【孕妇头晕是怎么回事】怀孕头晕是怎么回事 孕妈需警惕这几种症状

时间:2020-11-18 09:52:58  来源:  作者:

女性在怀孕的时候身体都会发生巨大的变化,在孕期也会遇上不同的问题,在怀孕的时候孕妇感到头晕是常见的事情,有的时候孕妈感觉头重脚轻,有时候走路也走不稳,严重的时候还会出现晕厥的情况;

怀孕头晕是怎么回事?在孕期造成孕妇头晕的因素有很多,孕期头晕是一件非常危险的事情,如果一不小心发生晕厥的现象,将很有可能会造成流产的情况发生,因此,在孕期出现头晕的状况需要准妈妈格外小心,孕期需要警惕以下造成头晕的情况。

怀孕头晕是怎么回事

1.早孕反应

早孕反应是每一个孕妇都会出现的情况,由于每个孕妈的身体素质不同,产生妊娠反应的程度也会有差距,有的孕妈早孕反应不是特别的明显,而有的准妈妈却有很严重的早孕反应,孕妇在孕期的时候常常会发生恶心、呕吐、情绪低落等情况,还有的准妈妈在孕期也会出现头晕嗜睡的症状;

面对这样的情况,准妈妈需要放松心情,让自己保持愉悦的心情,可以听听音乐或者看看书,以此来转移自己的注意力,缓解早孕反应;

2.低血糖

在怀孕后孕妈身体的新陈代谢会加快,胰岛素水平比较高,这样的情况下很容易使孕妇产生低血糖的情况,导致孕期出现头晕心悸、全身乏力等现象;

除此之外,不少的孕妇由于到了孕中期的时候孕酮开始增加,导致妊娠反应呕吐严重,这个时候孕妈的食欲将严重下降,身体的血糖供应不足,从而导致出现头晕的情况;

面对这样的状况,孕妇需要及时补充身体的营养物质,注意饮食的均衡摄入,多补充一些蛋白质的食物,孕妈可随身携带一些全麦的饼干,以防止出现低血糖;

3.生理性贫血

当怀孕到了六个星期的时候,孕妇身体中的血容量就开始增多,当到了三十六周的时候会到达高峰期,这时由于血浆增加,孕妈身体中的红细胞也开始增加,血液变得比较稀释,导致生理性贫血的情况;

出现这样的症状的时候,孕妈可以在孕期的时候多吃一些含铁的食物,以此来促进身体的血量,生活中常见的补铁的食物有很多,如动物血、鸡蛋黄、菠菜、黑木耳、海带、动物肝脏、瘦肉、花生等等。

孕前准备

孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划。

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