孕妇菜谱做法大全窍门

木瓜炖牛奶。鸡蛋只取蛋清,在打发的蛋清中加入牛奶,把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。蒸锅倒入清水,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,改用中小火炖蒸十五分钟,红薯洗净,再分别削成鸽蛋形,红枣洗净去核,切成碎末。下红薯炸熟。

孕妇菜谱做起来可能相对麻烦一点,那么孕妇菜谱做法大全,窍门有哪些呢?

木瓜炖牛奶。木瓜去皮,切成小方块儿,放在专用的瓷制的炖盅里,备用。鸡蛋只取蛋清,用力打发至起泡。在打发的蛋清中加入牛奶,再继续打发。把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。蒸锅倒入清水,大火烧开,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,以免水汽漏进去),改用中小火炖蒸十五分钟,即可。

蜜烧红薯。红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形,红枣洗净去核,切成碎末。炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,煮至汁粘,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内即成。

孕妇吃什么好

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