【月经期不能洗头吗】妇女月经期间能洗头吗 经期洗头的注意事项

就会非常纠结应不应该在经期洗头。在经期洗头会使头发根部的毛孔全部打开,中医建议女性在月经期间最好不要洗头,同时洗头也会影响子宫的血液循环,建议女性子月经期间最好不要洗头,这样就可以避免在月经期间洗头对身体造成的伤害?

老一辈的人总说在月经不能洗头,会对身体造成很大的伤害,尤其是会伤害女性的卵巢和子宫,所以很多女性都养成了在经期不洗头的习惯。但是在月经期总是要出门工作,头上油腻腻的自己总觉得不舒服,就会非常纠结应不应该在经期洗头。其实,根据研究发现,女性在月经期间身体非常虚弱,在经期洗头会使头发根部的毛孔全部打开,这时寒气极易侵入体内,引起女性出现痛经以及月经不调的现象。那么,经期到底应不应该洗头呢?如果洗头又要注意一些什么呢?下面我们来一起了解一下吧!

女性月经期间能洗头吗

其实,中医建议女性在月经期间最好不要洗头,因为月经期间女性的身体否较为虚弱,盆腔处于充血的状态,在这时洗头就会导致本身血液较少的头部出现血管收缩,造成头部的血液循环不良。同时洗头也会影响子宫的血液循环,造成子宫内的污血无法顺利的排出体外,堆积在子宫内,造成痛经以及月经量过少的现象。

所以为了女性的健康着想,建议女性子月经期间最好不要洗头;如果长期月经周期正常的女性可以采取计算月经周期的方式,在月经来的前两天洗头,这样就可以避免在月经期间洗头对身体造成的伤害。

那么在月经期间洗头需要注意什么呢?

1.避免在晚上洗头:很多女性由于工作的因素选择在睡前洗头,如果没有及时擦干头发,水分就会滞留在头皮上,长期下去就会导致血瘀气滞,血液循环不良;尤其是在秋冬季节,天气寒冷,女性晚上洗头极易患病,所以在晚上洗头的女性最好是等头发完全吹干再睡觉。

2.避免天天洗头:有些女性养成了长期天天洗头的习惯,本身天天洗头就非常容易造成头发干枯甚至脱发的现象,所以,处于经期的女性尽量不要天天洗头,为了身体健康在经期的前三天也最好不要洗头。

3.保暖:洗头时最好用温水洗,洗头时间不宜过长,洗后及时用吹风机吹干;洗头最好在白天正午的时候洗;洗完头不宜马上出门,由于洗头时头皮完全打开,建议出门最好戴上帽子,以免寒气从头部入体,引发疾病。

经期是一个非常特殊的时期,为了自己的身体健康,女性在经期一定要好好的爱护自己!

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