“糖妈妈”的科学度孕膳食

时间：2021-12-18 10:45:18来源：作者：

糖尿病准妈妈分为两种，叫作妊娠糖尿病。这两种糖尿病准妈妈虽然在治疗上的方法不一样，糖尿病准妈妈和其他的糖尿病患者相比，简单的食物交换份的方法不足以维持母婴共同的营养。医生会对糖尿病准妈妈的叮嘱格外多。【医生对糖尿病妈妈的叮嘱】。

糖尿病准妈妈分为两种，一种是先有糖尿病，再成为准妈妈，叫作糖尿病妊娠；另一种就是先成为准妈妈，才发现糖尿病，叫作妊娠糖尿病。这两种糖尿病准妈妈虽然在治疗上的方法不一样，但在“怎么吃”这个问题上是如出一辙的。

一日六餐的安排：

糖尿病准妈妈和其他的糖尿病患者相比，有很多不同的地方，因为要保证胎儿的营养，简单的食物交换份的方法不足以维持母婴共同的营养。因此，医生会对糖尿病准妈妈的叮嘱格外多。

【医生对糖尿病妈妈的叮嘱】

1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。

2.饮食清淡，不宜过咸过油。

3.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。

4.忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）

5.少食多餐。

6.控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、菠萝和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高，不宜多吃。

7.忌烟、酒和辛辣刺激品。

8.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。

9.有些食物尽量少吃或者不吃。