怀孕23周

怀孕23周专题为你介绍怀孕23周注意事项,怀孕23周吃什么好,怀孕23周胎儿发育标准,怀孕23周胎教提示,孕23周产检,怀孕23周产检注意事项等相关知识。

怀孕23周注意事项

怀孕23周注意事项

1、控制体重:现在的你是不是受到了家里的“国宝”级待遇而大吃特吃?可要小心超重哦!如果你的体重超过15kg,就很有可能生下巨大儿,很容易难产的,而且体重增加过快,会增加妊高症、糖尿病的风险。但如果每周体重增加低于0.4kg的话,你也要补充营养摄入了。总之你要时刻检测好自己的体重,均衡膳食,保证自己和胎宝宝的营养健康。

2、谨防患妊娠中毒症:如果你出现了蛋白尿,全身水肿,血压高,或者一周之内体重长了一斤以上,那你就要小心妊娠中毒症了,要及时去医院进行进行检查和治疗。如果你是35岁高龄产妇或比较胖的妈妈,那一定要做好产检,因为你是妊娠中毒症的高危人群。平时也要多加注意,吃饭吃到八分饱,多吃一些高蛋白的食物。

3、出行方式:如果你的单位离家不远,那就太幸运了,走路上班是首选哦!步行不仅可以呼吸到新鲜空气,还能预防静脉曲张和痔疮,但每次走路时间最好不要超过30分钟,也不要走太快;如果你自己有车也要谨慎选择自驾,因为开车时的前倾姿势会压迫子宫,也很容易疲劳,所以你还是要量力而行!

4、产前抑郁症:有些准妈会在第一次怀孕时得抑郁症,而且都说“产前抑郁”更青睐白领女性,不知道你是否也在其中?其实,怀孕时期心情起伏是很正常的,你要保持好轻松的心态,放宽心,多和家人沟通交流。如果你的心情一直持续低落,甚至开始悲观厌世的话,就赶紧去找医生咨询一下吧!不要觉得这是你自己的心情问题,这很有可能是产前抑郁症哦!

怀孕23周吃什么好

怀孕23周吃什么好

水肿在这个时候变成一个困扰你的大问题,在吃食上,摄取具利尿作用的食物,可以缓解孕期水肿哦!常被认为有利尿作用的食物包括芦笋、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。下面一起来看看本期主打的南瓜食谱吧!

南瓜可乐饼 食材:南瓜泥300g、土豆泥100g、猪肉馅100g、洋葱(末)100g、小麦面粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、食盐适量、黄油30g。做法:准备好南瓜土豆,切粒。南瓜、土豆蒸好后压成泥备用。烧热,把黄油放入烧至溶化,放入洋葱末炒软,再放入猪肉末炒至变色。把炒好的馅料拌入南瓜泥中,加调味料拌匀。将混合好的馅料搓成圆球状,再压成饼状,依次沾上适量面粉、蛋液和面包糠。锅中放油烧至180℃,把可乐饼放入。可乐饼炸至金黄色,捞起吸除多余的油分,即可食用。

营养小贴士:南瓜是一种很好的食材,对于缓解孕期水肿有一定的作用。

怀孕23周胎儿发育标准

怀孕23周胎儿发育标准

胎儿发育

胎长约28cm,胎重约520g,现在的胎宝宝已经很像一个缩小的婴儿了。只是皮肤红红的,像个皱巴的小老头。

妈妈变化

现在的你体重增加了约4.7kg,现在你是个不扣的大肚婆了。孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!

怀孕23周胎教提示

怀孕23周胎教提示

你现在可以试试和你腹中的胎宝宝做做游戏,当他(她)把你的肚皮顶起一个小鼓包时,你可以一边跟他(她)说话,一边也用手摸摸他(她),轻轻推一下,看他(她)有什么反应。经常这样做,胎儿会发现这是个有趣的游戏,会和你玩得很起劲的。这样的抚摸,有益于胎宝宝和妈妈的交流,以及提高他(她)的反应能力。

  • ·抚摸胎教
  • ·情绪胎教
  • ·怀孕第23周的胎教故事

每周胎教音乐:《加雅涅摇篮曲》《安全的港湾》《儿童进行曲》《欢快的小鸟》

准爸爸学堂:一起挑选怀孕用品吧!

准爸爸可以陪孕妈妈去买孕妇装,如果孕妈妈脚水肿、变大,要给她换一双合脚的鞋。同时,跟孕妈妈一起精心挑选孕产妇专用的胸罩也是很有必要的。


怀孕23周准爸爸必读

孕23周产检

孕23周需了解的产检项目

1、测量体重的时间:孕妇测量体重的时间要从孕12周的第一次产检开始,此后的每一次产检都需要测量体重。

2、孕期体重的正常值:将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

孕中期孕妇体重增加约5-6kg,即每周约增加0.4kg。此时孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致,包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。

3、孕期体重增长标准:孕妇首先需要知道自己的孕前体重,并据此计算BMI(身体质量指数)值。BMI值用于测量肥胖度,BMI=体重(kg)/(身高m)2。根据孕前BMI,可以计算出孕期体重可增长的范围:

BMI孕期体重增加正常范围(kg)异常风险
<18.5<13孕期体重增长不足,会导致胎儿生长受限,出现低体重儿、早产儿等不良后果。孕期体重增长过多,容易引起妊娠糖尿病和高血压,发生腰背疼痛、静脉曲张的机率较高。此外,体重增加过多容易造成巨大儿,会增加分娩难度。
18.5-258-10
25-305-7
>30需咨询医生

提示:一般情下,怀孕后孕妇体重会逐渐增长,增长的范围需要根据孕妇自身条件,如孕前体重、身高等因素决定。如果每周体重增加超过0.5kg,应注意有无异常情况发生,建议去医院检查,以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

孕23周产检的温馨提示孕23周产检要点孕23周注意事项

怀孕23周产检注意事项

怀孕23周产检注意事项

孕妇要做第四次产检和妊娠糖尿病筛检。在孕中期做系统筛查时,也可以选择三维B超。三维B超可以让准妈妈们看到的是胎儿的立体图像,胎儿的前后、左右、上下都可以看到,更加全面、真实且清晰。

【问】:孕23周需要做什么检查?

【答】:在怀孕20—24周左右,医生会建议你进行一次详细的超声检查,看一看宝贝是否有形态结构异常,如唇裂、先天性心脏病等,并了解胎儿生长发育是否与妊娠月份相符合。

【问】:糖筛什么时候做?

【答】:正常妊娠而无高危因素的一般在孕24—28周进行采血化验筛查,而高危因素人群首诊时就应接受筛查。高危因素包括:高龄,孕妇年龄超过30岁;孕前体重超过60千克;妊娠体重增长过多;有糖尿病家族史;有吸烟史;妊高症或有既往不良妊娠史等。高危因素孕妇如第一次筛查正常,应在孕32周复查。

【问】:怀孕23周胎盘成熟度1级,是不是太成熟了?

【答】:你不必太过紧张,一般胎盘在2级和3级才算是成熟的。建议在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。

怀孕23周注意事项

怀孕23周注意事项

1、控制体重:现在的你是不是受到了家里的“国宝”级待遇而大吃特吃?可要小心超重哦!如果你的体重超过15kg,就很有可能生下巨大儿,很容易难产的,而且体重增加过快,会增加妊高症、糖尿病的风险。但如果每周体重增加低于0.4kg的话,你也要补充营养摄入了。总之你要时刻检测好自己的体重,均衡膳食,保证自己和胎宝宝的营养健康。

2、谨防患妊娠中毒症:如果你出现了蛋白尿,全身水肿,血压高,或者一周之内体重长了一斤以上,那你就要小心妊娠中毒症了,要及时去医院进行进行检查和治疗。如果你是35岁高龄产妇或比较胖的妈妈,那一定要做好产检,因为你是妊娠中毒症的高危人群。平时也要多加注意,吃饭吃到八分饱,多吃一些高蛋白的食物。

3、出行方式:如果你的单位离家不远,那就太幸运了,走路上班是首选哦!步行不仅可以呼吸到新鲜空气,还能预防静脉曲张和痔疮,但每次走路时间最好不要超过30分钟,也不要走太快;如果你自己有车也要谨慎选择自驾,因为开车时的前倾姿势会压迫子宫,也很容易疲劳,所以你还是要量力而行!

4、产前抑郁症:有些准妈会在第一次怀孕时得抑郁症,而且都说“产前抑郁”更青睐白领女性,不知道你是否也在其中?其实,怀孕时期心情起伏是很正常的,你要保持好轻松的心态,放宽心,多和家人沟通交流。如果你的心情一直持续低落,甚至开始悲观厌世的话,就赶紧去找医生咨询一下吧!不要觉得这是你自己的心情问题,这很有可能是产前抑郁症哦!

怀孕23周吃什么好

怀孕23周吃什么好

水肿在这个时候变成一个困扰你的大问题,在吃食上,摄取具利尿作用的食物,可以缓解孕期水肿哦!常被认为有利尿作用的食物包括芦笋、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。下面一起来看看本期主打的南瓜食谱吧!

南瓜可乐饼 食材:南瓜泥300g、土豆泥100g、猪肉馅100g、洋葱(末)100g、小麦面粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、食盐适量、黄油30g。做法:准备好南瓜土豆,切粒。南瓜、土豆蒸好后压成泥备用。烧热,把黄油放入烧至溶化,放入洋葱末炒软,再放入猪肉末炒至变色。把炒好的馅料拌入南瓜泥中,加调味料拌匀。将混合好的馅料搓成圆球状,再压成饼状,依次沾上适量面粉、蛋液和面包糠。锅中放油烧至180℃,把可乐饼放入。可乐饼炸至金黄色,捞起吸除多余的油分,即可食用。

营养小贴士:南瓜是一种很好的食材,对于缓解孕期水肿有一定的作用。

怀孕23周胎儿发育标准

怀孕23周胎儿发育标准

胎儿发育

胎长约28cm,胎重约520g,现在的胎宝宝已经很像一个缩小的婴儿了。只是皮肤红红的,像个皱巴的小老头。

妈妈变化

现在的你体重增加了约4.7kg,现在你是个不扣的大肚婆了。孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!

怀孕23周胎教提示

怀孕23周胎教提示

你现在可以试试和你腹中的胎宝宝做做游戏,当他(她)把你的肚皮顶起一个小鼓包时,你可以一边跟他(她)说话,一边也用手摸摸他(她),轻轻推一下,看他(她)有什么反应。经常这样做,胎儿会发现这是个有趣的游戏,会和你玩得很起劲的。这样的抚摸,有益于胎宝宝和妈妈的交流,以及提高他(她)的反应能力。

  • ·抚摸胎教
  • ·情绪胎教
  • ·怀孕第23周的胎教故事

每周胎教音乐:《加雅涅摇篮曲》《安全的港湾》《儿童进行曲》《欢快的小鸟》

准爸爸学堂:一起挑选怀孕用品吧!

准爸爸可以陪孕妈妈去买孕妇装,如果孕妈妈脚水肿、变大,要给她换一双合脚的鞋。同时,跟孕妈妈一起精心挑选孕产妇专用的胸罩也是很有必要的。


怀孕23周准爸爸必读

孕23周产检

孕23周需了解的产检项目

1、测量体重的时间:孕妇测量体重的时间要从孕12周的第一次产检开始,此后的每一次产检都需要测量体重。

2、孕期体重的正常值:将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

孕中期孕妇体重增加约5-6kg,即每周约增加0.4kg。此时孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致,包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。

3、孕期体重增长标准:孕妇首先需要知道自己的孕前体重,并据此计算BMI(身体质量指数)值。BMI值用于测量肥胖度,BMI=体重(kg)/(身高m)2。根据孕前BMI,可以计算出孕期体重可增长的范围:

BMI孕期体重增加正常范围(kg)异常风险
<18.5<13孕期体重增长不足,会导致胎儿生长受限,出现低体重儿、早产儿等不良后果。孕期体重增长过多,容易引起妊娠糖尿病和高血压,发生腰背疼痛、静脉曲张的机率较高。此外,体重增加过多容易造成巨大儿,会增加分娩难度。
18.5-258-10
25-305-7
>30需咨询医生

提示:一般情下,怀孕后孕妇体重会逐渐增长,增长的范围需要根据孕妇自身条件,如孕前体重、身高等因素决定。如果每周体重增加超过0.5kg,应注意有无异常情况发生,建议去医院检查,以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

孕23周产检的温馨提示孕23周产检要点孕23周注意事项

怀孕23周产检注意事项

怀孕23周产检注意事项

孕妇要做第四次产检和妊娠糖尿病筛检。在孕中期做系统筛查时,也可以选择三维B超。三维B超可以让准妈妈们看到的是胎儿的立体图像,胎儿的前后、左右、上下都可以看到,更加全面、真实且清晰。

【问】:孕23周需要做什么检查?

【答】:在怀孕20—24周左右,医生会建议你进行一次详细的超声检查,看一看宝贝是否有形态结构异常,如唇裂、先天性心脏病等,并了解胎儿生长发育是否与妊娠月份相符合。

【问】:糖筛什么时候做?

【答】:正常妊娠而无高危因素的一般在孕24—28周进行采血化验筛查,而高危因素人群首诊时就应接受筛查。高危因素包括:高龄,孕妇年龄超过30岁;孕前体重超过60千克;妊娠体重增长过多;有糖尿病家族史;有吸烟史;妊高症或有既往不良妊娠史等。高危因素孕妇如第一次筛查正常,应在孕32周复查。

【问】:怀孕23周胎盘成熟度1级,是不是太成熟了?

【答】:你不必太过紧张,一般胎盘在2级和3级才算是成熟的。建议在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。