怀孕20周

怀孕20周专题为你介绍怀孕20周胎儿发育标准,怀孕20周吃什么好,怀孕20周注意事项,怀孕20周胎教提示,孕20周产检,怀孕20周产检注意事项等相关知识。

怀孕20周胎儿发育标准

怀孕20周胎儿发育标准

胎儿发育

胎长约25cm,胎重约320g,在已经有你的手那么大了哦!

妈妈变化

现在你的子宫和成人的头部般大小,子宫会挤压肠胃,所以你会经常感到饱胀、便秘。你的口腔也发生变化,口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔!

怀孕20周吃什么好

怀孕20周吃什么好

蔬菜、水果具有良好的感官性状,可增进食欲,帮助消化,对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。所以,本周给你推荐一款简单实用的蔬菜加豆腐食谱,一起来看看吧!

豆腐蔬菜羹 食材:豆腐泡100g、猪肉馅40g、胡萝卜20g、青椒20g、香菇20g、玉米粒20g、盐3g、香油4g、酱油3g、葱姜末4g。做法:豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐分别拌好。肉馅加以上盐、香油、海鲜酱油、葱姜末,朝一个方向搅拌均匀。将肉馅添到豆腐盒子的底层,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟。

营养小贴士:豆腐蔬菜羹不仅还有丰富的蛋白质,还能补充人体所需的维生素,提高人体抵抗力。

怀孕20周注意事项

怀孕20周注意事项

1、测量宫高:宫高和腹围可间接反映子宫的大小,从而观察胎胎宝宝的发育。这是每次产检必做的项目。从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度就是宫高。从现在开始,你的宫高每周都应该增加1cm,如果连续两周没变化,就该立即去医院了。

2、警惕妊娠高血压:妊娠高血压是孕产妇死亡的第二大恶魔,所以一定要注意。如果你在怀孕20周后出现了高血压,就要警惕了,所以每次产检都要重视血压的检查。在平时多做运动,多吃水果和蔬菜。

3、警惕孕中期见红:如果在这个时期,你有少量的出血或腹部下坠感,就要谨慎了,这可能是胎盘早脱、先兆流产等。当你出现见红的时候,应立即到医院询问医生,不要自己随便吃些保胎药。在平时也不要吃太多巧克力、辣椒、桂圆等热性食物。

4、少食多餐:随胎胎宝宝的长大,你身体所需要的营养物质也在增加。而此时的子宫挤压着胃部,胃容量减小,你总会感觉有饱胀感,所以要吃一些体积小,高营养的食品。现在的你应该少吃多餐,可以把一天的饭量分成5-6次来吃,多吃些牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含钙、钾、镁的食物。

5、预防孕期痔疮:由于这个时期你会经常便秘,所以很容易引发痔疮,要及时预防。在平时要多吃些纤维类的食物,提高胃肠消化能力,不要吃油腻类食物,每天多喝水。如果得了痔疮,千万不要擅自用痔疮膏等外用药,要遵照医生叮嘱用药。

怀孕20周胎教提示

怀孕20周胎教提示

当胎儿踢肚子时,母轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。一般在1-2分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢。注意改变拍的位置离原来踢的位置不要太远。每天早晚共进行每次,每次3-5分钟。

  • ·语言胎教
  • ·情绪胎教
  • ·怀孕第二十周的胎教故事

每周胎教音乐:《爱的喜悦》《波罗乃兹舞曲》《动物狂欢节》《森林水车》《水之游戏》。

准爸爸学堂:坚持每天跟胎宝宝讲话!

准爸爸要多跟胎宝宝说话,让孕妈妈仰卧或端坐在椅子上,准爸爸把头俯向孕妈妈的腹部,嘴巴离腹壁3-5厘米左右,用温和的语调,跟宝宝说一些希望、祝福、关心、健康的话语,每次讲话5-10分钟左右。

怀孕20周准爸爸必读

孕20周产检

孕20周产检项目

怀孕20周,这周你将进行第3次产检,其中最重要的项目是B超排畸检查。

1、常规产检项目:

孕20周的产检是第三次产检,常规检查会有血压、体重、血常规、尿常规、腹围宫高、胎心率检查,通过这些检查,医生可以大致了解孕妇的身体状况,看看有无出现异常,胎儿是否按正常速度发育等。

2、重点产检项目:B超(排畸)

B超(排畸)的必要性:孕中期安排B超检查,是因为此时宫内羊水相对较多,胎儿大小比较适中,宫内有较大的活动空间,对B超检查来说,有较好的对比度,可以清晰地看到胎儿各个器官。较明显的畸形,如先天性心脏病,无脑儿,脑积水,脊柱裂,腹壁缺损,四肢短小,多囊肾,消化道闭锁等容易被发现。如果有必要,可以及时进行治疗或终止妊娠。

孕20周重点产检项目解读孕20周产检的温馨提示孕20周注意事项

怀孕20周产检注意事项

怀孕20周产检注意事项

第3次产检项目中最重要的是B超筛查大畸形,在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超,还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前,准妈妈要做的是保持平和的心态,如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

【问】:怀孕20周,主要产检什么项目?

【答】:一般在怀孕20周需进行第三次产检,你在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。

【问】:先天性心脏病如何筛查?

【答】:孕期B超,可对简单的先天性心脏病做出筛查。胚胎发育到第2周开始形成原始血管,第3周形成原始心血管系统并具有血液循环,第7—8周心房心室形成,胎儿心脏结构基本完成。所以,在这个时期胎儿受到外界任何刺激都会影响胎儿心血管发育。但是早期胎儿心脏小,切面显示不清;晚期胎儿骨骼发育后方声影影响及胎方位的影响,均导致胎儿心脏的探查受影响。20周—28周为胎儿超声心动图探查最佳时期。

【问】:孕20周,腹围多少算正常?

【答】腹围20周正常值76—89。此外:双顶径的平均值为4.88士0.58,腹围的平均值为14.80士l.89,股骨长为3.35士0.47。

怀孕20周胎儿发育标准

怀孕20周胎儿发育标准

胎儿发育

胎长约25cm,胎重约320g,在已经有你的手那么大了哦!

妈妈变化

现在你的子宫和成人的头部般大小,子宫会挤压肠胃,所以你会经常感到饱胀、便秘。你的口腔也发生变化,口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔!

怀孕20周吃什么好

怀孕20周吃什么好

蔬菜、水果具有良好的感官性状,可增进食欲,帮助消化,对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。所以,本周给你推荐一款简单实用的蔬菜加豆腐食谱,一起来看看吧!

豆腐蔬菜羹 食材:豆腐泡100g、猪肉馅40g、胡萝卜20g、青椒20g、香菇20g、玉米粒20g、盐3g、香油4g、酱油3g、葱姜末4g。做法:豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐分别拌好。肉馅加以上盐、香油、海鲜酱油、葱姜末,朝一个方向搅拌均匀。将肉馅添到豆腐盒子的底层,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟。

营养小贴士:豆腐蔬菜羹不仅还有丰富的蛋白质,还能补充人体所需的维生素,提高人体抵抗力。

怀孕20周注意事项

怀孕20周注意事项

1、测量宫高:宫高和腹围可间接反映子宫的大小,从而观察胎胎宝宝的发育。这是每次产检必做的项目。从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度就是宫高。从现在开始,你的宫高每周都应该增加1cm,如果连续两周没变化,就该立即去医院了。

2、警惕妊娠高血压:妊娠高血压是孕产妇死亡的第二大恶魔,所以一定要注意。如果你在怀孕20周后出现了高血压,就要警惕了,所以每次产检都要重视血压的检查。在平时多做运动,多吃水果和蔬菜。

3、警惕孕中期见红:如果在这个时期,你有少量的出血或腹部下坠感,就要谨慎了,这可能是胎盘早脱、先兆流产等。当你出现见红的时候,应立即到医院询问医生,不要自己随便吃些保胎药。在平时也不要吃太多巧克力、辣椒、桂圆等热性食物。

4、少食多餐:随胎胎宝宝的长大,你身体所需要的营养物质也在增加。而此时的子宫挤压着胃部,胃容量减小,你总会感觉有饱胀感,所以要吃一些体积小,高营养的食品。现在的你应该少吃多餐,可以把一天的饭量分成5-6次来吃,多吃些牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含钙、钾、镁的食物。

5、预防孕期痔疮:由于这个时期你会经常便秘,所以很容易引发痔疮,要及时预防。在平时要多吃些纤维类的食物,提高胃肠消化能力,不要吃油腻类食物,每天多喝水。如果得了痔疮,千万不要擅自用痔疮膏等外用药,要遵照医生叮嘱用药。

怀孕20周胎教提示

怀孕20周胎教提示

当胎儿踢肚子时,母轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。一般在1-2分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢。注意改变拍的位置离原来踢的位置不要太远。每天早晚共进行每次,每次3-5分钟。

  • ·语言胎教
  • ·情绪胎教
  • ·怀孕第二十周的胎教故事

每周胎教音乐:《爱的喜悦》《波罗乃兹舞曲》《动物狂欢节》《森林水车》《水之游戏》。

准爸爸学堂:坚持每天跟胎宝宝讲话!

准爸爸要多跟胎宝宝说话,让孕妈妈仰卧或端坐在椅子上,准爸爸把头俯向孕妈妈的腹部,嘴巴离腹壁3-5厘米左右,用温和的语调,跟宝宝说一些希望、祝福、关心、健康的话语,每次讲话5-10分钟左右。

怀孕20周准爸爸必读

孕20周产检

孕20周产检项目

怀孕20周,这周你将进行第3次产检,其中最重要的项目是B超排畸检查。

1、常规产检项目:

孕20周的产检是第三次产检,常规检查会有血压、体重、血常规、尿常规、腹围宫高、胎心率检查,通过这些检查,医生可以大致了解孕妇的身体状况,看看有无出现异常,胎儿是否按正常速度发育等。

2、重点产检项目:B超(排畸)

B超(排畸)的必要性:孕中期安排B超检查,是因为此时宫内羊水相对较多,胎儿大小比较适中,宫内有较大的活动空间,对B超检查来说,有较好的对比度,可以清晰地看到胎儿各个器官。较明显的畸形,如先天性心脏病,无脑儿,脑积水,脊柱裂,腹壁缺损,四肢短小,多囊肾,消化道闭锁等容易被发现。如果有必要,可以及时进行治疗或终止妊娠。

孕20周重点产检项目解读孕20周产检的温馨提示孕20周注意事项

怀孕20周产检注意事项

怀孕20周产检注意事项

第3次产检项目中最重要的是B超筛查大畸形,在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超,还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前,准妈妈要做的是保持平和的心态,如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

【问】:怀孕20周,主要产检什么项目?

【答】:一般在怀孕20周需进行第三次产检,你在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。

【问】:先天性心脏病如何筛查?

【答】:孕期B超,可对简单的先天性心脏病做出筛查。胚胎发育到第2周开始形成原始血管,第3周形成原始心血管系统并具有血液循环,第7—8周心房心室形成,胎儿心脏结构基本完成。所以,在这个时期胎儿受到外界任何刺激都会影响胎儿心血管发育。但是早期胎儿心脏小,切面显示不清;晚期胎儿骨骼发育后方声影影响及胎方位的影响,均导致胎儿心脏的探查受影响。20周—28周为胎儿超声心动图探查最佳时期。

【问】:孕20周,腹围多少算正常?

【答】腹围20周正常值76—89。此外:双顶径的平均值为4.88士0.58,腹围的平均值为14.80士l.89,股骨长为3.35士0.47。