红豆薏米小米吃多有危害吗

很多人都喜欢吃香甜可口的红豆薏米小米粥,适当的吃红豆薏米小米粥具有补中益气、健脾养胃等多种功效,但是如果红豆薏米小米粥吃多了有危害吗?红豆薏米小米粥吃多对身体是有危害的,薏米煮出来的粥是不能够粘稠在一起的,红豆薏米小米粥的味道虽然不错。

很多人都喜欢吃香甜可口的红豆薏米小米粥,一口下去往往让人回味无穷,适当的吃红豆薏米小米粥具有补中益气、健脾养胃等多种功效,但是如果红豆薏米小米粥吃多了有危害吗?

红豆薏米小米粥吃多对身体是有危害的,它的危害就是吃多了对胃不好。因为薏米是属于寒性的食品,薏米煮出来的粥是不能够粘稠在一起的,因为这样食用起来可能不那么香甜。红豆薏米小米粥的味道虽然不错,但是这和一般的小米稀饭是不一样的,过量食用可能导致腹泻、腹痛。红豆薏米小米粥最好在早饭后午饭之前食用,上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段,如果选择的时间不恰当就会对人的身体造成很大的伤害,影响胃对食物的吸收。

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