【夏天坐月子注意事项】夏天坐月子要注意什么 夏季坐月子的注意事项2018

夏天坐月子要注意什么首先饮食要以营养清淡为主,产妇在分娩后不易食用生冷的食物,在天气炎热的时候可以适当的使用空调、风扇或者手摇扇,此外在生活起居方面也要注意不宜贪凉,产后宝妈有一段时间容易出汗,清洁麻麻们在月子里不仅容易出汗。

俗语道“捂月子”是每个产后妈妈必经之路,准妈妈只有做好月子才能避免各种月子病。那么在炎热的夏天妈妈们要怎么坐月子呢,还能不能吹吹空调穿的清凉呢?夏天坐月子有哪些注意事项。

夏天坐月子要注意什么 夏季坐月子的注意事项2018

夏天坐月子要注意什么

首先饮食要以营养清淡为主,夏季天气炎热,有不少女性都有喜欢吃冷饮的习惯,然而这些在产后是需要禁止的。产妇在分娩后不易食用生冷的食物,否则不利于气血的恢复;产后辛辣刺激性的食物以及烟酒等也当忌口,以免对自身健康及新生儿产生不利影响。

在天气炎热的时候可以适当的使用空调、风扇或者手摇扇,室温应当控制在25度左右,以产妇感觉到舒适为宜。一定要注意,产妇切莫贪凉直接对着冷风吹,此外在生活起居方面也要注意不宜贪凉,洗浴时宜使用温水擦浴,不可贪凉使用冷水。

夏季天亮时间较长,人们夜晚户外活动也较冬日增多,产妇应当注意休息,保证睡眠,不可熬夜。需要养成良好的生活起居习惯,对自己和婴儿都很重要。

夏天坐月子要注意什么 夏季坐月子的注意事项2018

月子期该怎么穿

宽松

宝妈在月子期时,应穿宽松一点的衣服,有利于血液流畅和身体恢复的同时,也便于行动,毕竟宝妈还得奶娃。

给娃喂奶的麻麻们,可以做两件胸前可以开启“口袋”的,棉布哺乳衫,又美观,又方便给宝宝喂奶。

柔软

衣服的布料,最好选择天然的、吸汗的,比如棉、麻、毛、丝这类的。

产后宝妈有一段时间容易出汗,这些材质的衣服容易吸收汗、透气性好,而且保暖、舒适。

清洁

麻麻们在月子里不仅容易出汗,乳汁也会经常溢出,沾到衣服上。所以一定要经常换洗脏衣服,不然很容易感染细菌,危害宝宝的健康。

月子期宝妈身体正在恢复中,若是被感染不利于伤口的恢复。所以,月子期不仅衣服需要清洁卫生,产科医生也建议宝妈要及时清洁身体。

夏天坐月子要注意什么 夏季坐月子的注意事项2018

气温高也不能吹空调

当然能吹!温度合适,不对着人直吹就行!

夏季坐月子一定要避免室内温度过高,以防止产妇中暑。一般来说,室内温度以27℃为宜,如果觉得热了,那就开空调呗!

正确做法:空调的出风口最好离妈妈及婴儿的床远一些,或者将空调的出风方式可以调为向上方吹。在妈妈和宝宝睡觉时,需要把空调温度再适当调高一些,或者设置为定时关机。

夏天坐月子要注意什么 夏季坐月子的注意事项2018

辣妈须知:月子期间你必须要了解的注意事项

辣妈须知:月子期间你必须要了解的注意事项

妈妈们一般都会吃上各种高蛋白的食物来进行补充。这时候食用生冷食物不但对伤害肠胃,甚至会伤害到新妈咪们的心脏肠胃.,有生殖器官炎症的女性需要的时间就更久了,食用过量的红糖会使妈妈们中暑。而且饮用过量还会损害牙齿的健康。

坐月子选什么样的红糖,产妇喝什么牌子的红糖好

坐月子选什么样的红糖,产妇喝什么牌子的红糖好

产后喝红糖水对宝妈的身体恢复是有一定增益的,好方便产妇产后可以及时喝到红糖水。吃红糖确实有利于产妇身体健康,但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处。可以根据需要再继续喝红糖水补充能量和营养,产妇喝什么牌子的红糖好。

坐月子的注意事项

坐月子的注意事项

月子中的妈妈容易出汗、抵抗力较低。经常调剂食用对防止产道感染极为有益。产妇夏季由于失血和失水过多,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,舒适、安静、明亮的生活环境对产后新妈妈的健康非常重要,产妇的房间一定要注意通风。

坐月子吃什么补肾 这是最佳的食疗方法推荐

坐月子吃什么补肾 这是最佳的食疗方法推荐

想要将身体流失的营养以及能力补充回来,在坐月子的时候就需要通过食疗将营养全部补回来;产后肾虚妈妈需要怎样来进行食补?在月子期间妈妈可以用板栗炖鸡汤进行身体营养的补充,能够快速补充妈妈身体的营养,食用阿胶能够快速将流失的气血补回来。

39岁算高龄产妇吗,高龄产妇做无创dna还是羊水穿刺好?

39岁算高龄产妇吗,高龄产妇做无创dna还是羊水穿刺好?

由于高龄孕妇的卵细胞易发生畸变,胎儿畸形及某些遗传病的发生率也较高。高龄产妇做无创dna还是羊水穿刺好?高龄产妇胎儿易染色体出现畸变的主要原因是,因此对高龄产妇来说做好产前诊断非常重要。

同样是27℃空调制冷和制热模式下人的感觉相同吗 支付宝蚂蚁庄园9月25日最新答案

同样是27℃空调制冷和制热模式下人的感觉相同吗 支付宝蚂蚁庄园9月25日最新答案

使用空调能帮助我们的人体温度感更舒适。同样是27℃空调制冷和制热模式下人的感觉相同吗。同样是27℃空调制冷和制热模式下人的感觉相同吗不同对于空调,空调就必须吹出温度小于27℃的风。疫情期间用空调要注意什么保持新风口清洁。

空调制热效果不好的原因及解决办法

空调制热效果不好的原因及解决办法

但是空调取暖相比暖气来说效果会差了一些,所以很多人会觉得空调制热效果不是很好。下面就来看看空调制热效果不好的原因及解决办法。空调制热效果不好的原因及解决办法:影响空调的制热效果,太多就会堵塞空调的送风系统,空调制热效果就会很差:

39岁怀孕算高龄产妇吗,高龄产妇怀孕初期应注意什么

39岁怀孕算高龄产妇吗,高龄产妇怀孕初期应注意什么

在医学上面一般超过35岁初次生产的产妇都属于高龄产妇哦,因此高龄产妇在孕前以及孕期检查都不可忽视,高龄孕妇通过孕前检查则可让医生及早发现问题,每天补充0.4-0.8mg的叶酸以防止神经管畸形的婴儿出生。高龄产妇怀孕初期应注意什么。

坐月子时  洗头其实可以有

坐月子时 洗头其实可以有

就是女人在做月子期间不能洗头发。月子期间洗了头发就会有一系列的后遗症,那么孕妇生产之后是真的不能洗头发吗?女性坐月子期间不能洗头发,孕妇洗头很容易着凉,产妇完全可以安心洗澡、洗头发。如果坐月子期间坚持不洗头发反而有很多麻烦。

高龄产妇有什么危害?会对身体有哪些不好的影响?

高龄产妇有什么危害?会对身体有哪些不好的影响?

高龄的妈妈生的小孩染色体发生异常、孩子先天愚型的几率会大大增加,容易导致染色体异常的发生率增高,高龄的妈妈发生高血压、糖尿病等疾病发生机就会增多,所以高龄的妈妈在怀孕的过程中流产和其他意外情况发生的概率相对增加。

最新产后资讯
推荐
专题