【8个月宝宝辅食】8个月宝宝辅食食谱大全

时间：2022-07-13 10:00:45来源：作者：

鸡蛋1个、细面条、鸡汤1/2杯、盐少许、豌豆尖少许：将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中，3、将豌豆尖洗净切碎加入锅中煮烂。50克西红柿、少许青菜、适量大米，2、将西红柿、青菜和大米一起放入锅中加水煮成粥即可：

宝宝的健康成长需要补充很多的营养物质，随着宝宝的长大，母乳或配方奶粉中的营养会逐渐无法满足宝宝的成长所需，因此，给宝宝逐步添加辅食直至顺利断奶过渡到正常普食是一个必然的过程。一般在第8个月的时候，母乳的质和量都已经开始下降，只靠配方奶粉也是难以完全满足婴儿生长发育的需要，这时就需要给宝宝增添更多种类的辅食。下面是一份8个月宝宝的辅食食谱大全，各位妈妈可以参考一下。

一、蛋花鸡汤面

食材：鸡蛋1个、细面条、鸡汤1/2杯、盐少许、豌豆尖少许。

做法：

1、将鸡汤倒入锅中，煮开后下面条煮软；

2、将鸡蛋去壳打散，待搅拌均匀成糊后，将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中；

3、将豌豆尖洗净切碎加入锅中煮烂，再加少许盐调味即可。

二、番茄蔬菜粥

食材：50克西红柿、少许青菜、适量大米。

做法：

1、将西红柿、青菜和大米洗干净，洗净后西红柿和青菜切碎；

2、将西红柿、青菜和大米一起放入锅中加水煮成粥即可，可以稠一点点。

三、鸡肉青菜粥

食材：适量大米、1个鸡腿、适量木耳和小白菜。

做法：

1、将鸡腿洗净，去骨切丁，在锅中加水烧开，然后放入鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净；

2、将木耳泡发洗净后切碎，青菜叶用手撕碎；

3、将大米洗干净，把鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火并等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。

四、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克。

做法：

1、将燕麦泡一泡，洗净后倒入小奶锅中，加适量水煮成燕麦粥；

2、将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟，煮好后放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂给宝宝。

五、蛋黄土豆泥

食材：鸡蛋1个，土豆适量。

做法：

1、将鸡蛋煮熟，煮熟后去壳把鸡蛋中的蛋黄取出碾碎；

2、土豆去皮蒸熟后碾成泥，加入到蛋黄泥中搅拌均匀，再蒸5分钟即可，可加少量调味品调味。

宝宝8个月时，妈妈要多多观察宝宝的意向，让宝宝去尝试更多种类的辅食。