【避孕药鱼】避孕药养鳝鱼把我吓傻了 十月怀胎的孕妇可以吃鳝鱼吗?

我们就来说说孕妇吃鳝鱼的那些事情,孕妇可以吃鳝鱼吗的相关问题。孕妇到底能不能食用呢?及孕妇吃鳝鱼有哪些事项是要注意的呢?故孕妇食用鳝鱼肉有补脑健身的功效”孕妇可以进食鳝鱼来补充维生素A。孕妇可以吃鳝鱼吗  。

孕期的饮食有很多禁忌,准妈咪们在大量补充营养元素的同时,也要多关注日常中有哪些食物是可以食,不可以多食,和不能食的。孕期的饮食很重要,稍有不甚,都会可能对孕妇自身,和胎儿宝宝造成无法挽回的伤害。

今天,我们就来说说孕妇吃鳝鱼的那些事情,孕妇可以吃鳝鱼吗的相关问题。

按理说鳝鱼的营养价值极高,肉嫩味鲜,而且鳝鱼有特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”(但网传鳝鱼是用避孕药养大的)。那么,营养这么高的一款日常美食,孕妇到底能不能食用呢?及孕妇吃鳝鱼有哪些事项是要注意的呢?

孕妇可以吃鳝鱼吗

孕妇可以吃鳝鱼吗

答案是可以的。因为,盛传市场上的黄鳝都是用避孕药喂大的,农科院专家一致驳斥:用避孕药喂黄鳝没有科学依据。

鳝鱼的营养价值甚高,肉嫩味鲜,是一种高蛋白、低脂肪的食物。其丰富的DHA和卵磷脂,是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,可以补充孕期胎儿发育所需的DHA。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%,故孕妇食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

其次鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少,是糖尿病患者的理想食品,很适合患有妊娠糖尿病的孕妇食用,还可防治孕妇妊娠高血压。

最后,鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢,孕妇可以进食鳝鱼来补充维生素A,促进自身和宝宝的营养吸收。

孕妇可以吃鳝鱼吗?下面是来至98位热心网友的投票及精选的各大网站的回答:

网友1

黄鳝营养价值挺高的,鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养,最好食用野生鳝鱼,家养的据说都是避孕药喂的,怀孕还是别吃。不能吃多,不然容易上火的   黄鳝又称长鱼,是孕妇的滋补佳品。

网友2

据分析:每100克鳝鱼肉中合蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、维生素A428国际单位,还含有黄鳝素A、B及硫胺素等。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒,入肝、脾、肾三经。

网友3 

怀孕时也可以吃的,不宜多吃,平时注意均衡饮食。

孕妇可以吃鳝鱼吗  

网友4

可以吃的,妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)等。  

网友5

你好,孕妇可以一周吃一次鳝鱼,没有影响。    

网友6

你好,孕期是可以吃的不必担心  

网友7

您好,怀孕可以吃野生的黄鳝的,但是不宜过多食用的,饮食还要清淡,以瘦肉,鸡蛋多吃为好

   

孕妇吃鳝鱼的注意事项

1、孕妇本身对鳝鱼过敏的,最好不要吃。

2、供食用的鳝鱼应当由鲜活鳝鱼烹调,不宜采用死了好几个小时的鳝鱼,否则食用后会引起中毒。

孕妇可以吃鳝鱼吗

3、有瘙痒性皮肤病者忌食。

4、鳝鱼不宜与菠菜搭配,易导致腹泻;鳝鱼也不宜与银杏搭配,会引起中毒,孕妇食用需了解。

5、鳝鱼特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良的孕妇食用,可增强抵抗力和增加营养的吸收,孕妇可适量食用。

小编的话:原来,孕妇是可以吃鳝鱼的,只是要注意不能多食,要适量。需要注意的是,孕妇本身有过敏体质,或者本身对鳝鱼过敏的话,就不建议食用了。

还有鳝鱼不宜与菠菜,银杏,搭配着吃,这几者搭配容易引起中毒,过敏,腹泻的情况发生。所以,孕期的饮食禁忌,准妈咪们应该有所掌握,只要是怀疑对自身和胎儿有影响的食物,都要经过医生或上网查询,求证后才能食用哦!

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