【1一10岁儿童身高表】2022年1一10岁儿童身高表

从备孕开始，很多夫妻的重心都会开始转移到宝宝身上，时刻关注着宝宝的成长，就是希望孩子孩子能赢在起跑线上。随着孩子的慢慢成长，家长们最担心的事情之一就是孩子生长得比较矮小了，试问谁不想自家的孩子更高、更聪明呢？接下来小编给大家带来一些关于儿童身高的知识，感兴趣的朋友不妨来了解下。

2022年1一10岁儿童身高表

其实孩子的身高，应该从出生开始，每个月都要测量，孩子两岁前，躺着侧身高，两岁之后就可以侧站立的身高，如果一旦发现孩子的身高增长十分缓慢的时候，可以做到早发现早干预，这样效果越好，避免导致后来发生不可逆的后果。

孩子的身高受哪些因素影响？

1、遗传基因是先天的决定因素：当孩子的父母都是高个子，或者家族大多是高个子，那么受到遗传基因的影响，孩子的身高一般不会太矮。

 

2、性别差异可能影响同龄人身高不同：在相同的年龄段，男女的身高差异是比较大的。女性的生长发育比较早，可能在早期，男孩子的身高会比同龄的女生要矮一点，都属于正常现象。

 

3、营养是否充足是后天影响因素：在孩子生长发育期，身高增长的黄金期，能够得到充足的营养供给，能够保证孩子的生长发育，如果存在营养不良、蛋白质不足、钙质不足等问题，也会对骨骼生长发育造成影响，影响孩子的身高。

 

4、疾病等影响因素：看上去长得高不一定是好事，可能是受到激素刺激、疾病因素等影响，生长过快。这一点需要参考各项细致的检查才能进行判断。

吃什么食物有助儿童长高

1、骨汤：大骨（猪筒骨）中含有有丰富多彩的骨髓，骨髓能够加速身体的血液体细胞和白细胞计数生产制造，做到补气补血的功效，加速身体血液循环系统，常常喝大骨头汤，不仅是能够长个子的，还能加速身体的消化吸收，提升身体各类功能。所以建议儿童应多喝大骨头汤，能提升骨密度正常值的产生，对骨骼的生长发育有很好的辅助作用。

 

2、鸡蛋：通常来说，孩子一般都会喜欢吃鸡蛋，而且鸡蛋富含丰富的蛋白质，是孩子长身高，再好不过的食物。但是蛋黄中含有的胆固醇比较高，所以要给孩子控制每天食用鸡蛋的数量，最好每天吃一至两个即可，不要过多食用，以防孩子出现健康问题。

 

3、牛奶：想让孩子长身高，牛奶是必不可少的食物，因为牛奶中含有利于骨骼生长的钙质，所以每天喝三杯牛奶，就能有效促进身体内钙质的需要，能有助于孩子长身高。但也有一些孩子不喜欢牛奶的味道，可以让孩子适当喝一些酸奶或吃奶酪，其中都含有丰富的钙质。

文中给大家分享了1一10岁儿童身高表，家长们可以看看你家宝宝达标了吗？文中也给大家介绍了些影响孩子身高的常见因素及一些有助儿童长高的食物，希望上述内容能给大家带来帮助。