【红糖事件】坐月子选什么样的红糖，产妇喝什么牌子的红糖好

产后喝红糖水对宝妈的身体恢复是有一定增益的，因此不少家庭都会在孕妈产前购买好红糖，好方便产妇产后可以及时喝到红糖水。那么，产妇喝什么牌子的红糖好？坐月子选什么样的红糖呢？

坐月子选什么样的红糖

中医专家表示，吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。

因此，红糖虽好，但是不宜过量吃。需要注意的是，目前的产妇多为头胎，所以子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，所以这时如果食用红糖时间过长，就会使恶露增多，反而会导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，等恶露彻底干净后，可以根据需要再继续喝红糖水补充能量和营养。平时则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。

产妇喝什么牌子的红糖好

关于产妇喝什么牌组的红糖好这个问题，其实只要选择一些大品牌的就好，尽量挑选原糖制作少添加的，可以直接在超市里面购买专门的月子红糖，除了传统普通红糖外，也可以选择一些含有生姜成分的，购买红糖时应注意以下几点：

1、不适合选择散装的：散装的红糖容易被各种细菌、灰尘等污染，特别是暴漏在外面的，不适合购买。

2、看红糖的颜色：红糖的颜色越深质量越差，因为劣质红糖的生产是经三次熬糖、两次提取含糖量后，剩下的糖，里边色素、杂质、焦糖较多，颜色就看起来比较深了。这样的红糖不经过洗糖工序，所以糖的质量差。

3、查看红糖的形状：一般优质红糖呈晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，无杂质，其水溶液清晰，无沉淀，无悬浮物。

产妇喝红糖水确实有一定的好处，但也要适量饮用，以免对身体产生不良影响。而关于产妇喝什么牌子的红糖好，其实只要是正规厂家都是差不多的，建议到正规超市等渠道购买即可。