有一种冷叫你觉得娃冷!宝宝秋冬穿衣指南快收好

除了做好衣物增减和保暖措施外,家长们平时还应多带孩子锻炼身体、合理运动。毕竟,强健的体魄才是应对多变天气最有力的防御!


有一种冷,叫“爷爷奶奶姥姥姥爷妈妈觉得你冷”!天气逐渐转凉,不少家长们迫不及待地给孩子加上了层层秋衣。

面对气温上的变化,很多家长也开始犯了难,孩子的衣服该如何添加,才会健康不生病呢?

今天钧钧妈就给家长们分享一些科学实用的宝宝穿衣法,简单易参考,宝爸宝妈们再也不用发愁啦~

如何判断宝宝穿多少?

很多家长,尤其是老人,习惯摸宝宝的四肢判断他们的冷热,一旦发现宝宝手脚冰凉,就急忙添加衣服。

这种判断方法并不合理。宝宝的心脏比较小,其泵出的能够到达四肢末端的血液量也较少,因此,宝宝手脚偏凉其实是正常的,而一旦手脚摸上去温热甚至有汗时,反而说明宝宝穿得过多了。

此外,摸宝宝的额头判断冷热也不准确。额头温度是体表温度,容易受外界温度干扰,影响判断。

想要判断宝宝的衣服薄厚是否合适,很简单,那就是摸宝宝后脖颈处的温度。只要这里摸上去是温热的,就说明宝宝不冷;如果摸上去有些凉,说明家长应该给宝宝添加衣服了;而如果这里已经出汗,则应帮宝宝擦干汗液,再适当减少一两件衣服。

不同年龄段宝宝穿衣建议:

1岁内的宝宝

可适当比大人多穿一件薄衣服。宝妈也可以根据宝宝颈背部温度来判断孩子穿衣情况是否合适。

1-3岁的宝宝

活动量大,一般和大人穿得一样多就行,不过不同孩子运动、身体情况有差异,宝妈还是要常摸摸孩子颈背部来判断。

3岁以上的宝宝

这时候宝宝已经能自己判断了,就把决定权交给他自己吧,孩子觉得不冷,就别太强求宝宝穿啦。

秋冬宝宝穿衣2大雷区

01.穿紧身的衣物

紧身的衣服把孩子腹部紧紧包住,孩子不光呼吸困难不说,各项机能也可能受到影响。对于肌肉、骨骼正在生长的幼儿百害而无一利。

02.在网上购买没有质量保证的衣服

很多家长都希望把宝宝打扮的漂漂亮亮的,会在网上购买很多样式很潮的衣服。但很多衣服可能质量不过关,不符合婴幼儿穿着标准,可能味道浓重,可能有染料,刺激宝宝的皮肤。

也不是说网上衣服都不行,如果是新生儿贴身衣物建议店里买,非贴身的可以在网上买,一定要买符合婴幼儿A类标准。

秋冬宝宝穿衣法则

洋葱式穿衣法

“洋葱式”穿衣法这个理念在很多国外的科学育儿理念都会提到。这种穿衣法就是内外穿搭多层,像洋葱一样一层一层裹着,以便及时根据周围温度变化为孩子增减衣物。

建议内层材质柔软、透气排汗,中层保暖性能好,外层防风防水。

给大家附上很实用的三层半搭配:

一层:连体衣or秋衣秋裤

二层:开衫or卫衣or毛衣

三层:厚外套半层:马甲背心

三暖二凉穿衣法

背暖 肚暖 足暖

1) 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;

2) 孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;

3) 小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

“头凉” “心胸凉”

1) 儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;

2) 小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。

除了做好衣物增减和保暖措施外,家长们平时还应多带孩子锻炼身体、合理运动。毕竟,强健的体魄才是应对多变天气最有力的防御!

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