怀孕30周

怀孕30周专题为你介绍怀孕30周胎儿发育标准,怀孕30周胎教提示,怀孕30周注意事项,怀孕30周吃什么好,孕30周产检,怀孕30周产检注意事项等相关知识。

怀孕30周胎儿发育标准

怀孕30周胎儿发育标准

胎儿发育

胎长约37cm,胎重约1500g,现在的宝宝像个大柚子一样重了。

妈妈变化

宫高约30cm,现在你的肚子像个大西瓜,已经很难看到脚下了,行动越来越困难。你的口腔也发生变化,口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔!

怀孕30周胎教提示

怀孕30周胎教提示

童话的天马行空可以很好地培养孩子们的想象力和创造力,选择一个固定的时间,坚持给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事吧!你要将图形描述给孩子听,让胎宝宝不仅能听到故事,还能"看”到故事书上所绘的图画。

  • ·语言胎教
  • ·情绪胎教
  • ·怀孕第30周的胎教故事

每周胎教音乐:《玩具会唱歌》《永远的贝比》《我的乖宝宝》《宝贝的悄悄话》

理解准妈妈的失眠

到了孕晚期,孕妈妈可能会睡眠很少,一夜醒好几次。她反复折腾时会把你弄醒,这是要理解照顾她。最好能陪她聊聊天,或者为她按摩太阳穴,解除她的失眠烦恼。


怀孕30周准爸爸必读

怀孕30周注意事项

怀孕30周注意事项

1、保证胎宝宝营养需求:小家伙此时的营养需求达到最高峰,他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等,芝麻含铁量丰富,可以炒着吃,也可以放到菜里。除了食补,医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!

2、定期产检:离分娩的时间越来越近了,产检的频率也越来越多。这一段时间每两周就要产检一次,你可不要嫌麻烦。这段时间的检查对宝宝的出生非常重要。如果你的胎位不正,可以在医生的指导下纠正胎位。另外产检也是预防早产、子痫前症发生的重要保证。

3、避免长久站立和久坐:现在你的子宫已经被宝宝撑满了,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致下肢静脉曲张,如果长时间站立或久坐会加剧这种状况,还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。所以进入孕晚期的你,要保持运动习惯,避免长期站立和久坐。晚上睡觉时,多拿一个枕头垫在脚下,帮助血液回流。

4、出现无痛宫缩:到了孕晚期,你可能会觉得肚子一阵阵的发紧、发硬,并没有什么疼痛感,发生的时间也不规律,这就是无痛性宫缩。这是子宫肌在做分娩前的训练呢!宝宝也正在像子宫口移动,刺激了子宫收缩。如果你宫缩时伴有疼痛,且宫缩的越来越频繁,那就代表要生了,赶紧去医院吧!

5、预防阴道炎:孕晚期的你会发现白带越来越多,这时要小心护理了,否则容易患上阴道炎和外阴炎,导致小宝宝出生经过阴道时被感染。所以你要选择穿纯棉内裤,每天勤换洗,不要用碱性过大的肥皂清洗外阴。如果出现外阴瘙痒,白带的颜色和形状发生了变化,并且有了不好的味道,那就要及时去医院检查了。

怀孕30周吃什么好

怀孕30周吃什么好

均衡的营养对孕妇很重要,补钙补碘都要提到日程上来,紫菜、西兰花等富含多重营养元素,本期孕妇食谱就来教你做如何做这些。

生机勃勃苹果树 食材:西兰花500克、圣女果100克、紫菜(干)1把、食盐适量、蚝油适量。做法:西兰花洗干净摘成小朵。锅里加少许盐将西兰花焯水。圣女果对半切开,将焯好的西兰花和圣女果放入少许蚝油拌匀,腌制片刻至入味。将紫菜泡发拌入少许蚝油。将紫菜摆成树干形状。西兰花摆在合适位置做树叶。放上圣女果装饰即可。

营养小贴士:紫菜营养丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,能增强记忆、治疗妇幼贫血。

孕30周产检

孕30周产检项目

怀孕30周,你将进行第6次产检。做了这么多次产检,你是否还对某些常规项目的检查作用并不明确呢?比如尿常规检查。

1、常规产检项目:

本周你将进行第6次的产检,现在的常规产检项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规这些基础项目,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。温馨小提示,准妈妈平时还应该每天坚持数胎动。

2、重点产检项目:尿常规

尿常规的必要性:尿常规通过对孕妇尿液表象及成分的分析,检测孕妇是否可能患有某些泌尿系统疾病或糖尿病。

随着子宫一天天增大,膀胱、直肠、输尿管受到压迫,尿液排出不畅,发生潴留,很容易有细菌生长、繁殖。这时候泌尿系统特别脆弱,容易感染疾病。

妊娠期间常有生理性糖尿,尿液中氨基酸及水溶性维生素等营养物质增多,有利于细菌生长,有使无症状菌尿症发展为急性肾盂肾炎的倾向。

孕30周重点产检项目解读孕30周产检的温馨提示孕30周注意事项

怀孕30周产检注意事项

怀孕30周产检注意事项

一般从32周开始,产检项目就加了胎心监护,每次约20分钟左右。从怀孕37周开始,每周要做一次胎心监护,借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化,这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据,同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。

【问】:哪些辅助运动可以帮助宝宝入盆?

【答】:平时可以散散步、或在家里楼梯走动、腰部运动、做做体操等 但一定要注意安全!注意休息。

【问】:临产前,感觉宫缩频率越来越高,这是正常的吗?该怎么做才能缓解这种症状?

【答】:宫缩越来越频繁一般是不正常的,建议到医院做检查。缓解宫缩的方法有很多:例如分散注意力、补充食物、深呼吸尽量放松、也可听听音乐缓解宫缩的疼痛。等等。

【问】:临近预产期了,经常小腹一阵阵胀痛,生过的朋友说这是假性宫缩吗?什么是假性宫缩?和宫缩有什么区别?

【答】:假宫缩是由于增大的子宫开始下降,胎头下降使骨盆受到的压力增加,孕妇常常会出现感觉肚子往下掉。长时间同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬这就是假宫缩”。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开。临产的子宫收缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒—60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

怀孕30周胎儿发育标准

怀孕30周胎儿发育标准

胎儿发育

胎长约37cm,胎重约1500g,现在的宝宝像个大柚子一样重了。

妈妈变化

宫高约30cm,现在你的肚子像个大西瓜,已经很难看到脚下了,行动越来越困难。你的口腔也发生变化,口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔!

怀孕30周胎教提示

怀孕30周胎教提示

童话的天马行空可以很好地培养孩子们的想象力和创造力,选择一个固定的时间,坚持给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事吧!你要将图形描述给孩子听,让胎宝宝不仅能听到故事,还能"看”到故事书上所绘的图画。

  • ·语言胎教
  • ·情绪胎教
  • ·怀孕第30周的胎教故事

每周胎教音乐:《玩具会唱歌》《永远的贝比》《我的乖宝宝》《宝贝的悄悄话》

理解准妈妈的失眠

到了孕晚期,孕妈妈可能会睡眠很少,一夜醒好几次。她反复折腾时会把你弄醒,这是要理解照顾她。最好能陪她聊聊天,或者为她按摩太阳穴,解除她的失眠烦恼。


怀孕30周准爸爸必读

怀孕30周注意事项

怀孕30周注意事项

1、保证胎宝宝营养需求:小家伙此时的营养需求达到最高峰,他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等,芝麻含铁量丰富,可以炒着吃,也可以放到菜里。除了食补,医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!

2、定期产检:离分娩的时间越来越近了,产检的频率也越来越多。这一段时间每两周就要产检一次,你可不要嫌麻烦。这段时间的检查对宝宝的出生非常重要。如果你的胎位不正,可以在医生的指导下纠正胎位。另外产检也是预防早产、子痫前症发生的重要保证。

3、避免长久站立和久坐:现在你的子宫已经被宝宝撑满了,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致下肢静脉曲张,如果长时间站立或久坐会加剧这种状况,还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。所以进入孕晚期的你,要保持运动习惯,避免长期站立和久坐。晚上睡觉时,多拿一个枕头垫在脚下,帮助血液回流。

4、出现无痛宫缩:到了孕晚期,你可能会觉得肚子一阵阵的发紧、发硬,并没有什么疼痛感,发生的时间也不规律,这就是无痛性宫缩。这是子宫肌在做分娩前的训练呢!宝宝也正在像子宫口移动,刺激了子宫收缩。如果你宫缩时伴有疼痛,且宫缩的越来越频繁,那就代表要生了,赶紧去医院吧!

5、预防阴道炎:孕晚期的你会发现白带越来越多,这时要小心护理了,否则容易患上阴道炎和外阴炎,导致小宝宝出生经过阴道时被感染。所以你要选择穿纯棉内裤,每天勤换洗,不要用碱性过大的肥皂清洗外阴。如果出现外阴瘙痒,白带的颜色和形状发生了变化,并且有了不好的味道,那就要及时去医院检查了。

怀孕30周吃什么好

怀孕30周吃什么好

均衡的营养对孕妇很重要,补钙补碘都要提到日程上来,紫菜、西兰花等富含多重营养元素,本期孕妇食谱就来教你做如何做这些。

生机勃勃苹果树 食材:西兰花500克、圣女果100克、紫菜(干)1把、食盐适量、蚝油适量。做法:西兰花洗干净摘成小朵。锅里加少许盐将西兰花焯水。圣女果对半切开,将焯好的西兰花和圣女果放入少许蚝油拌匀,腌制片刻至入味。将紫菜泡发拌入少许蚝油。将紫菜摆成树干形状。西兰花摆在合适位置做树叶。放上圣女果装饰即可。

营养小贴士:紫菜营养丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,能增强记忆、治疗妇幼贫血。

孕30周产检

孕30周产检项目

怀孕30周,你将进行第6次产检。做了这么多次产检,你是否还对某些常规项目的检查作用并不明确呢?比如尿常规检查。

1、常规产检项目:

本周你将进行第6次的产检,现在的常规产检项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规这些基础项目,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。温馨小提示,准妈妈平时还应该每天坚持数胎动。

2、重点产检项目:尿常规

尿常规的必要性:尿常规通过对孕妇尿液表象及成分的分析,检测孕妇是否可能患有某些泌尿系统疾病或糖尿病。

随着子宫一天天增大,膀胱、直肠、输尿管受到压迫,尿液排出不畅,发生潴留,很容易有细菌生长、繁殖。这时候泌尿系统特别脆弱,容易感染疾病。

妊娠期间常有生理性糖尿,尿液中氨基酸及水溶性维生素等营养物质增多,有利于细菌生长,有使无症状菌尿症发展为急性肾盂肾炎的倾向。

孕30周重点产检项目解读孕30周产检的温馨提示孕30周注意事项

怀孕30周产检注意事项

怀孕30周产检注意事项

一般从32周开始,产检项目就加了胎心监护,每次约20分钟左右。从怀孕37周开始,每周要做一次胎心监护,借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化,这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据,同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。

【问】:哪些辅助运动可以帮助宝宝入盆?

【答】:平时可以散散步、或在家里楼梯走动、腰部运动、做做体操等 但一定要注意安全!注意休息。

【问】:临产前,感觉宫缩频率越来越高,这是正常的吗?该怎么做才能缓解这种症状?

【答】:宫缩越来越频繁一般是不正常的,建议到医院做检查。缓解宫缩的方法有很多:例如分散注意力、补充食物、深呼吸尽量放松、也可听听音乐缓解宫缩的疼痛。等等。

【问】:临近预产期了,经常小腹一阵阵胀痛,生过的朋友说这是假性宫缩吗?什么是假性宫缩?和宫缩有什么区别?

【答】:假宫缩是由于增大的子宫开始下降,胎头下降使骨盆受到的压力增加,孕妇常常会出现感觉肚子往下掉。长时间同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬这就是假宫缩”。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开。临产的子宫收缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒—60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。