【孕妇皮肤护理】怀孕期间如何做皮肤保养

有些孕妇的皮肤会变得细腻、光滑,怀孕期间的皮肤保养非常重要,这将直接影响到分娩后皮肤的恢复。用清水喷雾的方式增加空气湿度。让皮肤透透新鲜空气。如果皮肤非常干涩,如果皮肤特别干燥,虽然有的芳香精油对孕妇有好处,不要让这些物质侵入皮肤。

  由于孕期体内激素水平的变化,有些孕妇的皮肤会变得细腻、光滑,有些也会变得敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着而出现明显的妊娠斑。所以,怀孕期间的皮肤保养非常重要,这将直接影响到分娩后皮肤的恢复。

  1.使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然光滑柔软。

  2.多喝水,可应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

  3.如果在密不透风的写字楼上班,而暖空调开放的时间又长,建议在办公室放一个加湿器,增加空气的湿度。

  4.在暖气房里,用清水喷雾的方式增加空气湿度。

  5.经常到空气流通的地方,让皮肤透透新鲜空气。

  6.摄取营养滋养皮肤。如果皮肤非常干涩,可以摄取含有较多不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物,来改善千涩的肤质。如维生素C与维生素B6是皮肤再生和重建的两类营养素,如果皮肤特别干燥,可以在医生指导下每天补充维生素C和维生素B6。

  7.选择含纯天然成分的护肤品。

  8.不要接触含中药成分或气味浓烈的产品。

  9.不要使用芳香类产品,虽然有的芳香精油对孕妇有好处,但有些却有负面作用。为了安全起见,在没有专业芳香美疗师的指导下,最好暂时不做此项护理。

  10.远离对人体有刺激的消炎水、颜料,不要让这些物质侵入皮肤。

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