宝宝睡眠

宝宝睡眠专题为你介绍打瞌睡的原因,宝宝张嘴睡觉危害,宝宝睡觉出汗多是什么原因,宝宝睡觉不踏实怎么办,宝宝睡觉不吃奶,宝宝睡觉踢被子等相关知识。

打瞌睡的原因

打瞌睡的原因

宝宝从出生下来,宝宝的一切都牵动着父母的心。尤其是宝宝的睡眠,宝宝的睡眠质量决定着宝宝的健康。最近父母发现近段时间宝宝总是爱打瞌睡,而且很频繁。父母害怕宝宝出现这种状况是因为身体出现异常了,那究竟宝宝总是打瞌睡是什么原因呢?

1.环境、饮食等

宝宝总是打瞌睡有可能是因为环境和饮食以及睡眠不规律等原因导致的,当出现这种情况的时候,可能就会导致宝宝在夜间的睡眠不好,从而导致宝宝醒来的时候就处于一个睡眠匮乏的情况,所以宝宝因此就会出现总是打瞌睡的情况。

2.疾病或者是药物导致

当宝宝生病以后或者是在因为生命服用药物以后的情况下,就可能对宝宝的身体会造成不适或者是药物给宝宝的身体带来了副作用,导致宝宝总是出现打瞌睡。

3.其他原因

如果宝宝处于营养不良或者是宝宝出现中毒情况或者宝宝缺乏微量元素等的时候,就可能引起宝宝总是出现打瞌睡的情况。


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宝宝张嘴睡觉危害

宝宝张嘴睡觉的危害

宝宝张嘴睡觉意味着TA在用嘴呼吸,而正常来讲,鼻子才是宝宝呼吸系统的第一防线,如果宝宝缺少通过鼻腔过滤空气中的细菌、病菌、灰尘这一环节,让空气从口腔直接进入肺部,对身体尤其是脸部的危害非常大呢。

1、下巴凹陷

如果宝宝长期张嘴睡觉,下颌骨容易发育受限,形成下颌后缩的面容,同时嘴巴周围可能有凹陷变形。

2、长“朝天鼻”

张嘴睡觉会造成宝宝的腺样体肥大,进而挤压气道,造成鼻根下陷,长成“朝天鼻”。

3、形成龅牙

张嘴睡觉还会造成宝宝上唇翘起,牙齿排列不整齐,咬合异常,并形成龅牙。

4、轻微影响智力发育

由于张嘴睡觉可能导致氧气吸入量不够,从而降低睡眠质量,如果长期如此,宝宝的记忆力会变差,甚至智力发育也会受轻微影响。

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宝宝睡觉出汗多是什么原因

宝宝睡觉出汗多是什么原因

一般来说,宝宝睡觉时出汗如果属于生理性出汗,不建议药物治疗,而是采取相应措施,祛除导致宝宝高热、出汗的因素,如被子捂太严实、衣服穿太厚等。但如果是病理性出汗,就要小心是否以下原因引起的了!一般来说,导致宝宝病理性出汗的常见因素有以下几种:

1、佝偻病

宝宝除了多汗外,还有烦躁爱哭、好发脾气、睡眠不安、容易惊醒,甚至出现枕秃(枕部不长头发)的症状,且头颅呈方形,额头突出、囟门大但闭合晚、出牙迟,如家长发现宝宝出汗时还有以上症状,应及时带宝宝到医院就诊,以防延误病情。

2、小儿结核病

这种疾病的症状是宝宝不仅入睡时多汗,后半夜天亮前也出汗,同时还会有形体消瘦、体重不增、食欲不振、睫毛弯长、低热等情况,家长发现宝宝患有此病,应带宝宝到医院检查。

3、低血糖

低血糖虽多在夏季天热时出现,但冬季也不排除这种可能,患有低血糖的宝宝通常晚上不肯吃饭,清晨醒来却精神萎靡,而且晚上睡觉时面色苍白、出冷汗,甚至大汗淋漓、四肢发冷。

4、滥用药物导致出虚汗

身体虚弱、频繁感冒的宝宝更易出虚汗,当宝宝感冒时,如滥用寒性抗生素,会更加伤害宝宝的体质,导致宝宝睡觉时大量出汗。这种情况引起的出汗应该及时停止抗生素的使用,平时还要注意调养方有改善。

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宝宝睡觉不踏实怎么办

宝宝睡觉不踏实怎么办

很多的宝宝晚上睡觉不踏实,总是很容易被吵醒,甚至半夜惊醒大哭起来,如果你的宝宝经常出现这样的情况,就一定要注意了,如果不是生病了,那么久肯定是你的生活习惯中存在问题,一定要找出原因,认真对待,不然宝宝睡不好,自然就会身体的生长发育就会受到影响。那宝妈该怎么办才能让宝宝的睡眠质量提高呢?

首先,强调一点,就是现在很多的家长由于工作和生活的压力,很多夫妇孩子出生之后,就会叫老人来帮忙带宝宝,对于老人家而言,老一辈的传统,很习惯抱着宝宝睡觉,经常性的抱宝宝,这样会导致宝宝必须抱着才能睡,一旦你放下,就会醒,而且无法入睡,抱着就会睡得很舒服。如果你的宝宝是这样,就一定要慢慢养成少抱宝宝,就是说宝宝醒着的时候,可以多抱抱他,要睡觉了就让他自己睡,自己玩一玩就睡了,这是最好的。

另外,很多家长为了让宝宝睡得好,给宝宝营造特别安静的环境,一旦宝宝睡着了,停止家里一切活动,只为宝宝,其实不要这样偏激,这样太安静,一旦一点声响很容易惊喜宝宝,宝宝也很容易受到惊吓。因此,如果白天宝宝外出或是在家受到了未知东西的惊吓了,晚上就很容易睡得不踏实,所以这里温馨提示下各位爸爸妈妈不过太过于宠溺宝宝,要让宝宝从小接触多姿多彩的世界,才能聪明成长。

关于宝宝睡觉不踏实,最关键的是为宝宝营造舒适,合适的睡眠环境,宝宝才能得到高质量的失眠,保障健康的生长发育。这是一种习惯的养成,如每天睡前给宝宝洗一个温水澡,休息会,吃饱奶,适当的放点舒适的宝宝摇篮曲,每天就放那首,固定的那首,不要换,自然宝宝就会形成这种习惯,只要不被异常所打破,自然就会触发宝宝睡觉的意识。

以上就是跟大家分享一起分享的宝宝晚上睡觉不踏实该怎门办的问题,供您参考,希望能对您有所帮助,也希望您的宝宝健康长大。

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宝宝睡觉不吃奶

宝宝睡觉不吃奶是怎么回事

相信有护理照顾宝宝经验的爸爸妈妈们,知道喝完奶的宝宝会对睡眠特别渴望,但当遇到宝宝睡觉不喝奶估计爸爸妈妈头都大了。那么,宝宝为什么睡觉不喝奶呢?

一般情况下,母乳喂养的新生儿白天每1~2小时就要喂一次,以后延长到每2~3小时喂一次,夜间要喂2—3次。这种吃奶间隔与孩子胃肠道的生理特点有关。母乳在孩子胃中需2~3小时排空,牛乳需3~4小时排空,夜间睡眠时胃排空时间有所延长。另外,如果纯母乳喂养的婴儿超过3小时不吃奶应该叫醒他,即使是在夜间也应叫醒,以防发生低血糖。可将温毛巾置于孩子的前额使孩子睁开眼睛,也可轻轻上下晃动婴儿头部及上身叫醒婴儿。

对于2个月以内的婴儿如果总是长时间睡眠,几乎每次吃奶都需要叫醒,应引起宝妈的特别注意,因为患有某些疾病的婴儿也会出现类似表现,同时伴有对刺激反应差、面色苍白或发灰、四肢发凉、呼吸急促、不哭不闹、精神萎靡等,此时应及时诊断和治疗原发病。总之,在照顾宝宝的过程中,即使没有经验也需细心观察宝宝的动静和变化,及时了解宝宝的需求。

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宝宝睡觉踢被子

宝宝睡觉踢被子的原因

很多妈妈反映发现宝宝睡觉的时候经常踢被子,大多妈妈会认为这是因为宝宝热了而做出的本能反映。其实热不是宝宝踢被子的唯一原因,宝宝很容易受外界的影响,也有可能是因为宝宝身体不舒服。因此,爸妈们应该仔细观察宝宝是什么原因踢被子。下面列举几种可能性,供大家参考!

1、被子太过厚重

由于新生宝宝处于发育期,比常人更怕热,如果被子太过厚实,宝宝会感觉不舒服,睡觉会不安稳,最终以踢掉被子后才能安稳入睡。另外,被子过厚也会影响宝宝的呼吸,宝宝也只能踢掉被子换来呼吸通顺了。

2、睡眠时感觉不舒服

孩子睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有:穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样,孩子会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子踢掉了。

3、患有佝偻病或贫血等疾病

佝偻病或贫血是孩子生长发育过程中的常见疾病。当孩子有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗、烦躁和睡眠不安,这些情况下,孩子均容易蹬被子。

4、感觉统合失调

正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息,包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等,会进行汇总分析后做出恰当的反应,这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确,身体的协调性就好。反之,如果孩子对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应,即感觉统合失调,身体的协调性也就差了。

宝宝年龄尚小,不懂太多,爸妈们应该做到细心和耐心,仔细观察宝宝的动作,及时调整生活中的习惯,以防一个小动作就影响到宝宝的健康成长。

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宝宝午睡过久的危害

宝宝午睡错误姿势

对于宝宝来说,午睡质量的好坏直接影响到宝宝的生长发育。在睡眠过程中,宝宝体内会分泌出生长激素促进长高。如果午觉睡不好,宝宝健康就会受影响。正确的睡姿可以让宝宝睡得更安稳,错误的睡姿让宝宝容易惊醒。那么宝宝午睡错误姿势有哪些呢?

1、含着乳头睡

妈妈在宝宝午睡前最好不要给宝宝喂奶,因为宝宝很容易吸着吸着睡着了。醒来后,宝宝会继续吮吸乳头,这样会打乱宝宝的进食规律,使宝宝胃肠功能紊乱。另外,宝宝含着乳头睡,呼吸会不顺畅,容易反复醒来。

2、摇着宝宝睡

宝宝不爱睡午觉是一件让妈妈头疼的事情。有的妈妈会摇晃宝宝的床,哄宝宝睡。其实,这种做法存在隐患,会影响宝宝大脑。宝宝大脑尚未发育完全,摇晃会增加宝宝大脑颅骨的负担,严重时甚至会造成大脑血管破裂,所以,最好不要摇着宝宝睡。

3、宝宝俯卧睡

一些妈妈由于缺乏经验,没有注意到宝宝的睡姿,任由她俯卧着睡。然而,俯卧睡是一种错误的睡姿,会让宝宝口鼻被异物阻塞,出现呼吸不畅的症状,严重时宝宝甚至会猝死。妈妈们最好隔一段时间就去检查一下宝宝的睡姿,及时纠正,让宝宝侧卧睡。

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新生儿睡不踏实

新生儿睡眠少

新生儿睡眠少是不正常的情况,那么新生儿睡眠少是怎么回事呢?

新生儿睡眠少可能是由于一些刺激或者一些疼痛,难以使新生儿入睡,要及时去医院进行检查,并且对症治疗。要明确新生儿睡眠少的原因,同时给新生儿创造1个舒适安静的环境,温度不要过高或者过低。尽量逗弄新生儿,因为新生儿1天在很长的时间中都在睡觉,所以一定要让新生儿睡眠好,在饮食方面要清淡多喝一些水,如果母乳喂养母亲,避免吃辛辣刺激性的食物。

妈妈平时要多陪陪宝宝,如果孩子睡眠中,容易“”惊“”到的时候,妈妈,可以多抚摸孩子。轻轻的拍一拍孩子。其实只要孩子的精神状态不错,身体的发育又没有没问题,睡眠的事情,可以慢慢来,但是如果孩子经常性的睡不好,精神又差,就要及时就医了。

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睡眠习惯教育

宝宝睡眠习惯不好怎么办

有些宝宝睡眠习惯不好,因此要改正过来,那么宝宝睡眠习惯不好怎么办呢?

出生3个月后,宝宝的生理时钟逐渐有规律,但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外,哺乳后不要马上睡觉,因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮,例如把窗帘拉开,让阳光透入屋内,好让宝宝领略一下白天的感觉。

宝宝出生3个月后,每天睡14小时左右,其中有12小时在夜间睡觉。这时,夜间睡醒的次数逐渐减少,而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期,妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中,应该按时睡觉,而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。

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宝宝睡觉流口水

宝宝睡觉流口水正常吗

很多小孩子睡觉的时候总是出现流口水的症状。大多数情况下宝宝流口水是一种正常的生理现象,是宝宝这个年龄段的一个正常现象。那么,宝宝睡觉流口水是正常的吗?

宝宝在睡觉时流口水也可能是因为宝宝的就寝姿态欠妥招致的。好比宝宝趴着睡,侧睡都邑惹起宝宝流口水,以是咱们摆正宝宝的睡姿,能够防备宝宝流口水。

一般宝宝6-8个月会开始萌生乳牙,宝宝在乳牙萌出期,牙齿想要突破牙龈生长会使得牙龈疼痛发痒,在神经的作用下,使得宝宝唾液分泌增加,而宝宝口腔小,又不会自己调节吞咽,使得流口水现象频发。如果宝宝在流口水时还伴有哭闹、拒绝饮食及发热发烧现象,那么可能是宝宝口腔出现问题。

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宝宝睡觉打鼾

宝宝睡觉打鼾是怎么回事

有些家长发现自己的孩子在睡觉的时候总是打呼噜,父母担心这会影响到宝宝的健康,毕竟此时的宝宝抵抗力非常低,那么宝宝睡觉老是打呼噜是怎么回事?

宝宝睡觉打鼾是指宝宝在睡觉时发出较大的鼾声。按常理来说,大部分宝宝睡觉打鼾的情况会在6个月后出现较为明显的改善,但也存在部分宝宝一直持续到一岁半左右。此外,2岁以后的宝宝会因为腺体发育不良,继而出现打呼噜的现象。

小孩打呼噜可能是因为枕头的高度不太适合,建议家人可以调整降低枕头的高度。让宝贝尽量取侧卧位。另外舌后坠和过度肥胖也可以引起患儿打呼噜。实在担心可以到 建议到五官科检查一下增殖体的情况,必要时进行手术治疗。注意不要吃辛辣油炸食物。

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婴儿睡眠不好怎么办

婴儿睡眠不好的影响

1、婴儿睡眠与成长

就像给电池充电一样,婴儿在睡觉的过程中能够使消耗的体力得到补充和恢复。当机体沉睡时,与生长发育紧密联系的生长激素的分泌量达到最多;婴幼儿期的孩子睡觉时生长激素的分泌量可以达到非睡眠状态的三倍甚至以上。睡觉时能够为机体提供充足的生长激素,促进孩子神经系统和大脑的发育成熟,让宝宝健康成长。

2、婴儿睡眠影响认知

婴儿睡觉的过程中,有一半的时间是大脑在整理、重新组装、认识白天接受到的信息的过程,有的家长会认为孩子眼睛转动代表他快睡醒了。家长要好好注意孩子睡觉的质量,不要随便把孩子弄醒,要帮助孩子养成良好的睡眠习惯。研究表明,如果孩子睡眠不足,孩子的注意力就不能充分集中。如果睡眠不足的时间过长,孩子就会对外界的事物不感兴趣,还会对孩子的心情造成影响,上学前也不能够很好地适应。

3、婴儿睡眠与抵抗力

如果睡眠减少,那么细胞的抵抗力就会降低,免疫细胞、T-细胞和单核白血球的功能也会有所衰弱。

4、婴儿睡眠与学习

研究报告指出,婴儿睡觉不只是为了恢复精力,也是为了刺激大脑,对学习来说十分重要。如果想要维持认知能力,扩张记忆能力,就需要睡眠,学习能力也需要记忆能力作为基础。

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