香蕉和鸡蛋的营养食谱

香蕉鸡蛋饼:鸡蛋搅散,加入和鸡蛋等量的面粉,加适量牛奶搅匀成面糊,2、加适量白糖到搅拌好的面糊中,香蕉牛奶鸡蛋羹,牛奶200ml、鸡蛋50g、香蕉1根、枸杞子适量。1、鸡蛋磕破于碗中,放入蛋奶液中。将装有蛋奶液的碗放入,蛋黄加入糖。

香蕉和鸡蛋一起吃怎么做好吃呢?香蕉和鸡蛋的做法很多,可以用来煎饼,也可以用来制作鸡蛋羹,香蕉味的烤鸡蛋也是非常美味的哦!下面第一妈妈网为大家介绍几种香蕉和鸡蛋的营养食谱,吃货朋友们赶紧学起来吧。

香蕉鸡蛋饼

材料:香蕉1个,鸡蛋1个,面粉4勺,牛奶适量,白糖适量

1、准备材料,鸡蛋搅散,加入和鸡蛋等量的面粉,香蕉用勺子压成泥,加适量牛奶搅匀成面糊,提起来呈丝状下落即可。

2、加适量白糖到搅拌好的面糊中,热锅下油,下面糊摊开,摊得尽量薄。

3、撒少许芝麻,趁面糊还未完全凝固,从一边卷起来,切块装盘即可。

香蕉牛奶鸡蛋羹

材料:牛奶200ml、鸡蛋50g、香蕉1根、枸杞子适量。

1、鸡蛋磕破于碗中,打散然后加入牛奶,充分拌匀。

2、拌好的蛋奶液过滤一下,滤出杂质;将香蕉洗净去皮,切厚片,放入蛋奶液中。

3、待锅中水开,将装有蛋奶液的碗放入,大火蒸5分钟就完成啦。

香蕉烤鸡蛋

材料:香蕉,鸡蛋,葡萄,椰蓉,白糖

1、将蛋白蛋黄分离,蛋黄加入糖,用打蛋器搅打,使其充分溶合;香蕉切成滚刀块;蛋白完全打发。

2、将蛋白与蛋黄混合均匀,将蛋液倒入烤碗中,放入香蕉。

3、洒入泡好的萄萄干和椰蓉,入预热180度的烤箱中,上下火,烤15分钟左右即可。

香蕉

香蕉专题为你介绍更多关于香蕉和鸡蛋的营养食谱的知识。

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