怀孕时,总感觉宝宝夜间胎动频繁,可能和这件事有关,孕妈别忽视

其实导致宝宝在晚上胎动频繁的原因?和孕妈妈的睡姿有着一定的关系,也很容易会导致宝宝在夜间的胎动比较频繁,在孕早期的时候仰卧还不会对宝宝的生长造成什么影响,很容易会使得宝宝出现胎盘剥落腹痛,所以说孕妈妈在孕期找对正确的睡姿是非常重要的。

“不知道为什么,总觉得肚子里的小家伙在晚上比较爱闹腾”相信有这种感受的孕妈妈绝不是一个两个,为什么说晚上肚子里的小家伙爱闹腾呢?是不是他们迫不及待的想来到这个世界上,想和爸爸妈妈见面?其实导致宝宝在晚上胎动频繁的原因,和孕妈妈的睡姿有着一定的关系,孕中晚期之后,孕妈妈如果睡姿不注意的话,也很容易会导致宝宝在夜间的胎动比较频繁,胎宝半夜胎动频繁?这件事孕妈或许要多注意,早知早受益

其实我们在睡觉的时候,很多人都喜欢面朝上仰卧,但是在怀孕之后为了肚子里的小家伙着想,我们不得不改变自己的这种睡觉习惯,在孕早期的时候仰卧还不会对宝宝的生长造成什么影响,可是孕中后期之后宝宝逐渐发育,养我的这个睡姿就不太适合妈妈了,当肚子里的小家伙生长发育到了一定的程度,再采取仰卧的这个睡姿,只会使得子宫压迫到下腔静脉,影响到孕妈妈自身的血液循环

长此以往,对于自己以及胎宝宝的发育都有着严重的影响,很容易会使得宝宝出现胎盘剥落腹痛,甚至是子宫出血的恶性影响,而且宝宝也会出现窒息的问题,就会导致他们在夜间胎动频繁来提醒,

所以说孕妈妈在孕期找对正确的睡姿是非常重要的,我们通过查阅相关资料也发现左侧的这个睡姿其实对于妈妈来说是比较好的,因为我们的脊柱刚好在人体的正中间,受到同样大小的压力时,静脉受到的压力会比动脉要大一些,而在孕期孕妈妈子宫体积变大之后,会呈现向右偏移10~15度的这种情况,而左侧卧的睡姿可以帮助我们纠正这种现象,

还可以减轻子宫的负担,避免出现胎盘剥落的这个问题,至于左侧卧的这个程度,若是能够保持15~30度也是比较好的,对于孕期的孕妈妈来说,如果觉得不舒服的话,也可以垫几个枕头或者是选择一些,能够帮助孕妈妈倚靠的,质地较软的床上用品,

如果孕妈妈觉得长时间保持左侧卧不太舒服的话,也可以适当的翻翻身,只要注意动作轻柔,也不会有太大的影响,调整好自己的睡姿之后,或许会发现肚子里的小家伙也睡得安稳了不少

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