【初生儿睡眠时间】新生儿第一个月睡眠要达到多久,宝宝睡眠时间怎么计算?

但是很多宝宝睡眠的情况并不好,所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间好,新生儿睡眠时间:父母要注意培养宝宝区分白天、黑夜的作息规律,宝宝睡眠时间怎么计算?父母不能只算婴儿晚上睡觉的时间,还应该把婴儿白天睡觉的时间加在一起。

新生儿宝宝在刚出生的第一个月,往往睡眠时间是比较长的,但是很多宝宝睡眠的情况并不好,那么新生儿第一个月睡眠要达到多久,宝宝的睡眠时间怎么计算?更多关于新生儿护理的相关内容尽在妈妈第一妈妈网。

新生儿第一个月睡眠要达到多久?

一般来说,刚出生第一个月的新生儿,睡眠时间是不固定的,但是大于18个小时最好,睡眠时间过少,会影响婴儿身体发育,而睡眠时间过长,也会影响活动时间,使婴儿动作发育迟缓。
月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,不过也有些精力比较充沛的宝宝,一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间好,不必纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。
新生儿睡眠时间:顺其自然,想睡就睡,想吃就吃,父母不要过多干预。
1-3月龄宝宝:这个阶段是培养宝宝良好睡眠习惯的关键期,父母要注意培养宝宝区分白天、黑夜的作息规律,养成晚上定时入睡,白天按时小睡的睡眠模式。

宝宝睡眠时间怎么计算?

父母不能只算婴儿晚上睡觉的时间,还应该把婴儿白天睡觉的时间加在一起,这样才是婴儿一天24小时内总共睡觉的时间。
如果婴儿晚上或者白天吃奶的时候还在睡觉,并没有睁开眼睛,那么就说明婴儿处于浅睡眠状态。婴儿这段吃奶的时间,也要算在睡觉的时间内。不能因为婴儿睡觉吃奶,就减掉这段时间。如果婴儿每吃1次奶,就减掉十几分钟或者半个小时,那么,计算出来婴儿总共睡觉时间就是不正确的。
宝宝在晚上吃过奶以后,没有正式脱衣服上床睡觉前,如果依偎在妈妈怀中小睡了一会,那么这段时间也要计算在内。无论宝宝是小睡,还是大睡,只要宝宝睡着了,妈妈都应该计算在内。
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