适合孕妇吃的红枣食谱

红枣花生汤主料:枣(干) 30克 花生仁(生) 30克配料:冰糖 30克制作方法:1、红枣洗净,用刀背折一下,去核,花生仁洗净备用;2、花生仁放入沙锅中,加水用文火炖煮20分钟,下入红枣再炖煮20分钟,加入冰糖再煮5分钟即成。

红枣花生汤

主料: 枣(干) 30克 花生仁(生) 30克

配料: 冰糖 30克

制作方法:

1、红枣洗净,用刀背折一下,去核,花生仁洗净备用;

2、花生仁放入沙锅中,加水用文火炖煮20分钟,下入红枣再炖煮20分钟,加入冰糖再煮5分钟即成。

孕妇能吃保健品吗

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