天然补钙的食物，孩子多吃猛长个，抵抗力强，大脑聪明发育好
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豆腐和鸡蛋三个主要食材搭配蒸制而成，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美。是由花生和核桃两个主要食材磨制而成。核桃本身对内、外、伤、妇、儿、泌尿、皮肤等科的几十种疾病均有治疗作用，其制品馏油对黄水疮等具有显著疗效。 琳妹育儿说每天分享育儿小知识 大家好，今天给大家推荐两个补钙补脑的食物，孩子常吃个子猛长，大脑聪明发育好，抵抗力还能增强。
1.虾仁豆腐蒸水蛋，是由虾仁，豆腐和鸡蛋三个主要食材搭配蒸制而成。虾仁，一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。
豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。
2.花生核桃豆浆，是由花生和核桃两个主要食材磨制而成。核桃本身对内、外、伤、妇、儿、泌尿、皮肤等科的几十种疾病均有治疗作用。如核桃油治耳炎、皮炎和湿疹，其制品馏油对黄水疮等具有显著疗效；油炸核桃仁加糖类治疗泌尿系统结石已被多处临床所肯定。
核桃中的磷脂有补脑健脑作用。核桃仁中含量较高的谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸对人体有着重要生理功能。谷氨酸在人体内可促进у-氨基丁酸的合成， |
