如何预防产后闭经综合征

产后月经恢复是个正常的生理现象,而产后闭经也是一种是常见的产后病症,在产前产后多注意调养身体,这是预防产后闭经综合征的重要方式,避免产后闭经的发生?1、产后加强营养,产妇的身体抵抗力低下。产后为了促进身体康复,做好饮食作息护理工作。

产后月经恢复是个正常的生理现象,一般是在6-8个星期后,月经就会恢复,而产后闭经也是一种是常见的产后病症,也称之为产后闭经综合征。在产前产后多注意调养身体,日常护理要多上心,这是预防产后闭经综合征的重要方式,因此,需要如何做好预防工作,避免产后闭经的发生?主要通过以下四方面来实现:

1、产后加强营养,促使身体恢复健康。

怀孕十月,以及生产过程,都耗费了产妇大量的体力和精力,产妇的身体抵抗力低下。为此,产后为了促进身体康复,促使伤口愈合,及时加强营养,做好饮食作息护理工作,保障身体健康,这是十分重要的。

2、注意休息,适当时可多运动。

由于产后需多加休息,而在修养一段时间后,为了避免休息时间过长而导致气血滞胀,身体虚弱,适当时多走动下,活动下身体,这对身体恢复也是很有帮助的。

3、性生活适度,做好避孕措施。

而为了避免因意外怀孕去做人流手术,而影响到女性的内分泌系统稳定和卵巢功能,做好避孕措施,避免多次人流手术是很重要的。

4、做好保暖措施,避免寒冷刺激。

为了避免宫寒而引发闭经病症,平时做好保暖措施,尤其是腰部以下。此外,经期不要沾冷水,生冷刺激类不要吃,保持气血通畅。

产后月经疾病

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