警惕!这些病毒又开始“作妖”了~

冬日已至,天气越来越寒冷,取暖这件事也提上了很多人的日程,燃煤取暖、燃气热水器、汽车空调使用不当都可能会导致一氧化碳中毒事故。因此,各位家长在在取暖防寒的同时,要提高安全防范意识,防范一氧化碳中毒事件发生。

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秋冬交替的季节

伴着新一轮的降温

各种“偷袭”娃娃的病毒和细菌也找上门来了

都是哪些病毒和细菌在“作妖”?

疾控科医师温馨提示

近期注意以下儿童健康问题

一、新型冠状病毒肺炎防控不能松懈

新冠肺炎疫情在全球持续扩散蔓延,我市也存在多个风险地区,感染风险依旧存在。加之秋冬季呼吸道传染病高发,一旦出现咳嗽,发热,全身无力,胸闷等症状,心中难免有些恐慌。所以,以下几个防范要点请您一定记牢。

1.勤洗手。

在过去新冠疫情防控中发现,新冠病毒可能通过“物传人”的方式进行传播,有时也可能会附着在感染者衣服上、手上,在擦肩而过的瞬间转移到健康人身上。加上很多小朋友未能养成保持良好手卫生的习惯,如果没有洗手消毒就揉眼睛、触摸口鼻,就有可能导致病毒的“二次传播”!

2. 外出带口罩。

奥密克戎变异株传播速度快,隐匿性强,全国多地今年以来均报告有未做好个人防护被病毒“秒传染”的案例:两个人同时上洗手间,甚至擦肩而过,如果双方没有戴口罩,即使没有任何肢体接触,病毒也能传播。实践证明,科学规范佩戴口罩是预防新冠肺炎病毒感染的有效措施之一。即使是在露天广场、公园等室外场所,空气相对流通,但在人流密集的情况下,仍存在交叉感染的风险。因此,不论室内还是室外,只要还有其他人在场,就应佩戴好口罩,并保持安全的社交距离。

3. 每日勤通风。

每天室内都要开窗通风,居家情况下每日至少通风3次,每次不少于30分钟,保持室内空气清新,室内通风时可以带宝宝换一个房间,避免吹风着凉。同时还要保持环境清洁卫生,打扫卫生以清洁为主,预防性消毒为辅。

4. 谨慎出行,简化行程。

非必要不带孩子前往人群密集的场所,同时简化自身行程轨迹,尽量做到两点一线简单生活。如果发现自身可能与感染者存在直接或间接接触,在居家健康监测期间,主动减少与孩子的接触,呵护孩子的安全。

5. 做好自我及家人的健康监测。

若出现 发热、干咳、咽痛等不适症状, 应佩戴口罩立即前往就近医院发热门诊就诊,并主动告知旅居史及相关接触史。

6. 积极接种新冠疫苗。

接种疫苗是预防新冠肺炎强有力的“武器”,只要是年满3周岁的健康儿童,就符合接种条件,建议及时、全程接种疫苗。

二、预防流感需从生活细节入手

冬季天气寒冷干燥,易于病毒传播,每年的10月至次年3月是流感的流行期。流感属于丙类传染病,传染性强,症状相对较重,发病后容易出现高热、头痛、肌肉酸痛、流涕、乏力等明显的全身症状,严重的甚至会导致呼吸衰竭甚至全身多器官功能障碍。5岁以下儿童又是流感的易感人群,因此近期要在日常生活中注意以下细节。

1. 养成良好的个人卫生习惯,如:勤洗手,不用脏手触碰眼、口、鼻等部位;洗手时使用肥皂、消毒洗手液或手消,最好采用流动水洗手。

2. 适当运动、规律作息、避免过度劳累;均衡膳食、健康饮食、注重营养搭配;每日开窗通风,保持良好的室内环境;及时根据气温变化增减衣物,以防受凉。

3. 在流感流行季节,尽量避免去人群聚集、环境密闭、通风不良的场所;家庭成员中出现流感患者时,避免直接、近距离接触,并及时对可能被流感病毒污染的物品进行消毒;如出现流感样症状后,及时就医,在医生指导下服用药物,尽量居家休息,不要带病上学。

4. 在流感流行高峰来临前接种流感疫苗,是预防流感及其并发症最有效的手段。通常接种流感疫苗2-4周后,可产生具有保护水平的抗体,因此在每年流感发病高峰前的1个月到半个月,就可以接种疫苗了。不过,也不建议接种时间太早,因为保护性抗体一般可持续 6~8 个月,且会随着时间减弱。

三、水痘又到高发期

家长、学校老师都怕的“水痘”,一年四季都有发病可能,但多数病例集中在冬春季。水痘俗称“见面传”,托育机构或中小学等儿童集中场所一旦出现病例,容易通过飞沫传播(交谈/咳嗽/打喷嚏等)、直接接触(使用公用物品等)等途径进行扩散。近十年分析显示:水痘相关的突发公共卫生事件,占所有传染病相关突发公共卫生事件的20%以上,且全部发生在幼儿园和学校。那么,如何科学预防水痘发生呢?

1. 预防水痘最简便、最有效的方法,就是接种2剂次水痘疫苗。推荐于1岁-15个月和4-6岁年龄段各接种一次。

2. 保持环境整洁,空气流通。在学校及托幼机构等场所中,应加强教室的通风、换气,也可采取紫外线照射、84消毒剂擦拭等方法进行消毒。还要教育孩子讲究个人卫生,勤剪指甲、勤洗手。

3. 如果发现孩子出现发热,皮肤和黏膜成批出现周身性红斑、丘疹、疱疹、痂疹等疑似症状,需要及时报告学校或幼托机构,并立即前往正规医院就诊。水痘病人在出疹期要严格隔离,注意防止抓破疱疹引起感染,对患者的用品采用日晒或煮沸等方式消毒,皮疹全部结痂为止(通常自发病起21天左右) 才能复学。

四、燃煤取暖警惕一氧化碳中毒

冬日已至,天气越来越寒冷,取暖这件事也提上了很多人的日程,燃煤取暖、燃气热水器、汽车空调使用不当都可能会导致一氧化碳中毒事故。因此,各位家长在在取暖防寒的同时,要提高安全防范意识,防范一氧化碳中毒事件发生。

1. 煤炉、炭火等取暖设备在使用前,检查各连接处是否密封良好、烟囱是否畅通无堵,如果发现破损、锈蚀、漏气等问题,及时更换并修补。

2. 绝对不用桶、盆或没有烟囱的煤炉在室内直接取暖;室内使用煤炉取暖时,煤炭要烧尽,不要闷盖,定时通风换气,避免一氧化碳积聚。特别注意降雪、大风、浓雾和气温回升时的煤炉使用安全,做好室内通风,防止煤炭燃烧不完全和烟气倒灌。

3. 燃气热水器不要安装在浴室内,使用燃气、煤气热水器时,要保持良好的通风状态,洗浴时间切勿过长,定期对热水器减压阀和皮管进行检修,有条件的可安装煤气报警器。

4. 使用燃气灶具,点火前要检查是否漏气。灶具连续打火未点燃时,应开窗通风,稍后再点火。使用中,人勿远离,严防溢锅将灶火浇灭。使用后、临睡前、外出时,要检查灶具开关和管道阀门是否关闭。

5. 不要让宝宝躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉,空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。

6. 一旦感到头晕、恶心等不适症状且怀疑一氧化碳中毒时,立即开窗通风、离开中毒环境,必要时立即就医;如发现可疑患者,应迅速将患者移离中毒现场至通风处,松开衣领,注意保暖,密切观察意识状态,同时叫救护车,及时送往医院抢救。

五、雾霾来袭注意个人防护

雾霾是雾和霾的混合物,早晚湿度大时,雾的成分多,白天湿度小时,霾占据主力。近年来秋冬季节雾霾天气引起的污染事件屡见不鲜,面对这种恶劣天气,我们可以采取下列措施尽量避免它对健康造成的危害。

1. 减少外出和户外活动。抵抗力弱的儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群,在雾霾天气应尽量减少出门和户外活动;外出时戴口罩防护身体,防止污染物由鼻、口侵入肺部;外出归来后,应立即清洗面部及裸露肌肤,去掉身上附带的污染残留物,防止PM2.5对人体的危害。

2. 关闭门窗。雾霾天,空气中的污染物难以消散,这时应紧闭门窗,避免室外雾气进入室内污染室内空气。有条件可选择家用空气净化器净化室内空气。

3. 行车走路要加倍小心。中等和重度雾霾天气下,能见度较低,视线差,驾车、骑车和步行的人们都应多加小心,特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时,要减速慢行,遵守交通规则,避免发生交通事故。

文字:疾病预防控制科 荚婉茹

图片:soogif、部分源于网络

排版:宣传科 侯晶晶| 审核:宣传科 杨馥羽

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文章来源:西安市儿童医院 疾病预防控制科

图片来源:西安市儿童医院

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