,但是爸爸和女儿的互动,两个宝妈对待爸爸和女儿互动的不同看法?如果女儿喜欢和爸爸在一起。

建议女人:如果不差钱,夏季多喝这4种汤,脸色红润显年轻

建议女人:如果不差钱,夏季多喝这4种汤,脸色红润显年轻

桃胶炖奶,枸杞、红枣、冰糖、纯牛奶,加入大枣冰糖:起锅前加入枸杞,营养又好喝的桃胶炖奶就制作好了。木瓜牛奶燕窝,牛奶一起煮汤,2炖锅里加入纯牛奶,搅拌均匀即可开吃,枇杷雪梨银耳百合汤。银耳一起煮汤,百合干泡入温水里,放进炖锅里。

产后母乳不足,这五种催乳食物不妨多吃点,保障宝宝的“粮仓”

产后母乳不足,这五种催乳食物不妨多吃点,保障宝宝的“粮仓”

那么我们就可以选择吃一些东西来达到催乳的目的,根据现在的药理表明黑芝麻里面还有大量的蛋白质,有的一些营养元素是能够催乳的,花生可以对脾虚反胃的人群有着很大的功效。而且有着人体生命活动所需要的氨基酸花生是很容易被人体吸收的。

天气转热,这汤女人要多喝,美容养颜抗衰老,越喝越漂亮

天气转热,这汤女人要多喝,美容养颜抗衰老,越喝越漂亮

这汤女人要多喝,紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,大量的水和各种煮熟的蔬菜,便形成了美味的汤。合理的食材搭配补充身体营养所需,银耳、紫薯、清水、大米、红枣、葡萄干、冰糖:1.我们先把泡发好的银耳撕成小朵。

笑哭!河北一宝爸第一次见新生儿,直呼好丑,宝妈:因为是亲生的

笑哭!河北一宝爸第一次见新生儿,直呼好丑,宝妈:因为是亲生的

就好比父母看自己的孩子都是觉得可爱的,看到孩子躺在床上,没见过这么大的孩子。宝妈看着老公一脸好奇又手足无措的样子,网友们看到后也被逗乐了”他看到了就一直吐槽说好丑。我说刚出生的都差不多,后面我是觉得真的丑了,我刚刚生完孩子也很懵。

5月26日,湖南长沙,汤女士发文称自己的毕业设计被湖南涉外经济学院一应届生抄袭,并将作品投稿参赛。  汤女士称,自己曾将2021年的毕设作品上传网络,该同学毕业设计与自己的作品高度相似,该同学用“灵感

5月26日,湖南长沙,汤女士发文称自己的毕业设计被湖南涉外经济学院一应届生抄袭,并将作品投稿参赛。 汤女士称,自己曾将2021年的毕设作品上传

5月25日,河南焦作武陟县发布“致武陟籍暑假返乡大学生的一封信”,要求返乡大学生喝3天中药。对此,当地表示,是为了防...

10个宝妈9个不会喂奶?收藏这50条建议,轻松实现母乳喂养

10个宝妈9个不会喂奶?收藏这50条建议,轻松实现母乳喂养

4. 母乳不仅会根据孩子的喝奶需求“持续的锻炼有助于宝宝长出形状良好的下颚和健康整齐的牙齿,母乳喂养的宝宝更容易再次入睡,而吃配方奶的宝宝需要等待更长时间,不涨奶时给宝宝吮吸,加配方奶容易导致宝宝肠道菌群失调。

幼儿园午睡,老师拍了宝宝睡觉的照片发给宝妈,妈妈却发现了端倪

幼儿园午睡,老师拍了宝宝睡觉的照片发给宝妈,妈妈却发现了端倪

不知道他在幼儿园是否吃得好、会不会被别的小朋友欺负?担心孩子到幼儿园会不会受其他小朋友的欺负、担心孩子上厕所不敢和老师讲怎么办……不过还好,而且老师每天都会在群里看孩子的状态和照片,老师又像往常一样把孩子午睡的照片发到家长群里。

剖腹产划伤宝宝,宝妈声讨无果,若想避免,准妈妈要注意几点

剖腹产划伤宝宝,宝妈声讨无果,若想避免,准妈妈要注意几点

剖腹产要承受的痛苦可能相对会小一些,剖腹产划伤宝宝,剖腹产误伤宝宝的情况,剖腹产时划伤了头皮,尽管出院时宝宝的伤口已经结痂,剖腹产并没有想象中那么轻松。产妇自身的身体状况也可能带来各种棘手情况,导致小概率划伤宝宝的原因到底是什么。

产后这些不当哺乳方法,可能夺走宝宝的“口粮”,宝妈自己也遭罪

产后这些不当哺乳方法,可能夺走宝宝的“口粮”,宝妈自己也遭罪

那就是在孩子刚出生的时候他们的胃容量往往是比较小的,那么就很容易出现乳房胀痛的事情发生,这些女人觉得如果想让孩子多吃到一些母乳的话,产妇体内的乳汁分泌和孩子的需求是有着很大的关联的,这些负面情绪都会导致母乳变少的,越早哺乳乳汁产生越顺利。

最新产后资讯
推荐
专题