孕期孕妇上厕所有“讲究”,牢记“两要三不要”对胎儿和孕妇都好

可能是孕妈有便秘或是其他的情况,竟然是因为这位孕妈上厕所时间太长,觉得上厕所对于胎儿的影响不大,也根本想不到上个厕所能够把孩子上没了。那位孕妈就是因为如厕时间太长导致了胎儿夭折,其实这就是因为长时间的如厕导致了下肢循环不畅。

怀孕之后,孕妈的生活就和孕前出现了很大的差异,有很多的生活细节都需要注意了,如果孕妈稍有疏忽,那么,就可能会影响到胎儿,比如孕期的饮食、睡眠等等,甚至连上厕所 这件事,都可能会对胎儿造成极大的影响。

之前在网上看到一件比较悲伤的事情,一位孕妈经历了九九八十一难,终于快到临产期了,但是最后的这段关键时刻,却发生了任何人都想不到,也不想看到的事情,那就是孩子夭折了。

至于导致孩子离去的原因,说破天也没有人能够想到,竟然是因为上厕所。

当时,这位孕妈在丈夫的陪同下上厕所,可能是孕妈有便秘或是其他的情况,在厕所蹲的时间很长,之后很正常地回到了病房,看起来没有任何的异样。

而下午的时候,刚好要进行检查,医生在检查孕妈身体的时候,却发现这时候胎儿已经没有了生命迹象,最终经过详细的分析才知道,孩子之所以临产前夭折,竟然是因为这位孕妈上厕所时间太长,致使孩子缺氧失去生命迹象。

这种事情,对于很多家庭来说都是很难接受的,但是对于医生来说却比较常见,因为很多孕妈都忽视了这个问题,觉得上厕所对于胎儿的影响不大,不可能会严重影响到胎儿的发育和健康的,也根本想不到上个厕所能够把孩子上没了。那么,究竟应该怎样上厕所,才能够避免这种悲剧的发生呢?

怀孕期间,孕妈上厕所要牢记“三不”,不听劝,小心造成胎儿缺氧

一不要上得太久

篇首我们给出的例子中,那位孕妈就是因为如厕时间太长导致了胎儿夭折。如果说孕妈在上厕所的时候,如厕时间太长的话,那么自身的体循环就可能会被影响。

大家在上厕所的时候,无论是蹲得久了还是坐得久了,应该都有过起身之后下肢麻木的经历吧,其实这就是因为长时间的如厕导致了下肢循环不畅,而当人们起身的时候,循环开始恢复所导致的现象。

也就是说,长时间如厕直接影响了内循环,而内循环中的血液循环可是给胎儿供氧的,要是如厕得长时间,那么,血液循环就是会受到影响,胎儿的供氧也就会受到影响,从而导致胎儿发生缺氧等情况。

除此之外,长时间地上厕所,还有可能会引发孕期的便秘等问题,对于胎儿和母体都有非常不好的影响,所以,如厕的时间最好不要超过十分钟。

二不要深蹲如厕

一般来说,家用厕所大多是坐便,当然也有不少是蹲便,而公共厕所大多是蹲便,部分是坐便。总有时候孕妈是需要使用蹲便的,这时候孕妈要记住,尽量不要像没有怀孕之前那样的深蹲,因为深蹲对于胎儿的挤压程度很高,会让胎儿十分的不舒服,有时候还会对胎儿造成一定的伤害。

如果有选择的情况下,还是建议孕妈使用坐便。要是实在是没有条件使用坐便,那么孕妈要记住,在如厕的时候 最好选择半蹲的方式,并且将自己的两条腿多分开一些,从而减少对于腹部的挤压,让胎儿能够更加舒适一些。

另外,孕妈在如厕的时候,还可以隔一段时间就稍微直起身子一会,以舒缓半蹲姿势的不适,增加一下体循环的效率等,

三不要太过用力

在上厕所的时候,孕妈还需要注意不要太过用力,太用力的话,也可能会导致腹腔产生压力,从而影响胎儿的供氧,导致胎儿缺氧等。

另外,在孕晚期如厕的时候更要注意用力问题,因为有一些即将临盆的孕妈,在上厕所的时候很可能会因为用力过度,而不小心将孩子生出来。

当然,这种情况很罕见,但并不是没有,尤其是已经有过生育经验的二胎、三胎孕妈。

孕妈上厕所的时候,除了这“三不”之外,还需要注意有两个问题要特别重视,不然的话同样可能发生较大的问题:

怀孕期间,孕妈上厕所要记住“两要”,对胎儿和孕妇都更好

◎要注意防滑

孕早期胎儿发育不稳定,孕中后期肚子又很大,所以无论是在怀孕的哪个阶段,都是不能够受到外界的强力物理刺激的。说白了,就是不能够摔倒、受撞击等,因为这些行为都可能会导致胎儿出现较大的异常情况,甚至是流产等。

所以,孕妈在上厕所的时候,一定要注意防滑。在家里的时候,孕妈要注意选择防滑程度较强的拖鞋,并且卫生间的地面最好铺设上防滑垫,这样能够最大程度地保证孕妈的安全。

而在外面的时候,因为公共厕所经常可能会有积水,所以孕妈更要注意,上厕所不要太急,不要慌张,注意脚下的地面,步步为营地如厕,确保不会滑倒。

◎要注意卫生

孕妈在上厕所的时候,还需要注意卫生问题。比如在外面的时候,尽量不要使用坐便器,或是在使用的时候带上一次性的马桶垫,从而隔绝一些能够被避免的污染。

同时,上厕所的时候也需要注意一下蹲坑中的水位,调节好自身的姿势,以免水花溅在自己身上引发感染,从而影响胎儿健康。

育儿寄语

怀孕期间,孕妇上厕所看似一件小事,但其实还是有很多讲究的,如果孕妈不注意就可能会威胁到胎儿的生命健康,牢记“两要三不要”,对胎儿和孕妇都好。

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