如何预防产后抑郁症 5个方法助你避免产后抑郁

如何预防产后抑郁症 5个方法助你避免产后抑郁

产后抑郁症的预防很多女性在产前认为抑郁离自己很远,很多女性在产后不能及时转变心态和角色,内心和精神上难以适应做母亲的状态,下面小编给大家分享5个预防产后抑郁的方法,很多产后女人发生抑郁症,时间长了以后情绪会变得非常低落。长期下去情绪波动会特别大。

催产素和自然顺产的区别 催产素无效还能顺产吗

催产素和自然顺产的区别 催产素无效还能顺产吗

催产素正常情况下临产以后催产素大量分泌,但部分孕妈因为某些原因会需要打催产针来促进分娩。它能在分娩时引发子宫收缩,其实使用催产素生产和自然分娩都是会疼痛的,不可能在使用后会有分娩时不会疼痛的效果:这个时候使用催产素可能会造成子宫破裂。

避孕药的危害有哪些,避孕药的危害有多大?

避孕药的危害有哪些,避孕药的危害有多大?

避孕药的危害不少暂无计划生育的女性朋友都会通过服用避孕药的方式来达到避孕的目的。虽然避孕药有不错的避孕效果且购买及使用都很方便,常见避孕药主要包括短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药,服用紧急避孕药可能会出现月经紊乱、出血延长、头痛、恶心、神经紧张等。

助产士教你缓解阵痛的正确打开方式

助产士教你缓解阵痛的正确打开方式

产妇在生孩子时一定要放松,想各种方式让肌肉放松下来,转移疼痛的注意力。比如可以用一些自己常用的有舒缓镇静作用的香薰,听一些舒缓的音乐,或采用正念疗法,想象着生孩子就如同嫩芽破土而出的美妙过程。专家建议还可以采用拉玛泽呼吸法来缓解阵痛。

鲫鱼和什么炖汤最下奶 超下奶的三种鲫鱼汤做法

鲫鱼和什么炖汤最下奶 超下奶的三种鲫鱼汤做法

鲫鱼汤怎么做好吃大家都知道产后喝鱼汤有下奶的作用,豆腐、通草、木瓜和鲫鱼同煮就是不错的选择。鲫鱼和什么炖汤最下奶:嫩豆腐、鲫鱼、桂圆、红枣、少许食用油、料酒,大通草、鲫鱼、葱姜蒜、少许料酒、食用植物油,与鲫鱼煮汤饮用。

吃避孕药有什么副作用 避孕药什么时候吃才有效?

吃避孕药有什么副作用 避孕药什么时候吃才有效?

避孕药有副作用吗长期服用长效避孕药还容易出现恶心呕吐、胃肠功能减弱等症状,还会出现月经紊乱、乳房压痛、不易受孕等妇科疾病,如果需要服用长效避孕药:过多服用不仅会降低避孕效果。服紧急避孕药如避孕失败新生儿畸形的发生率比较高。

九价疫苗注射前后禁忌

九价疫苗注射前后禁忌

九价疫苗注射前后禁忌九价疫苗主要是用于预防人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的宫颈癌,接种九价人乳头瘤病毒(HPV)疫苗前后需要注意以下几点;2、注射九价HPV疫苗后有超敏反应症状者;3、接种人群一周内应该未服用消炎药、抗病毒等治疗性药物;

吃什么蔬菜能减肥 10种有助减肥的蔬菜让你瘦得更快

吃什么蔬菜能减肥 10种有助减肥的蔬菜让你瘦得更快

吃什么菜减肥减肥期间一定要少吃高糖高热的食物”多吃些有助于减肥的蔬菜也能让你,果胶等等这些成分都是会被人体吸收而不容易转化成脂肪的,可以满足身体的基本营养需求同时也能够促进肠胃蠕动帮助排出体内的一些垃圾毒素。黄瓜里有很多的成分可以促进胃肠的蠕动。

女人生孩子为什么要剃下面的毛 不用尴尬剃毛真的好处多多

女人生孩子为什么要剃下面的毛 不用尴尬剃毛真的好处多多

女人除毛的照片相信大家一定都还记得之前陈浩民在一个社交网站上面发了一张给自己的妻子剃下面毛的照片,生孩子前的确是需要将女人下面的毛剃掉的,减少宝宝经过会阴时被感染的风险。顺产的妈妈在分娩过程中可能会遇到一些突发情况。

抑郁症自测题 超过六条你可能就抑郁了

抑郁症自测题 超过六条你可能就抑郁了

抑郁症自测但是深陷其中的本人是较难发现或是说愿意承认自己抑郁的。怎么能知道自己是否是抑郁症患者呢?其实想确定是否抑郁,白天情绪低落,7.突然之间会有脾气过后又很内疚,10.有时候会特别想念过去的事,12.受委屈只能自己憋着或者偷偷流泪。

吃什么补气养血最好最快?这6种气血双补的食物很常见

吃什么补气养血最好最快?这6种气血双补的食物很常见

补气养血的食物气血不足的人需要进食补气养血的食物进行调理,因此平时可以适当多吃红枣来调理身体,常食用枸杞也具有养血补气等功效,食用枸杞能够滋阴养目;气血不足的人可以多吃些枸杞,可以进食当归调理身体。桂圆能补益心脾、益气养血、调理安神。

顺产月子食谱30天表格,这样吃营养又不会发胖!

顺产月子食谱30天表格,这样吃营养又不会发胖!

坐月子食谱30天麻油猪肝+栗子小米粥,麻油猪肝做法;放入姜片小火煎黄煎香。中火煎至猪肝变色收缩:与薏苡仁、香菇一同入锅:适量蔬菜+甜糯米粥;桂圆炖猪心+适量蔬菜+薏仁饭:2、将猪心片与桂圆一同放入砂锅内。再用小火炖至猪心熟烂,猪手花生汤/油饭:

快要临产的八大征兆,出现这些症状说明离分娩不远了

快要临产的八大征兆,出现这些症状说明离分娩不远了

分娩前兆出现这些症状说孕妈明离分娩不远了!准妈妈能够较明显的感受到腹中胎儿入盆,当然如果有胎儿入盆的感觉又伴有规律阵疼时,征兆4、胎动可能会相应减少变小,由于胎儿先露出的头部下降进入骨盆。当有入盆感觉后又发现胎动减少了。

什么是产后抑郁?表现都有哪些?

什么是产后抑郁?表现都有哪些?

产后抑郁的表现都能引发新手妈妈悲观的情绪,多数出现产后抑郁是因为身边人的态度以及情绪多带来的。情绪会影响到宝宝,比如说要求新手妈妈要照顾到孩子的想法。再加上新手妈妈自身无法适应自己十分的改变,所以很多新手妈妈的思想就会发生变化。

全面了解速效、短效避孕药毓婷多少钱一盒及相关知识

全面了解速效、短效避孕药毓婷多少钱一盒及相关知识

毓婷多少钱一盒像这类似的避孕药要在规定的时限内服用才有效果,及服用毓婷避孕药的注意事项你都完全清楚明了吗?毓婷避孕药一般在性生活没有采取任何避孕措施时服用,紧急避孕药应用不当可以带来一系列的副作用。

孕妇可以吃西兰花吗?西兰花的功效与作用介绍

孕妇可以吃西兰花吗?西兰花的功效与作用介绍

西兰花的功效与作用西兰花中也是含有非常丰富的维生素c的。并且西兰花中的所含有的维生素C的含量比西红柿中的还要多上许多。不仅仅是可以有效的补充维生素C。也是很好的提高孕妇的滋生的免疫力。从而促进孕妇体质的吸收。

坐月子睡不着觉怎么办 用对方法有效缓解产后失眠

坐月子睡不着觉怎么办 用对方法有效缓解产后失眠

睡不着觉怎么办最有效方法产妇在月子期间要避免长时间的熬夜,所以会造成睡眠过程中的不适。这些方法都有利于产妇尽快的进入睡眠状态,有些产妇出现是失眠的情况,尤其是体质较虚弱的产妇很容易出现身体不适的现象,体质恢复后睡眠质量自然就能慢慢的改善。

产妇吃苹果怎么加热 3种技巧教你科学加热不丢营养

产妇吃苹果怎么加热 3种技巧教你科学加热不丢营养

苹果别称只有加热过后的苹果才能吃,而且苹果加热的不对还会导致水分流失,想要给产妇吃上新鲜美味又营养的加热苹果一定要掌握这些窍门,所以给产妇加热苹果不管能不能吃完一个苹果都要整体加热,不要将苹果切开加热,可能你加热过的苹果一般是甜的。

产后恢复瑜伽 时尚辣妈瘦身必备的“秘密武器”

产后恢复瑜伽 时尚辣妈瘦身必备的“秘密武器”

产后恢复瑜伽产后恢复瑜伽是如今年轻妈妈最忠爱的一项运动。增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性,加强身体核心部位的肌肉力量,我们就来学习产后瑜伽恢复身体的步骤:上体慢慢后仰,双手肘关节依次落地。呼吸恢复术(腹式呼吸),感觉腹部慢慢膨胀。双臂前平举。

女人的月经周期怎么算准确 月经周期多少天算正常?

女人的月经周期怎么算准确 月经周期多少天算正常?

月经周期怎么算?有不少女性出现月经周期不规律的症状,引起女性月经周期不规律的原因有很多,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。月经周期计算应包括月经来潮的时间,月经周期怎么算正常,包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期:月经周期多少天算正常:

月子没坐好不用急 “补救”月子可以这样做

月子没坐好不用急 “补救”月子可以这样做

做月子但中国产妇坚持坐月子的习俗却一直不曾变过,只能等到下次坐月子时加以调理方能医治,刚生完孩子的产妇不是喝冷饮就是坐冰块,之所以西方人不用坐月子对健康也没有影响。有帮助恶露排出、减少产后腹痛的功效”建议产妇可咨询医师后再选择适合的药方。

网友的真实经历告诉你 不想后悔就千万不要去月子中心

网友的真实经历告诉你 不想后悔就千万不要去月子中心

产妇网再到孩子出生以后的细心照料。想必生过孩子的女性都清楚,因为我们会认为母乳喂养是很自然的事情,重要的是我想让女儿晚上直接吃奶头,晚上她常常哭着不吃奶瓶,还说晚上我女儿受凉了要我自己负责。但是白天宝宝根本不愿意吃奶瓶。

剖腹产后饮食注意事项 剖腹产后饮食禁忌

剖腹产后饮食注意事项 剖腹产后饮食禁忌

剖宫产注意事项剖腹产吃什么有利于产后恢复?6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,产妇尽量控制盐的摄入,4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料。

经期护理常识:一个月来两次月经怎么回事的原因

经期护理常识:一个月来两次月经怎么回事的原因

一个月来两次月经怎么回事功能性子宫出血常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象。因而可能造成女性一个月来两次月经,一些生活中的不良习惯、情绪、药物等因素也可能是导致月经失调的原因,从而可能造成女性一个月两次月经的情况。

脐带血有必要保存吗?脐带血保存有用吗?

脐带血有必要保存吗?脐带血保存有用吗?

脐带血有必要保存吗脐带血有必要保存吗?脐带血保存有用吗?保存脐带血真的有必要吗,脐带血没有必要”是为了利用其繁殖能力较强的造血干细胞,自留脐带血在治疗这些疾病方面的优势并不明显,是脐带血的主人患上述病症的几率本身比较低,这直接导致脐带血可能永远无用武之地。