蒸芋头怎么做好吃

蒸芋头怎么做好吃专题为你介绍蒸芋头怎么做好吃,蒸芋头的营养价值,蒸芋头多长时间,芋头的选购,粉蒸芋头的做法等相关知识。

蒸芋头多长时间

芋头是很常见的可以做菜也可以当主食,芋头功效甚多:可以保护牙齿,治疗小儿腹泻,预防癌症,亮发美容瘦身等。那么蒸芋头多长时间呢?

芋头是可以去皮蒸,也可以直接蒸。如果要直接蒸的话,就要先洗干净。等蒸熟之后再撕去外皮。

一般做蒸芋头,要蒸多长时间呢,根据经验,大芋头一般需要蒸20分钟以上,小芋头一般需要15分钟左右,如果用电饭煲蒸的话,可以把芋头放到蒸至5成熟的米饭上,待饭蒸熟了,芋头也就差不多熟了。

在蒸大芋头的时候,放少量水保证不粘锅就行。火尽量小一些,盖上锅盖闷,水在闷得过程中蒸发掉。觉得软透了就可以了,这样煮出来芋头才进盐味不会稀烂。

那么怎么判断芋头蒸熟了呢?一般蒸芋头是不用太久的,看你是一整个还是切半蒸的哦,你可以用筷子去戳一下,能过穿过一整个的话,证明熟了。不熟就穿不过去。



芋头的选购

芋头的做法有许多种,其中最为简单方便的就是直接将芋头蒸着吃。因为蒸芋头的口感非常绵甜,所以蒸芋头一直都很受人们的喜爱。那么芋头的选购又是怎样的呢?

1、仔细观察整个芋头的外表,因为芋头的外表往往会有一些毛皮,会遮盖一部分表皮,拨开那些皮毛,仔细的摸一摸,看看有没有发霉腐烂、硬化、干萎以及斑点等痕迹,好的芋艿绝不会有这些痕迹。

2、检查芋头是否新鲜。因为芋头整个个体都是出自土壤下,所以新鲜的芋头一定带有湿润泥土的气息,本身也带着一点湿气。而且,新鲜的芋头一般都是比较硬的,如果发现芋头较软,那么很可能是老了,不新鲜。

3、检查完芋头的大小,开始检查芋头的重量。检查重量的方法很简单,只要对比一下两个相同大小的芋艿头即可。一般而言,同样大小的芋艿头,较轻的一方质量好,因为它所含的淀粉量高,吃起来比较粉,口感好;相反,较重的一方可能含水量较多,肉质比不上前者,味道自然也不如前者好。所以,最要不得的就是那些又小又重的芋艿头。

4、检查芋艿头的根须部位。查看沙眼,在芋头根部的附近,如果有很多沙眼,即凹下去带土的小洞,芋头就较粉的,品质也较为优良;如果外皮较光滑则不是很粉。

5、检查芋艿头的横切面纹理。一般大的芋艿头卖家都会切半出卖,这时候要观察芋艿头的横切面纹理,如果横切面上紫红色的纹络越多越密,通常就越粉,反之,空白之处越多,则肉质越差。



粉蒸芋头的做法

芋艿头是非常传统地道的农家菜,尤其奉化芋艿头更是芋艿头中的一绝,是宁波市的传统特产,甚至全国有名,受到广大群众追捧,以它做菜既营养又卫生。那么粉蒸芋头的做法是怎样的呢?

芋头是我们夏天必吃的一道美食,营养丰富,它的氟含量高,具有洁齿的作用,去菜场买菜可以随处看见它的身影,可以买一斤然后中午蒸着吃哦~

粉蒸芋头

食材:芋头、蒸肉粉、油、葱花。

做法:

1、将芋头洗净,然后把芋头切成滚刀快放入大婉中;

2、倒入粉蒸肉,加少许清水和油拌匀腌制2小时;

3、上蒸屉,然后大火30分钟;

4、出锅前撒上葱花即可。

温馨提示:芋头不容易进油盐,蒸肉粉拌匀后腌制2小时在蒸。当双手因刮芋头皮而发痒时,若将双手放在炉火上方略烤一下,即可止痒。但使用此法时,须注意别灼伤手皮。



蒸芋头怎么做好吃

芋头想必很多人都知道,但是因为口感和形态的问题很多人都喜欢将芋头与土豆混淆。芋头最简单方便的做法就是蒸芋头。那么蒸芋头怎么做好吃呢?

蒸芋头

食材:芋头、白醋、酱油、盐。

做法:

1、准备好毛芋;

2、加入适量的白痴细盐;

3、微泡一会再洗干净;

4、锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制;

5、上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟;

6、最后以筷子试一下成熟度即可;

7、醺点酱油吃就很不错哦。

妈网温馨提示:煮制芋头的时候,小火焖煮才会熟透哦。对于如何搓洗芋头:那就是细盐加醋泡洗哦,用细盐加醋泡洗后的芋头,就不会使得我们手手发痒了。对于如何挑选芋头:大小均匀,拿起来微有手感,有烂点的肯定不可以要。



蒸芋头的营养价值

芋头一直以来都是很多人所喜爱的一种食物,芋头不仅营养丰富,做出来的各种美食还非常好吃。不仅可以做出各种美食,还有不一样的营养价值。那么蒸芋头的营养价值有哪些呢?

1、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。

2、芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。

3、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

4、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。



芋头

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