【瑞卡富】瑞卡富:这个夏季,你“裸睡”了吗?

一想到数以万计的尘螨、细菌可能正藏匿在你的床褥中,若想打造合格健康的睡眠环境,还需借助专业的床褥清洁工具来帮忙。晚上保持较低的体温反而更有助于提升睡眠质量,穿太多衣服上床对于体温调节来说并不是一件好事。

夏季来临,终于可以彻底摆脱厚重衣物,换上单薄轻柔的行头来好好show一下自己。尤其到了晚上,我们更追求轻松愉悦的睡眠体验,再也不想被睡衣束缚,只想好好释放自己,和床褥亲密相拥。然而,即使天天换洗被套,也不能清除床褥深处看不到的敌人,一想到数以万计的尘螨、细菌可能正藏匿在你的床褥中,怎么还能放心安睡?若想打造合格健康的睡眠环境,还需借助专业的床褥清洁工具来帮忙。瑞卡富是全球除螨机品类创始者,独有的“光清洁”法开启床褥清洁新“净”界,掀起健康睡眠新风潮。

裸睡好处知多少

根据美国国家睡眠基金会研究显示,全球有三分之一的成年人喜欢裸睡。然而,很多人也许都还不知道,裸睡被证实有相当多的好处:不仅能提高睡眠质量,释放身心压力,甚至还能帮助燃烧卡路里,美容又减肥。现在,就让我们仔细来盘点一下裸睡的好处吧!

1.让你睡得更香

通常为了避免着凉,我们总是习惯性地和衣而睡。然而,你造吗?晚上保持较低的体温反而更有助于提升睡眠质量。穿太多衣服上床对于体温调节来说并不是一件好事,太热会影响睡眠质量,减少你的深度睡眠时间,而深度睡眠对于巩固记忆起着非常重要的作用。

2.减肥又美容

没有了衣服的束缚,裸睡让身体无拘无束,血液循环也更加通畅,可以加快人体新陈代谢,有助于燃烧脂肪哦。另外,美国《睡眠》杂志刊登一项研究发现,睡眠时卧室温度控制在21℃以下,有益抗衰激素(褪黑激素和生长素)更好地发挥功效,使你的头发和皮肤更健康。

3.可治女性疾病

众所周知,穿紧身内衣睡觉会引起胸部血液不畅,压迫乳腺导致毒素累积体内不易释放。裸睡则有利于血液循环和汗腺代谢,改善痛经和生理期腰酸背痛症状,对妇科病也有保健的作用。

如何营造裸睡环境

裸睡好处多多,然而想要实际操作起来,我们的顾虑却也不少,其中很关键的一点就是睡眠环境。穹顶之下雾霾环绕,室内环境更是触目惊心!你以为使用空气净化产品就够了吗?殊不知只要踏进房门,就已经和屋尘为伍了!无数细小的屋尘在明媚的阳光里飞扬,刚刚擦干净的家具瞬间又落满了屋尘……这些都是看得见的,而看不见的情况往往更糟。调查表明,屋尘中的尘螨是诱发过敏的主要过敏原,主要寄存在被褥、床垫、沙发等这些和人体皮肤最亲密接触的棉质寝具上。裸睡时皮肤直接暴露在睡眠环境中,不可避免地会沾染到屋尘,可能引发过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。

所以,为了尽情体验裸睡新风潮,必须关注室内卫生、特别是床褥卫生。想要营造一个合格健康的睡眠环境,你以为靠经常换洗床单、被褥来清除表面看得到的屋尘就够了吗?事实上,还有很多看不见的隐藏在被褥深处的问题往往更棘手。来自韩国的瑞卡富能帮助解决烦恼,让你摆脱屋尘侵扰,释放身心,天天裸睡也无妨。

在日韩、欧美等国家,床褥清洁工具已非常普及,不少家庭养成了定期深层清洁床褥的习惯,如每天刷牙一样。作为全球除螨机品类创始者,瑞卡富的产品已销售至全球24个国家,成为420万个消费者的满意之选。目前,瑞卡富在国内有两款热销机型,包括清洁功能强大的RS-300,以及外观设计更加时尚轻巧的RAYCOP LITE。瑞卡富独有的专利技术“光清洁”法,共分为“紫外线照射”、“强力拍打”、“吸力”三个步骤,最后配合床褥专用旋转刷将尘螨、毛发、皮屑等过敏原吸附到可水洗的透明式集尘盒中,轻松有效清除屋尘。只要每天短短几分钟的床褥清洁,便可营造一个健康的良好睡眠环境,帮助消除顾虑、放松心情,安心入睡。

可以说夏季是裸睡的最好时节,有了瑞卡富这个床褥清洁助手帮你构筑安心又舒适的睡眠环境,这个夏天不妨做个坦荡女纸,“净”享裸睡,健康睡眠从此开始!

走近竹纤维,给孩子一个绿色的睡眠空间

走近竹纤维,给孩子一个绿色的睡眠空间

两个戴眼镜的年轻女孩靠近我说要做一份市场调查。大致内容是问给宝宝选择床品家纺时,大多数父母在为宝宝添置家纺棉品时,都会不自觉的选择纯棉吧。那两个年轻女孩留下了一份竹纤维的资料给我,没想到从未接触过的竹纤维是这么好的一种材质。

宝妈经常抚摸孩子,不仅有利于睡眠,还有利于他们的正常发育

宝妈经常抚摸孩子,不仅有利于睡眠,还有利于他们的正常发育

孩子在入睡前通常需要妈妈的安抚,听着摇篮曲的宝宝们在妈妈的抚摩下很快就会安然入睡,爸爸妈妈抚摸孩子可以增进与孩子之间的感情。而且母亲不断地抚摸孩子的身体。还是动物园里面的老虎狮子都会用舔舐的方法来帮助孩子清理身体。

孩子不敢独处,多半是周围环境所致,鼓励的同时,培养他们安全感

孩子不敢独处,多半是周围环境所致,鼓励的同时,培养他们安全感

有些家长或者老师无意之中可能会给孩子讲述一些小怪兽、不听话就会被吃掉、大灰狼等等的故事。有些家长认为害怕一个人待着主要是宝宝胆子太小。第三、陪孩子一起寻找害怕的,孩子害怕的可能是故事中的。

宝宝在睡觉前,床头尽量要清理干净,有4类物品容易影响孩子睡眠

宝宝在睡觉前,床头尽量要清理干净,有4类物品容易影响孩子睡眠

再大一些的孩子可能会出现不爱睡觉等情况,阳阳总会在哄宝宝入睡后自己玩会手机,他也知道妈妈是想等他睡着后刷会手机,希望可以给孩子一个良好的睡眠环境,在我们身边还有很多东西会在晚上影响宝宝的睡眠质量。

让娃和妈都崩溃的“睡眠倒退期”,到底应该怎么破?

让娃和妈都崩溃的“睡眠倒退期”,到底应该怎么破?

宝宝频繁的夜醒,不仅会影响宝宝的睡眠质量,也让家长疲惫不堪。面对宝宝睡眠倒退,家长能做的,就是帮助建立规律的作息,培养宝宝良好的入睡习惯,宝宝才能尽快地适应新的睡眠模式。

连续3晚睡眠不足免疫功能低一半

连续3晚睡眠不足免疫功能低一半

免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力,生活中很多不当行为会降低免疫力。数据显示,成年人连续三个晚上不能保证7-8小时...

高度内卷正在影响孩子的健康,初中生,只能靠牺牲睡眠换取成绩?

高度内卷正在影响孩子的健康,初中生,只能靠牺牲睡眠换取成绩?

没讲几句就聊到了孩子的学习问题,不免觉得当下的家长和孩子都太过辛苦。家长们对于孩子成才的强烈渴望大大促进了内卷趋向 正所谓望子成龙,也让家长和孩子不得不继续无止休的时间和金钱上的投入。也应告诉孩子学习的重要性和意义。

第35个世界无烟日“烟草威胁环境”:推动戒烟,医者先行”主题活动

第35个世界无烟日“烟草威胁环境”:推动戒烟,医者先行”主题活动

吸烟是慢阻肺、癌症和心脑血管疾病等非传染性疾病的重要诱因,烟草危害已成为世界最严重的公共卫生问题之一。2022年5月31日是第35个世界无烟日,今年的主题为“烟草威胁环境”。烟草使用不仅影响身体健康,还威胁环境。世界卫生组织官方网站发布消息称,通过种植、生产、分销、消费和消费后废弃物,烟草每年造成800多万人死亡,并破坏环境,进一步损害人类健康。

为幼儿营造良好的学习环境

为幼儿营造良好的学习环境

民主平等的师幼关系能为幼儿学习营造一个开放、宽松的学习环境。不和谐的师幼关系会使幼儿产生消极的内心体验和感受,教师与幼儿相互作用的质量在很大程度上决定着幼儿的社会性发展,而建立和谐的师幼关系一方面能引起师幼间的积极互动。

0-3岁宝宝一天睡几个小时?4种权威睡眠时间表,看你家娃达标没

0-3岁宝宝一天睡几个小时?4种权威睡眠时间表,看你家娃达标没

按照里面的睡眠推荐量要求孩子,可能合适睡眠时间和不推荐睡眠时间的建议。比如《0岁~5岁儿童睡眠卫生指南》里的推荐睡眠量,往往是孩子上床时间和起床时间,父母很可能把孩子的实际睡眠时间报高了。孩子的睡眠需求具有非常大的个体差异。

最新最新资讯
推荐
专题