小月子吃什么水果好

女性小月子的时候要多吃点水果,月子里适合吃的水果有:这些水果都是一些中性的水果,相对于一些热性的水果可以多吃点。而热性的水果,如榴莲以及龙眼等水果,就不建议多吃,注意寒性的水果,尽量不要吃为好,能尽量不吃就不吃。所以要多吃点水果。

女性小月子的时候要多吃点水果,那么小月子吃什么水果好呢?

月子里适合吃的水果有:杨梅,水蜜桃,樱桃以及苹果,这些水果都是一些中性的水果,相对于一些热性的水果可以多吃点。而热性的水果,如榴莲以及龙眼等水果,就不建议多吃,容易导致上火的情况出现。

注意寒性的水果,对于坐月子的女性来说,尽量不要吃为好,如西瓜。能尽量不吃就不吃。因为坐月子期间活动量不大,所以要多吃点水果,以及蔬菜,能够促进肠道的蠕动。避免便秘的问题发生,也可以减少痔疮的发作。建议坐月子期间要注意好饮食,不要吃辛辣生冷的食物,多注意休息。不可以做体力劳动,如果有抽烟喝酒恶习的,要及时纠正。

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