怀孕前的准备

怀孕前的准备专题为你介绍准备要孩子要注意什么,女宝宝名字,起名常用字,男孩起名,男孩名字,男宝宝取名等相关知识。

准备要孩子要注意什么

想要孩子有什么注意事项

有些家庭是想要孩子的,那么想要孩子有什么注意事项呢?

找出排卵受孕的黄金期:排卵日。因为排卵日这天,女性的卵子刚刚排出,活性非常好,而且卵子的存活时间一般是1到3天,大多数女性是两天,如果在排卵日内同房,那么就能确保卵子是存活的,也就是说,这时候精子跟卵子的相遇概率是最高的,不必担心精子会错过卵子。

而准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失,取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外,准爸爸最好还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响“生产精子”的内环境,也可能在与妻子接吻时,各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

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女宝宝名字

女孩漂亮有涵养的名字

女孩的名字通常伴随着女孩的一生,那么女孩漂亮有涵养的名字有哪些呢?

何若萱:若,这是一个虚词,所表示的含义为“好像”,同时萱表示“萱草”,此字与若都是香草的名称,组合后的名字表示“纯洁的心”,指代美丽的女生。那么与姓氏“何”组合后,整体的名字读起来抑扬顿挫,很是好听。

娅楠:娅,谐音雅,文雅。楠木用在人名意为像楠木一样坚固贵重。

馨蕊:“馨”属于上下结构,汉字首尾分解,可以分为殸和香,字形好看,同时是形声字,有赞美的意思,“蕊”也是上下结构,是一个汉子的单字,总笔画数15,部首是艹,有着花蕊,植物,草木的意思。馨和蕊这两个字不仅在结构上相互照应,同时在字意上也是相辅相成,字形十分美观。

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起名常用字

男孩子起名常用字

男孩子起名是相当重要的,那么男孩子起名常用字有哪些呢?

金、傲、越、材、霖、朋、健、柏、鸿;懿、轩、鹏、煊、彬、益、弘、宸、苑;文、鑫、睿、渊、达、强、晓、啸、桦;驰、松、德、振、豪、鹤、绍、鼎、寒;靖、琪、擎、宇、龙、诚、翰、超、涛;晟、棋、欧、智、劲、祺、皓、新、泰;佑、致、玮、伦、炫、星、野、君、志;嘉、煜、城、昌、建、平、炎、峻、熙;荣、展、远、图、翱、海、震、康、雷;锋、崇、杭、运、贤、元、盛、江、春;阳、岩、浪、晋、玄、欢、恒、羽、恩等。

还有胜、福、来、聚、原、才、邦、庆、生;波、修、永、润、若、信、勋、琦、晨;畅、凡、翎、承、淘、茂、石、鉴、尚;唯、仁、敬、玉、全、帆、影、云、观;柯、向、镇、言、耀、耿、闻、青、凯等。

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男孩起名

男孩取名字

男孩出生以后需要上户口,上户口就需要有个名字,那么男孩取名字怎么做呢?

男孩取名字要忌意义陈旧。起名按“俗套旧规”,套用“俗语”,体现落后的价值观和审美意识,都是“俗”的表现。在现实生活中很多人起名仍旧围着福寿安康、耀祖光宗、三纲五常打转转,什么马金宝、常有德、李来福、张宗礼、赵守贤等等,这些都是不可取的。

男孩取名字还要忌“追随”伟人和先贤。伟人和先贤让人敬仰,但这种仰慕之情不一定非要用照搬名人的名字来表达。这种行为本身只是一种机械套用,毫无创造性,也掩饰了自己本来的个性。

要知道如果拥有一个高雅、有涵养的名字,即使这个人不甚高雅,在不了解他的人的眼里,也会多几分高雅气质的。高雅的名字不仅令人回味,还会如同一种气息,不自觉地陶冶着名字主人的心灵,改善其行为,起到潜移默化的作用。

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男孩名字

好听的男孩名字大全

家长当然是想给孩子取个最好听的名字的,那么好听的男孩名字大全有哪些呢?

好听的男孩名字大全有飞航、晓博、文博、宇文、辰锟、智晖、宜春、和雅、明杰、华采、兴安、文柏、君之、晗日、懿轩、睿德、昊嘉、宏伟、嘉慕、元德、康德、阳泽、昆颉、良骏、理群、佑运、永元、高懿、良策、英华、周成、嘉纳、曦之、兴旺、飞翮、玉轩、俊楚、鹏池、朋兴、意智、阳舒、运盛、勇男、心水、文山、嘉许、涵润、敏学、建同、伟茂、泰然、建安、铭晨、涵涤、骞北、璞瑜、康泰、光熙、建义、凯泽、阳伯、锐逸、宏邈、良工、浦和、智刚、哲茂、鹏运、雅昶、经国、海阳、嘉茂、德义、飞沉、英耀、宏远、弘量、和悦、鸿文、烨磊、和宜、

还有鑫靖、治遥、飞浅、鉴合、恭满、刊何、潜泉、里博、高谦、风商、健奉、苑棕、祥孝、云哲、治致、唯弘、磊城、柏业、烈欧、杰冰、羽龙、轩健、龙霖、钟钧、年奋、忆飘、峰理、雷腾、铁卫、绩荣、乐攀、余秋、琢新、临诗、耀闲、浪天、欢琪、宸幽、聚均、挚宏、棋腾、永庆、敬深、陌宏、运渊、闲煜、毅煜、浚明、生栋、妙全、疏奇、物观、常攀、桐戈、千傲、峰复、睿帅、淡泉、闲翔、云古、秉哲、境翱、朋材、信熙、勉丰、散蓝、浦文、卡神、谨壤、星曲、量叶、彬净、振田、安征、良年、飘吉、韬胜、池润、章鸽等。

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男宝宝取名

好听的男孩名字

男孩名字并不难取,但是取一个好听的并不容易,那么好听的男孩名字有哪些呢?

好听的男孩名字有子羡:子,男子,古代对于大智慧者的尊称。高卓:指高超卓越的人物。浩皛:广阔明净。和泰:太平,天地间冲和之气。鸿涛:鸿:旺盛,兴盛。 弘文:弘:弘扬。健柏:柏:松柏,长寿的象征。建功:建功立业。晋鹏:晋:进也,本义,上进。 俊豪:才智杰出的人。

注意男孩取名要避免名字意思肤浅,缺乏涵养和意境,初见其名,给人一种很无聊乏味的感觉,那就失去名字应该起到的作用了。比如王一、满仓、来喜、大有、富贵等,这种名字如同没经过加工的石料,很难以给人以美感。名字内容单一意义肤浅,自然不能引人注目,获得人们的好感,如一杯白水一样索然无味;只有富于变化和加大深度,才不会使名字起到它应该起到的作用。

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为什么要孕前补钙

孕前补钙的好处有哪些

有的备孕期女性可能会感到犹豫,明明是孕期钙质需求量增大,那么,为何要孕前就开始补钙呢?孕前补钙的好处有哪些?

1、中国膳食钙质少

从中国人的膳食结构来看,还是普遍以素食为主的,我们爱吃的食物里钙含量非常的低,平均每天只能摄入390毫克左右,比权威营养协会建议的钙质摄取量少了一半还多,应该说,绝大多数的国人都处在“钙不足”的状态,再加上经常抽烟喝酒、喝咖啡、喝碳酸饮料、喜欢宅在家中等不良的生活习惯影响,钙质的流失会更加严重。

2、孕期需求量剧增

通常,年轻妇女在怀孕之后每天所需钙质量会不断的增减,如果用“剧增”这个词来形容也不为过,到了孕晚期更是翻着番的往上增加,从孕期才开始补钙根本就跟不上肚子里宝宝的需求。且一般来说刚怀孕的那一刻不会被立马发现,查出怀孕的日期至少要比真实的怀孕日期晚上几日,孕后补钙未免有些马后炮。

孕前补钙的好处有哪些

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,也是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。因此,妇女在怀孕前必须补钙,以供胎儿生长发育所需。

钙还可以加强母体血液的凝固性,可以安定精神,防止疲劳,对将来哺乳婴儿也有利。如果孕妇摄入钙不足,胎儿会从母体中夺取钙质,造成孕妇腰酸腿痛,还可出现软骨症。

孕妇本身所需钙加上胎儿所需钙,所以,女性怀孕后所需钙要比平常多2倍,而只靠临时摄入量是远远不能满足的,所以必须在孕前贮存多量钙质,才能为孕后补充所需大量的钙提供物质条件。由于钙能够在人体内贮存较长的时间,这就决定了孕前补钙的重要性。

钙享有“生命元素”之称,特别是20岁以后的女性,更需要补充。因为20后,骨质密度即开始缓慢减少,30岁后减速逐渐加快,易导致骨质疏松症等骨病。此外,缺钙也是易让女性更快衰老。我国营养学会推荐的钙供给量是成年人每天800毫克,怀孕妈妈刚每天需要1000毫克的钙了。

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怀孕前三个月注意事项

怀孕前三个月注意事项

怀孕前三个月又称为妊娠早期,尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项有哪些呢?

1、如果是职业女性,首先需要注意工作环境,不能接触含有汞、苯等有害物质,噪音也要尽量避免,否则会影响胎儿的健康发育。

2、合理应对晨吐,怀孕前三个月的晨吐是正常现象,过了前三个月症状会明显改善,一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲,可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

3、怀孕前三个月同房要小心,因为胚胎正处于初步发育阶段,在孕早期同房,会增加流产的风险。

4、怀孕前三个月不能做体力活,弯腰、下蹲的时候也要放缓动作,不能太剧烈。

5、怀孕前三个月要避免病毒性感染,怀孕之后,孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,怀孕以后,孕妇身上散发的热量会比孕前多很多,所以也要防止中暑。

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备孕期间感冒怎么办

备孕期间感冒怎么办

一般情况,备孕期感冒是不建议服用药物来进行治疗的,因为药物治疗还是会有一定的副作用,尤其是西药对身体影响大。备孕期间感冒怎么办?备孕期间感冒一般严重的情况下,可以不用吃药治疗,平时多喝白开水,多注意休息;严重的话,需要去医院开药的。如果一定要治疗感冒,而不想受到严重的伤害,以下有两种偏方,可以使用。如下所示:

一、专治咳嗽

材料:白菜心500克、白萝卜120克、红糖适量

步骤:

1、白菜心要洗干净后切成碎末,白萝卜1洗干净后切成薄片。

2、切好青菜后,放到锅里,加800毫升的水,进行煮沸。

3、煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次。

二、清热解毒

材料:绿豆适量、生姜、红糖适量

步骤:

1、绿豆用水浸泡10分钟,然后把生绿豆捣碎放入碗中待用。

2、在锅里,放入姜片和红糖熬水一碗,开几分钟后倒入碎了的绿豆碗里。

备孕期间感冒的时候,每天喝两碗这种汤,一般的感冒是管用的。

注意:备孕期间,为了预防感冒,所以平时要注意提高抵抗力,同时饮食要多样化,多做运动,多吃一些能提高抵抗力的食物,如胡萝卜、银耳、山药、南瓜等,多喝白开水,注意睡眠。

备孕期间感冒能吃药吗备孕期间感冒吃什么好

孕前化妆

孕前可以化妆吗

孕前可以化妆吗?爱美是女人的天性,日常每天化妆的准妈咪就犯了愁,到底孕前可以化妆吗?怀孕之后就需要每天素面朝天吗?女性备孕期间最好不要化妆,尤其是浓妆,市面上常见的化妆品含有很多的化学物,例如香料、重金属、矿物油等,这些物质对孕产期中的女性带来刺激性,甚至会影响到胎儿的健康发育成长。

一项调查指出,一位由于工作需要必须天天化妆的女性,第一次怀孕流产,第二次怀孕至3个月的时候先兆性流产,保胎后虽然保住了宝宝,但是宝宝半岁的时候发现头小畸形,智力较差。经过染色体和尿汞检查后发现宝宝的染色体有畸变,母子二人的尿液中均含有高浓度的汞。这位妈妈体内超标的汞,与每天浓妆有这密切的关系。

因此,女性备孕过程中最好少用化妆品,尤其是美白祛斑累的产品,容易造成胎儿畸形。唇彩、唇膏、香水、精油也不宜使用。

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备孕能吃螃蟹吗

备孕能吃螃蟹吗

备孕能吃螃蟹吗?螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,具体含有的成分以及分量:每100克含水80g,蛋白质14g,脂肪2.6g,碳水化合物0.7g,钙0.141g,磷0.191g,铁0.08g,核黄素0.0051g等。螃蟹中还含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。

螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经。有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外,蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。

螃蟹是高致敏性食物,对于一些过敏体质的人群,蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应,引发皮疹、哮喘等,严重者会引起过敏性休克。螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。

女性备孕期间,不宜多吃螃蟹,螃蟹性寒,容易造成女性宫寒,容易降低怀孕的成功率。

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备孕瑜伽

备孕可以做瑜伽吗

练习瑜伽已经成为一种时尚,那么备孕中的女性是否可以练习瑜伽呢?专家表示,备孕女性练习瑜伽可以提高怀孕成功率,对不孕不育也有一定的帮助。瑜伽练习可以减少压力,研究人员做过一项测试,她们让正在设法怀孕的女性经常参加瑜伽等放松运动,而这部分的女性的受孕几率大大的提高了。

练习瑜伽,尤其是那些对怀孕感到压力的夫妇,瑜伽能够提供宁静、乐观,减轻压力,通过瑜伽可以令备孕的过程变得更加的积极。女性生理期钱的一个星期,雌激素分泌减弱,清秀容易烦躁,这个时候练习瑜伽可以调理卵巢激素,以伸展的动作为主,疏通胸部的气息,促进骨盆血液的流通,改善不良情绪。

备孕期间,除了练习瑜伽,还要平衡膳食、远离烟酒,日常饮食摄取丰富的水果、鱼类、肉类、蛋类,保证身体营养物质的摄取。

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