促进胎儿的大脑发育该吃什么

胎儿的大脑发育跟妈妈的饮食也有关系,那么促进胎儿的大脑发育该吃什么呢?促进胎儿的大脑发育要确保无机盐、维生素的供给。应多进食牛奶及奶制品,不喜欢喝牛奶的准妈妈可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等:呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物。

胎儿的大脑发育跟妈妈的饮食也有关系,那么促进胎儿的大脑发育该吃什么呢?

促进胎儿的大脑发育要确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质,应多进食牛奶及奶制品,不喜欢喝牛奶的准妈妈可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等:呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物,以防止发生酸中毒。

可以吃有利于胎儿大脑发育的柑橘。柑橘品种很多。以金椅为例,每100克含水分81。1克,含蛋白质1克,含脂肪0.1。0.4克,糖类7.3—16.8克,胡萝L素0.1— 0.64毫克,维生素Bl 0.4毫克,维生素B20.4毫克,维生素C16—56毫克,维生素E 0.36—0.52毫克,钙60毫克,磷15毫克,铁1.05毫克。

婴儿发育

婴儿发育专题为你介绍更多关于促进胎儿的大脑发育该吃什么的知识。

去看看