孕前的身体调理对于备孕、怀孕和孕期的健康都非常重要。以下是一些孕前身体调理需要注意的事项：1.保持身体健康良好的身体健康是怀孕的重要前提。要想孕育健康的宝宝，需要提前规划好孕前期、孕期及产后的饮食及运动，保证膳食营养、合理运动，增强体质，防止疾病。2.调整生活状态减轻压力，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，规律饮食，不要过度劳累，这些都是有利于怀孕的关键。3.避免有害物质除了忌酒、忌烟、忌药之外，还应尽可能避免接触有害物质。二手烟是一种非常有害的物质，要避免接触；有害气体，如氯气、一氧化碳等也会影响到准备受孕的女性的健康，因此要时刻保持环境清洁卫生。4.进行必要的检查在怀孕之前，应该进行一系列的检查（如血常规、肝功、B超、宫颈涂片等），确保身体健康，避免发现躲过一些疾病的同时，也尽早发现其他可能会影响怀孕的问题。5.合理安排时间在孕前期，合理安排工作和生活，避免过度疲劳、过度运动，也不要过于紧张、焦虑，让身心开心愉悦，有助于顺利怀孕。孕前身体调理需要注意的很多方面，根据自己的体质状况和医生的建议，可制定相应的调理方案。只要我们有了足够的准备，就可以拥有一位健康可爱的宝宝。