精子在女性体内可以存活时间长短因情况而异，具体取决于多种因素，如精子的质量、女性体内的特定条件、卵子是否准备好受精等因素。一般而言，精子可以在女性的生殖道内存活三到五天。如果女性在排卵前几天与男性有性行为，可能会使精子在卵子到达的位置等待受精机会。如果在排卵期间进行性行为，则有较高的受孕率，因为在此时，雌激素水平会促使卵子成熟并准备好受精。需要注意的是，精子在女性体内存活的时间并不是固定的，具体时间因人而异，这取决于多种因素。另外，精子已经受到良好保护的条件下，也有可能存活更长时间。总之，精子在女性体内的存活时间因人而异，但一般在3到5天之间。如果女性在排卵期间有性行为，则受孕的可能性更高。

精子在女人身体内主要起到受孕作用。当精子在女性体内成功进入卵子后，受精作用会产生一个受精卵，进而发展成为一个人类胚胎。此外，精液中还含有许多营养成分，如维生素C、锌、镁等，这些成分具有一定的保健和健康促进作用。它们还可能有助于女性缓解负面情绪，促进情感健康。需要注意的是，精液在体外接触皮肤后可能会导致过敏反应，这被称为精子过敏症。有些女性会因为这种症状而出现皮疹、瘙痒或发热等症状。若出现以上症状建议尽快就医。总之，精子对于女性主要的作用是受孕，同时精液中的营养成分对健康也有一定益处，但精子过敏症仍是需要关注的问题。