【孕妇脚心疼】怀孕期间脚心疼是怎么回事 孕妇脚心疼对胎儿有什么影响

不少孕妇会出现脚水肿、脚心疼的情况,这也容易引发孕妇脚心疼的情况。尤其是到了孕晚期的时候孕妇更容易出现孕妇脚心疼的症状。如果是妊娠生理原因引起的脚心疼,孕妇脚心疼对胎儿有影响吗异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征。

怀孕期间出现脚心疼是很普遍的现象,如果是因为妊娠原因造成的脚心疼不用太过担心,分娩过后症状会逐渐消失,但是异常脚心疼就要注意观察了,那么,孕妇脚心疼对胎儿有影响吗?接下来第一妈妈小编就来说说。

怀孕期间脚心疼是怎么回事 孕妇脚心疼对胎儿有什么影响

怀孕期间脚心疼是怎么回事

在怀孕期间,不少孕妇会出现脚水肿、脚心疼的情况,孕妇脚心疼是很普遍的正常现象,孕妈在怀孕之后,随着胎儿逐渐的长大,子宫增大,自己的腰部压力也会逐渐加大,有同时累及压迫神经所造成的,就会引起脚心疼。或者是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿、腿肿、脚肿的情况。这也容易引发孕妇脚心疼的情况。尤其是到了孕晚期的时候孕妇更容易出现孕妇脚心疼的症状。如果是妊娠生理原因引起的脚心疼,不用担心,也不需要治疗,分娩后症状逐渐减轻、消失。

怀孕期间脚心疼是怎么回事 孕妇脚心疼对胎儿有什么影响

孕妇脚心疼对胎儿有影响吗

异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征,因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常

因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了。

正常孕期腿、脚肿的特点:在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”,即用手指按压后所按处出现一凹陷;休息6至8小时后,腿、脚肿消失。

如果孕晚期脚心痛,有可能是缺钙所导致,孕晚期孕妇的钙有可能吸收不足,建议平时多加强营养,多注意休息,避免过于劳累,多吃水果、蔬菜,及时补充钙片及鱼肝油,平时多晒太阳,定期做好产检。

孕妇脚心疼缓解方法

一、热水泡脚

泡热水脚能够缓解孕妇脚心疼的症状,人的脚部离心脏较远,血液供应量非常少,睡觉前用热水进行泡脚,可以有效的贯通脚部与肾之间的血管,有助于促进从脚低部到肾与心脏的血液循环,从而改善孕妈妈的脚心疼痛的情况。

二、补钙

孕妇出现脚心疼的情况,那么很可能与身体缺钙有关系的。孕期钙的需求量增加,如果不能及时补充,容易导致腿部抽筋、手脚发麻、脚心疼痛的问题。专家建议孕妈要在三个月后开始进行适当的补钙,多吃一些含有钙质丰富的食物,例如:牛奶、海带、猪骨汤、紫菜、虾皮、海鱼、豆制品等等,多晒太阳促进钙剂的吸收。

三、注意摄入盐分

孕期如果出现脚肿、脚心疼的现象很,准妈妈妈只要注意控制盐的摄入量,尽量少吃盐。孕妈妈注意摄入盐分。怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降,因此,孕妈要控制好盐的摄入量,摄入过多容易造成水肿造成脚心疼,要避免摄入过量的盐,因为它会导致身体储存水分,使情况变得更严重

四、避免长时间走路

孕妇脚心疼考虑是受累引起的,与长时间走路、长时期站立、长时间保持同一个姿势,或者和过度的活动有关,所以要多注意休息,避免过于劳累,减少站立的时间,不要长时间的站或者坐,很容易累或脚心疼的。同时,休息或是睡觉的时候尽量把腿抬高。

五、按摩脚底

按摩也是可以的,先用温水洗脚,脚心朝向对侧,搓右脚心时用左手,左脚心时用右手,最后转圈搓至发热。常常搓搓脚心,可以促进血液的循环,有利于改善脚心疼的症状。

需要注意的是在进行脚部按摩时,手法不宜太重,以免刺激到胎儿。

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