【2岁宝宝早餐】2岁宝宝早上吃什么早餐最好?早餐三明治做法介绍

建议可以给宝宝吃面包切片+鱼排或鸡排+生菜制成的三明治,将水果切块和牛奶或酸奶搅打在一起,涂抹在全麦面包片或全麦饼干上,火腿奶酪三明治,火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。2. 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可,煎起司三明治。

在一天之中,宝宝的早餐是最为重要的,而宝宝的早餐吃什么好却不所有的家长也都是知道的,那么,我们一起来看看,2岁宝宝早上吃什么早餐最好?

2岁宝宝早上吃什么早餐最好?

对于2岁大的宝宝来说已经是可以开始吃喝成人一样的早餐了。
而在一日三餐中,早餐则就是最为重要的。俗话说的好,早餐要吃的好,午餐要吃的饱,晚餐则就是吃的少的。
因此,在给宝宝吃早餐的时候,家长主要的是需要以营养丰富为主的。建议可以给宝宝吃面包切片+鱼排或鸡排+生菜制成的三明治,再来一杯牛奶;将水果切块和牛奶或酸奶搅打在一起,制成水果牛奶;果酱或花生酱或奶酪,涂抹在全麦面包片或全麦饼干上,制成夹心点心。

三明治做法介绍

火腿奶酪三明治
主料:法棍面包(不光外形粗犷豪放,吃起来也很有质感,与蔬菜配合相得益彰)
配料:火腿片、生菜、西红柿、奶酪片
做法:
1. 生菜洗净,西红柿洗净切片。面包横切两半。
2. 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
印度咖哩鱼排三明治
原料/调料
1. 鸡蛋土司3片
2. 洋葱 1/2颗、茄子(小型) 1条、蕃茄(小型)1个
3. 鲷鱼片(70公克)2片、低筋面粉适量、鸡蛋1个、面包粉适量、盐、适量、胡椒粉适量
4. 印度咖哩块 3块、高汤 200cc
煎起司三明治
材料:土司两片、起司一片、火腿一片、洋菇几片(新鲜或罐头)、奶油少许
做法:
1. 在土司的两面涂上奶油。
2. 土司夹上起司,火腿后放入平底锅用小火煎(不用放油喔因为有奶油嘛)。
3. 至土司成金黄色起锅。
4. 在加入洋菇即可。
猪排三明治
材料:猪肉片、土司2片、蛋1个
做法:
1. 把蛋煎八分熟备用。
2. 猪肉片用酱油腌约15分钟,入油锅煎熟。
3. 土司中加入蛋及猪排对切成三角形即可。
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