冬天晚上再冷，也别让宝宝这样睡觉，不仅不舒服还容易生病
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尽量不让宝宝生病。宝宝越是容易生病。不让宝宝着凉。所以就会选择给宝宝穿着厚厚的衣服睡觉，宝宝的身体温度要比家长的高很多，这个时候宝宝在睡觉时穿上厚衣服就很容易出汗，宝宝就会自发地去踢被子，棉袜会影响孩子整体的睡眠质量。 宝宝的健康是一家人都关心的事情，宝宝一旦生病，全家人跟着难受，所以就更加小心呵护宝宝，尽量不让宝宝生病。可是有时候，家长越是呵护的周到，宝宝越是容易生病。 如今天气转凉了，晚上睡觉很容易受凉，宝宝又十分喜欢蹬被子，家长就想各种方法，不让宝宝着凉。以下几种方法，是家长经常用的方法，但是起到的效果往往是相反的，家长一定要引起注意。
1、给宝宝穿着厚衣服睡觉 “有一种冷，叫做妈妈觉得冷”这真是一句名言，在很多时候其实是宝妈觉得宝宝感受到寒冷了，所以就会选择给宝宝穿着厚厚的衣服睡觉，其实这种思想是大错特错的。 宝宝的身体温度要比家长的高很多，所以当室内的温度家长们觉得冷的时候，宝宝还是很正常的。这个时候宝宝在睡觉时穿上厚衣服就很容易出汗，出的汗又很难排除掉，宝宝就会自发地去踢被子，这样一受凉就很容易生病了。
2、整夜开着空调睡 对于一些南方家庭而言，冬天没有暖气，取暖最好的方法就是开空调。其实短时间内开空调是很好的事情，但是如果整夜开着空调，不仅会导致室内非常的干燥，还会增加一些灰尘和细菌的数量，对孩子的健康不是很好。
3、让孩子穿着棉袜睡觉 不少家长在判断孩子冷热的时候，会下意识地去摸他们的手或脚，可这样的做法是不正确的。小孩子的手脚血液循环较差，相较于他们所感知的真实温度会偏低一些。棉袜会影响孩子整体的睡眠质量，让宝宝第二天上课学习没有精神，甚至出现免疫力下降的情况，这样反倒是更容易生病。
4、整晚开着灯睡 不少宝妈会在夜间要给宝宝吃奶几次，而又不想每次起来伸手去开灯的，觉得这样太麻烦了，所以就留了夜灯睡觉。但是开着夜灯睡觉，会影响宝宝的视力发育，同时还不利于宝宝休息，影响宝宝生长激素水平，不利于长高。
照顾孩子是一件辛苦的事情，需要家长时刻操心，虽然天气转凉需要保暖，但也要注意保暖的方式，避免因过于心急而让宝宝出现不舒服的情况。 怎么带宝宝才是最健康的？老人们常常害怕宝宝受凉，经常给宝宝穿很多衣服，但是医生常常建议家长“不要给孩子穿太多”，尤其是对新生宝宝来说，凉一点没关系，捂热了才是发病的根源。 |
