怀孕19周

怀孕19周专题为你介绍怀孕19周胎儿发育标准,怀孕19周注意事项,怀孕19周胎教提示,怀孕19周吃什么好,孕19周产检,怀孕19周产检注意事项等相关知识。

怀孕19周胎儿发育标准

怀孕19周胎儿发育标准

胎儿发育

胎长约22cm,胎重约250g。现在的他刚好可以躺在你的手心里,是个正在分化细胞的小人儿。

妈妈变化

你的体重增加了3kg左右,腰身变粗,可能出现了水肿、血压升高等症状。孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!

怀孕19周注意事项

怀孕19周注意事项

1、补充维生素:现在的你处于孕中期,身体对叶酸以及各种维生素需求量增加,这时候你要注意补充维生素。建议你在这段时间选择吃米、面并混杂杂粮,以保证摄入足够营养;多晒太阳,以保证吸收维生素D,在平时还要多吃动物肝脏、海水鱼等富含维生素D的食物。

2、护理乳头:从现在起你要加强对乳房的护理,这样才能保证分娩后哺乳的顺利。每天要注意清洁乳头,用肥皂水和软毛巾轻轻搓乳头1-2分钟,并在乳头上涂防裂油,这样才能经得起婴儿的吸吮。如果你发现乳头凹陷,就需要一个乳头矫正器了,在怀孕6个月前使用,3个星期后你就可以感到乳头明显被矫正和拉出了,这就为母乳喂养做好充分准备啦!

3、坚持数胎动:这个时候你应该学会自己测胎宝宝的情况了,坚持数胎动是基本一步。最好每天晚间8-9点,胎动一般每小时3-5次,如果过快或过慢就要小心了,要及时汇报给医生。其实每天数胎动,也是一种直接的胎教,当你全神贯注想到胎宝宝时,他也会回应你的,这样就增进了母子的情感交流。

4、出现蝴蝶斑:在这个时期你可能会发现在你的上唇、脸颊上方和前额周围会出现暗色斑块,这就是蝴蝶斑。这是由于怀孕后体内激素水平过高引起的,胎宝宝出生后,就会恢复原样,所以不要过分苦恼。不过注意,你要避免日光暴晒,以免色素变化,做好防晒工作,保护好皮肤,就可以减轻蝴蝶斑的程度了。

怀孕19周胎教提示

怀孕19周胎教提示

你可以坐在宽大舒适的椅子上,然后对胎儿说:“宝贝,爸爸就在旁边,你想听说什么吗?”准爸再开始用平静的语调开始对话,随着对话内容的展开再逐渐提高声音,不要一下子发出高音惊吓了胎儿。

  • ·语言胎教
  • ·情绪胎教
  • ·怀孕第十九周的胎教故事

每周胎教音乐:《今夜爱来临》《春之声圆舞曲》《宁静的一天》《爱尔兰的星空》。

准爸爸学堂:更加关怀准妈妈!

当孕妈妈感到身体慵懒,准爸爸要主动当孕妈妈的“依靠”。依靠在准爸爸身上,不仅很舒服,也会让孕妈妈得到心理安慰。准爸爸也应该主动轻抚孕妈妈的背部,给予她更多的关怀。

怀孕19周准爸爸必读

怀孕19周吃什么好

怀孕19周吃什么好

维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分。严重缺乏会导致色盲。维生素D促进钙、磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积,如果缺乏会影响胎儿骨骼和牙齿发育。本周主打明星是富含维生素,素有“小人参”之称的胡萝卜,一起来看食谱推荐吧!

干胡萝卜丝小炒 食材:胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量。做法:胡萝卜,冲洗干净,刨成长丝。刨好的丝放在阳光下暴晒,晒成干胡萝卜丝了。干胡萝卜丝提前浸泡好。香菇提前浸泡好。青蒜切成小断,千张和香菇切成丝。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒。放入香菇丝和千张丝大火继续煸炒。加盐调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅。

营养小贴士:孕妇吃胡萝卜,能增加自己的抵抗力,使自己免疫受到病菌的感染。

孕19周产检

孕19周需了解的产检项目

1、测腹围方法:从第16周开始测量腹围,既可躺着也可站立测量(产检时通常为躺着测量)。将衣服解开,完全暴露腹部,用软皮尺测量,以肚脐为准,水平绕腹一周,就能测出准妈妈腹围大小。

2、腹围正常值:正常来说,腹围每周平均增长0.85cm,20周以前腹围增长不稳定,20-24周时增长最快,为每周增长1.5cm;孕24-34周后,腹围增长速度减慢,增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数,到足月,平均增长值为21cm。

以下腹围增长表仅为参考值,因腹围测量受孕妈个体本身因素影响较大,所以当数据与参考表不符时,孕妈无需过于担心,还应结合其他检查(如宫高等)综合分析。

孕月腹围下限(cm)腹围上限(cm)标准(cm)
5768982
6809185
7829487
8849589
9869892
108910094

孕19周产检的温馨提示孕19周注意事项孕19周产检要点

怀孕19周产检注意事项

怀孕19周产检注意事项

第3次产检项目中最重要的是B超筛查大畸形,在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超,还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前,准妈妈要做的是保持平和的心态,如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

【问】:怀孕19周,单位组织的体检哪些项目孕妇不能做?

【答】:体重身高等常规检查可以做,但是一些X光的检查就不要做了。

【问】:唐筛”和糖筛”有什么区别?

【答】:首先唐筛”是唐氏筛查的简称,唐筛主要是针对唐氏综合症的筛查,就是检查宝宝是否会是先天愚型的唐氏儿,主要查甲胎蛋白、人类绒毛促性腺激素、游离雌三醇,而糖筛”择是妊娠期糖尿病筛查,主要是检查准妈妈的血糖情况;其次是检查时间不同,唐筛一般在怀孕15—20周进行,糖筛多在24周时进行;另外注意事项不同,唐筛不需要空腹直接抽血即可,而糖筛则需要提前12小时停止进食和饮水,然后再口服葡萄糖水之后1小时抽血。

【问】:孕19周需要做哪些检查?

【答】:孕28周前每月应进行一次产前检查(包括血、尿常规,测宫高、腹围、血压、胎心等),有高危因素酌情增加产检次数。一般孕20周以后通过超声检查可以发现胎儿有无脑积水等缺陷,唐氏筛查应在孕15—20周之间做。

怀孕19周胎儿发育标准

怀孕19周胎儿发育标准

胎儿发育

胎长约22cm,胎重约250g。现在的他刚好可以躺在你的手心里,是个正在分化细胞的小人儿。

妈妈变化

你的体重增加了3kg左右,腰身变粗,可能出现了水肿、血压升高等症状。孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!

怀孕19周注意事项

怀孕19周注意事项

1、补充维生素:现在的你处于孕中期,身体对叶酸以及各种维生素需求量增加,这时候你要注意补充维生素。建议你在这段时间选择吃米、面并混杂杂粮,以保证摄入足够营养;多晒太阳,以保证吸收维生素D,在平时还要多吃动物肝脏、海水鱼等富含维生素D的食物。

2、护理乳头:从现在起你要加强对乳房的护理,这样才能保证分娩后哺乳的顺利。每天要注意清洁乳头,用肥皂水和软毛巾轻轻搓乳头1-2分钟,并在乳头上涂防裂油,这样才能经得起婴儿的吸吮。如果你发现乳头凹陷,就需要一个乳头矫正器了,在怀孕6个月前使用,3个星期后你就可以感到乳头明显被矫正和拉出了,这就为母乳喂养做好充分准备啦!

3、坚持数胎动:这个时候你应该学会自己测胎宝宝的情况了,坚持数胎动是基本一步。最好每天晚间8-9点,胎动一般每小时3-5次,如果过快或过慢就要小心了,要及时汇报给医生。其实每天数胎动,也是一种直接的胎教,当你全神贯注想到胎宝宝时,他也会回应你的,这样就增进了母子的情感交流。

4、出现蝴蝶斑:在这个时期你可能会发现在你的上唇、脸颊上方和前额周围会出现暗色斑块,这就是蝴蝶斑。这是由于怀孕后体内激素水平过高引起的,胎宝宝出生后,就会恢复原样,所以不要过分苦恼。不过注意,你要避免日光暴晒,以免色素变化,做好防晒工作,保护好皮肤,就可以减轻蝴蝶斑的程度了。

怀孕19周胎教提示

怀孕19周胎教提示

你可以坐在宽大舒适的椅子上,然后对胎儿说:“宝贝,爸爸就在旁边,你想听说什么吗?”准爸再开始用平静的语调开始对话,随着对话内容的展开再逐渐提高声音,不要一下子发出高音惊吓了胎儿。

  • ·语言胎教
  • ·情绪胎教
  • ·怀孕第十九周的胎教故事

每周胎教音乐:《今夜爱来临》《春之声圆舞曲》《宁静的一天》《爱尔兰的星空》。

准爸爸学堂:更加关怀准妈妈!

当孕妈妈感到身体慵懒,准爸爸要主动当孕妈妈的“依靠”。依靠在准爸爸身上,不仅很舒服,也会让孕妈妈得到心理安慰。准爸爸也应该主动轻抚孕妈妈的背部,给予她更多的关怀。

怀孕19周准爸爸必读

怀孕19周吃什么好

怀孕19周吃什么好

维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分。严重缺乏会导致色盲。维生素D促进钙、磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积,如果缺乏会影响胎儿骨骼和牙齿发育。本周主打明星是富含维生素,素有“小人参”之称的胡萝卜,一起来看食谱推荐吧!

干胡萝卜丝小炒 食材:胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量。做法:胡萝卜,冲洗干净,刨成长丝。刨好的丝放在阳光下暴晒,晒成干胡萝卜丝了。干胡萝卜丝提前浸泡好。香菇提前浸泡好。青蒜切成小断,千张和香菇切成丝。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒。放入香菇丝和千张丝大火继续煸炒。加盐调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅。

营养小贴士:孕妇吃胡萝卜,能增加自己的抵抗力,使自己免疫受到病菌的感染。

孕19周产检

孕19周需了解的产检项目

1、测腹围方法:从第16周开始测量腹围,既可躺着也可站立测量(产检时通常为躺着测量)。将衣服解开,完全暴露腹部,用软皮尺测量,以肚脐为准,水平绕腹一周,就能测出准妈妈腹围大小。

2、腹围正常值:正常来说,腹围每周平均增长0.85cm,20周以前腹围增长不稳定,20-24周时增长最快,为每周增长1.5cm;孕24-34周后,腹围增长速度减慢,增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数,到足月,平均增长值为21cm。

以下腹围增长表仅为参考值,因腹围测量受孕妈个体本身因素影响较大,所以当数据与参考表不符时,孕妈无需过于担心,还应结合其他检查(如宫高等)综合分析。

孕月腹围下限(cm)腹围上限(cm)标准(cm)
5768982
6809185
7829487
8849589
9869892
108910094

孕19周产检的温馨提示孕19周注意事项孕19周产检要点

怀孕19周产检注意事项

怀孕19周产检注意事项

第3次产检项目中最重要的是B超筛查大畸形,在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超,还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前,准妈妈要做的是保持平和的心态,如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

【问】:怀孕19周,单位组织的体检哪些项目孕妇不能做?

【答】:体重身高等常规检查可以做,但是一些X光的检查就不要做了。

【问】:唐筛”和糖筛”有什么区别?

【答】:首先唐筛”是唐氏筛查的简称,唐筛主要是针对唐氏综合症的筛查,就是检查宝宝是否会是先天愚型的唐氏儿,主要查甲胎蛋白、人类绒毛促性腺激素、游离雌三醇,而糖筛”择是妊娠期糖尿病筛查,主要是检查准妈妈的血糖情况;其次是检查时间不同,唐筛一般在怀孕15—20周进行,糖筛多在24周时进行;另外注意事项不同,唐筛不需要空腹直接抽血即可,而糖筛则需要提前12小时停止进食和饮水,然后再口服葡萄糖水之后1小时抽血。

【问】:孕19周需要做哪些检查?

【答】:孕28周前每月应进行一次产前检查(包括血、尿常规,测宫高、腹围、血压、胎心等),有高危因素酌情增加产检次数。一般孕20周以后通过超声检查可以发现胎儿有无脑积水等缺陷,唐氏筛查应在孕15—20周之间做。