三岁前饮食有讲究,为了宝宝的健康,这些辅食尽量少碰

育儿无小事,由此是吃的方面,正所谓“祸从口出,病从口入”,孩子还小,处处要小心,当宝妈的一定要肩负起孩子吃的好,吃的科学的重则,从小给孩子打下良好的饮食基础,为孩子健康的明天保驾护航

宝宝的出生对于一个家庭来说绝对是喜事,但从此宝妈也将告别放纵任性的生活,开始细致的,积极学习的育儿阶段。

这一点尤其体现在吃上,孩子的辅食添加,决定了宝宝的身体健康程度,同时也对妈妈的要求越来越高,无知的宝妈显然是会让孩子陷入到一种困境中。

因此,辅食的添加,宝妈一定要注意,至少这三种辅食,绝对不要给孩子吃。

第一种就是鸡蛋。我们都认为鸡蛋是很有营养是食物,恨不得每天至少给孩子吃两个,早上煮着吃,晚上做鸡蛋糕吃,可任凭你怎么变着花样,这鸡蛋都不适合给三岁以内的孩子吃,因为,蛋清中的蛋白质虽然能够补充孩子的身体营养,但它也能引起孩子的过敏反应,好多孩子出现的湿疹等。

对属于过敏性的变态反应,都可能和蛋白质过敏有关。所以,为了完全起见不建议给孩子过早地食用鸡蛋,如果一定要想吃,可以将蛋清去掉,直接给孩子食用蛋黄,或者少给孩子一点蛋清,孩子逐渐适应了再吃无妨。

第二种就是骨头汤。骨头汤看似有营养,可事实上它富含的营养,孩子一点都吸收不了,也就是说,孩子喝入了大量的骨头汤,被吸收的除了水分就是脂肪,她们只会导致身材肥胖,并无其他优势。另外,所谓的骨头汤补钙也是无稽之谈,因为钙质不溶于水,任凭你再怎么熬,骨头中的营养也无法融入水中,弄不好还会引起孩子肠胃的不适,造成积食等不良的身体反应。

第三种就是大人饭。这里说的大人饭,就是让孩子和大人同桌,吃一样的饭菜。可这种做法是错误的。大人的饭菜多半加入了大量的调味品,这些东西分分钟引起孩子的味觉改变,更会增加孩子的脾胃伤害。另外,大人饭菜由于过度的烹调,往往营养大量流失,已经失去了食物中原有的营养,这对孩子的身体发育需求来说,害处多,利益好,所以家长一定要注意。

另外,过夜的食物,也不能给孩子吃。虽然我们发明了冰箱,可过夜的食物还是不适合给孩子食用,如果是放在冰箱里的,第二天要吃也必要是加热后再食用。防止食物中细菌对孩子的稚嫩的身体造成伤害,让孩子患上肠道疾病,孩子遭罪,家长也不轻松。

总之,育儿无小事,由此是吃的方面,正所谓“祸从口出,病从口入”,孩子还小,处处要小心,当宝妈的一定要肩负起孩子吃的好,吃的科学的重则,从小给孩子打下良好的饮食基础,为孩子健康的明天保驾护航

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