怀孕2个月孕妇食谱大全

姜5克焯水,焯好水的排骨取出。重新放水和葱姜,以及排骨,茶树菇泡在温水中备用。排骨用高压锅水开后,倒入茶树菇,少煮片刻放入适量的盐即可。用到的时令素菜是竹笋、芦笋、蘑菇,竹笋切长滚刀,先将竹笋煮6、7分钟,然后下蘑菇和芦笋。

怀孕2个月还很容易流产,那么怀孕2个月孕妇食谱大全是什么呢?

排骨茶树菇汤。将排骨加葱5克,姜5克焯水,焯好水的排骨取出。重新放水和葱姜,以及排骨,茶树菇泡在温水中备用。排骨用高压锅水开后,压20分钟后,倒入茶树菇,少煮片刻放入适量的盐即可。

时令素什巾。用到的时令素菜是竹笋、芦笋、蘑菇,竹笋切长滚刀,芦笋切寸段,蘑菇见大小一切为二或四。烧一锅清水,先将竹笋煮6、7分钟,然后下蘑菇和芦笋,烫2分钟后全体捞起沥干水分。锅中放少许油,下烫过的材料,加料调味,翻炒几下即可,不用勾芡,清清爽爽,都是好东西。

孕妇吃什么好

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